Aquarius Food Diet, Vitamins and Nutrition

No estômago do aquariano, muitas vezes há um aumento do nível de acidez, então tudo que é gorduroso, frito e picante é prejudicial para eles. Por exemplo, batatas fritas e galhos, assim como outros pratos fritos, são completamente inaceitáveis ​​para representantes deste signo zodiacal.

Em geral, as refeições cozidas no vapor são mais recomendadas para pessoas com problemas estomacais. Frutas frescas, feijão, trigo sarraceno, soja, queijos duros e outros produtos de leite azedo devem aparecer na mesa de Aquário com a maior freqüência possível; Verduras, mostarda, nozes (especialmente amêndoas e amendoins); peixes do mar, sopas leves.

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O uso de alimentos de origem animal e outros alimentos ásperos é melhor reduzido para Aquário para uma vez por dia; eles também devem se recusar a assar e substituir o açúcar por mel. Os conservantes e outros aditivos químicos contidos nos produtos são especialmente perigosos.

Além disso, os representantes deste signo não devem ter refrigerantes como Coca-Cola e cerveja. Aqui, o Aquário é mais adequado para o cacau. O álcool não é proibido para eles, mas só pode ser consumido com moderação.

Uma nota final: saladas e salgadinhos costumam ser os pratos preferidos do aquariano, que muitas vezes pode substituí-lo por uma refeição completa. Você deve tentar uma combinação incomum de frutas cítricas, tomates e molho doce - talvez seja agradável e benéfico. Fósforo. Carne, fígado, peixe; leite, queijo cottage, queijo; ovos de galinha, cogumelos. Pão grosso, aveia. Nozes: nozes, floresta, amêndoas, amendoim. Querida.

Sódio

Ovos de galinha, pássaro. Pão de centeio. Pimenta doce, cebola. Querida.

Magnésio

Vitela, aves, ovos de galinha, peixes. Pão grosso, leguminosas, trigo sarraceno. Cacau, Chocolate, abóbora e sementes de girassol, nozes. Frutas: frutas cítricas, damascos, figos e tâmaras. Melancia, querida.

Potássio

Um peixe; Pimentão vermelho. Legumes: batata, repolho, abóbora, abobrinha. Frutos secos: damascos, ameixas, passas, damascos secos. Groselha preta, limão, mel.

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As vitaminas necessárias para o aquário : E, C

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