As 6 melhores máscaras de terapia de luz LED de 2023 + benefícios

Lembro-me da primeira vez que vi uma máscara de luz LED: eu era um editor júnior em uma revista e um editor de beleza mais sênior havia acabado de receber uma máscara facial de plástico que brilhava em um tom roxo-rosado. Ela o ligou no escritório, ligou e os funcionários arrulharam coletivamente ooohh . 'Isso deveria ajudar a sua pele?' alguém questionou; 'Como funciona?' sibilou em outro. A editora de beleza disse que ainda não sabia muito sobre a tecnologia, mas estava ansiosa para aprender mais e fazer algumas reportagens. Aparentemente, Eu me lembro dela dizendo: esta vai ser a próxima grande coisa.

Avancemos vários anos e aqui estamos nós: segundo todos os relatos, as máscaras de terapia de luz LED são as ferramentas caseiras de cuidados com a pele mais procuradas do mercado (bem, junto com dispositivos de microcorrente ). E com essa popularidade surgem muitas perguntas da comunidade de beleza - tanto de usuários quanto de compradores em potencial.

E se você se considera no último acampamento, você está no lugar certo. Porque este artigo é sobre os benefícios das máscaras de terapia de luz LED, como escolher uma que funcione para você e as melhores máscaras para escolher.

As melhores máscaras de terapia de luz LED de 2023:

As melhores máscaras de terapia de luz LED de 2023:

Benefícios da máscara de terapia de luz LED.

Há muito a ser dito sobre a terapia de luz LED para pele e saúde geral. (Na verdade, escrevemos um guia completo sobre os benefícios da terapia de luz LED !) Como essência geral: '[A terapia com luz] funciona por meio de um fenômeno chamado fotobiomodulação. É aqui que diferentes componentes de nossas células são ativados ou respondem a diferentes comprimentos de onda de luz', dermatologista certificado pelo conselho Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD , diz mbg. Essencialmente, a terapia de luz envolve expor a pele a vários comprimentos de onda de luz visível para estimular atividades nas células da pele, resultando em melhor saúde geral da pele.

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Quanto aos detalhes, aqui está um rápido resumo dos benefícios das máscaras para o cuidado da pele e quais resultados você pode esperar.

• Estimula as mitocôndrias da pele. Um dos principais mecanismos de A terapia com luz LED é a saúde mitocondrial 1 . A terapia LED suporta, estimula e otimiza as mitocôndrias das células da pele, que são os fornecedores de energia para a pele e o corpo. Ao melhorar a saúde mitocondrial, você pode essencialmente ajudar as células da pele a agirem de forma mais jovem.
• Reduz a inflamação. A terapia com luz vermelha também demonstrou reduzir a inflamação no corpo 2 . A inflamação – especialmente a crônica – causa estragos na pele, danificando o colágeno, desencadeando a acne e afetando várias doenças da pele, como rosácea, eczema e psoríase. Mas se você conseguir controlar a resposta inflamatória do corpo, poderá ajudar a pele de várias maneiras. Por exemplo, um revisão de pesquisa de 2017 3 sugeriram que a terapia com luz vermelha pode ajudar a melhorar a aparência da psoríase em placas.
• Melhora a cicatrização de feridas. As luzes vermelha, azul e verde demonstraram melhorar feridas em pesquisa 4 .
• Apoia a produção de colágeno. O colágeno é a proteína que é responsável por manter a pele firme e forte. Portanto, maximizar sua produção é uma aposta certa para uma pele com aparência mais jovem. Pesquisas sugerem que a terapia com luz LED pode ajudar melhorar a produção de colágeno 5 no corpo.
• Reduz a gravidade da acne. Há algumas boas pesquisas mostrando que a terapia de luz - principalmente a luz azul - tem um efeito efeito antimicrobiano na pele 6 , o que pode ajudar a equilibrar as tensões específicas de C. Acnes que desempenham um papel nas manchas. Além disso, a fototerapia também é anti-inflamatória, o que pode ajudar a reduzir a gravidade das lesões. Para obter melhores resultados, a pesquisa sugere que você pode querer usá-los juntos: um estudo de 2017 no Jornal da Academia Americana de Dermatologia 7 descobriram que a terapia de luz azul e vermelha de baixo nível demonstrou ser bem tolerado e eficaz na redução da contagem total de lesões de acne 8 durante o estudo de 12 semanas em comparação com a linha de base.
• Melhora a aparência das rugas. Graças aos fatores acima (principalmente a produção de colágeno), a fototerapia pode suavizar a aparência das rugas 9 , minimizar a profundidade e suavizar a tez, de acordo com a pesquisa.
• Mais vibração e tom uniforme. A pesquisa também observa que a terapia de luz LED melhora o tom da pele 9 e diminui o embotamento (o que provavelmente pode ser atribuído a uma redução da inflamação).

Que resultados você pode esperar das máscaras de terapia de luz LED?

Como escolhemos:

Infelizmente, o aumento da popularidade das ferramentas faciais domésticas gerou muitas imitações. Estamos apenas recomendando marcas e produtos que são apoiados pela ciência e que possuem integridade.

A dura verdade é que as máscaras de terapia de luz LED de qualidade são caras. No entanto, tentamos incluir preços mais baixos (sem sacrificar a qualidade) para quem deseja uma opção de entrada.

Tudo nesta lista é recomendado e testado por profissionais de confiança e/ou nossa equipe de beleza. Além disso, utilizamos comentários de usuários para informar nossas escolhas.

Para ver os resultados, é importante ser consistente com suas máscaras de fototerapia. É por isso que priorizamos as máscaras que se encaixam facilmente na sua vida.

As melhores máscaras de terapia de luz LED de 2023:

Melhor portátil: CurrentBody Skin LED Light Therapy Mask

Prós

• Ideal para viagens: basta dobrá-lo na bagagem de mão para facilitar o transporte
• Por $ 719, você pode atualizar para incluir um anexo de pescoço

Contras

• A alça não é tão segura - tão difícil de mover quando você a está usando

Sim, as máscaras faciais de LED podem ser portáteis: elas usam um tecido flexível à base de silicone para incorporar as luzes de LED, de modo que a própria máscara é flexível (ao contrário das engenhocas de plástico mais rígidas). Isso significa que não é apenas confortável de usar, mas você pode embalá-lo em bolsas, bolsas e muito mais. A própria máscara combina os comprimentos de onda da luz vermelha (633 nm) e do infravermelho próximo (830 nm) para melhorar a produção de colágeno.

O que os usuários dizem:

Os usuários a chamam de sua “compra favorita de todos os tempos”, como esta que escreve sobre os resultados : “Após 6 semanas de uso recomendado sou constantemente elogiada pelo tom da minha pele, brilho e melhora das linhas e firmeza.”

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Melhor wireless: Dr. Dennis Gross Skincare DRx Spectralite Faceware Pro

Prós

• Liberado pela FDA
• Hand-free e sem fio (tem uma porta USB-C para carregar e leva cerca de 2 a 4 horas para carregar totalmente)
• 2 cores (preto e ouro rosa/branco)

Contras

• Volumoso e feito com plástico não flexível

Isso tem uma combinação impressionante de 100 luzes LED no modo vermelho e 62 luzes LED no modo azul para um conjunto mais robusto de benefícios: aumenta o colágeno, alivia a inflamação e pode ajudar a limpar manchas. (Você pode colocá-lo no modo vermelho, modo azul ou combinação, dependendo de suas necessidades específicas.) Esta é uma ótima máscara para aqueles na faixa dos 30 anos que procuram resultados de envelhecimento saudáveis, ao mesmo tempo em que procuram limpar a acne adulta residual.

O que os usuários dizem:

Esta máscara famosa no Instagram é a favorita entre celebridades, influenciadores e pessoas da mídia. Eu usei essa opção e posso explicar sua eficácia. Outro funcionário da mbg diz o seguinte: “Estou adorando usar isso. Depois de mais ou menos um mês de uso regular, notei uma leve mudança nas linhas finas da minha pele, principalmente na testa, acima da linha da sobrancelha e ao redor dos olhos! Tem sido fácil adicioná-lo à minha rotina diária de cuidados com a pele e me permite fazer minha máscara + uma rápida meditação de 3 minutos simultaneamente.”

Melhor para antienvelhecimento: Shani Darden By Deesse Pro LED Light Mask

Prós

• aprovado pela FDA
• Vem com acessórios de pescoço para direcionar linhas finas
• Controlador de mão

Contras

• Caro

Isso vem com um preço alto, mas a máscara vem com 238 luzes LED em vermelho, infravermelho próximo e comprimentos de onda azuis para justificar o custo. A mulher por trás da máscara é a lendária Shani Darden , facialista das estrelas (ela conta com Jessica Alba e Emily Ratajkowski como clientes). Darden usa painéis de LED de nível profissional em seu spa há anos, então você sabe que quando ela lançou um dispositivo doméstico, seria de primeira. E este não decepciona: usa uma tecnologia de diodo duplo que aumenta a eficácia da máscara.

O que os usuários dizem:

Pessoalmente, tive o prazer de experimentar um tratamento facial de Shani Darden e posso confirmar que seu painel de LED no spa é de primeira qualidade. E esta versão doméstica oferece resultados de nível profissional, digamos usuários : “Isso vale muito a pena. Esta é uma máscara de LED de nível profissional usada no consultório de uma esteticista. Minha pele parece incrível e jovem. É caro, mas isso aumenta toda vez que você paga por isso e agora você pode ter isso em casa.”

Melhor para acne: Omnilux Clear

Prós

• premiado
• 2 anos de garantia
• Projetado com acne em mente (não uma reflexão tardia)

Contras

• A terapia com LED funciona com o tempo - portanto, se você precisar de resultados durante a noite, opte por um tratamento tópico local

Muitas máscaras de LED também podem combater a acne (elas o fazem adicionando luz azul); Esta opção da Omnilux é clinicamente comprovada para reduzir a acne ativa e manchas, aliviar a vermelhidão e acalmar a inflamação. Ele faz isso utilizando dois comprimentos de onda: vermelho 633 nm e azul 415 nm, que trabalham em nível celular para matar bactérias formadoras de acne nas glândulas sebáceas.

O que os usuários dizem:

A acne é uma condição complicada da pele: não existe um tratamento ou modalidade singular que a “conserte” permanentemente. No entanto, esta máscara pode ser usada junto com seus outros cuidados com a pele e hábitos de vida para controlar a acne moderada— notas de um usuário : “Este dispositivo funciona. Eu o uso regularmente e descobri que ajudou a eliminar as erupções e reduzir o tamanho das novas. Isso é um acréscimo aos tópicos prescritos pelo médico. Minha pele é teimosa e a máscara dá um suporte extra.”

Melhor orçamento: SkinGym Wrinklit LED Mask

Prós

• As sessões duram 15 minutos e você pode fazer uma segunda rodada (para 30 minutos de uso) se desejar
• Ponto de entrada acessível para usuários de LED pela primeira vez

Contras

• Não é transparente sobre quantas luzes a máscara tem

As ferramentas domésticas do tipo profissional são caras, ponto final. E se você encontrar um na internet que custa apenas $ 20, é provável que você não deva usá-lo (esteticista Natália Aguilar uma vez me disse: 'você também pode usar luzes de Natal'.) No entanto, isso não quer dizer que você precise gastar centenas ou milhares de dólares em uma máscara - esta opção do principal estúdio de exercícios faciais SkinGym custa apenas US $ 100 e usa comprimentos de onda vermelho, azul e laranja/amarelo para revelar uma tez mais radiante.

O que os usuários dizem:

O preço não é apenas ótimo para usuários iniciantes, mas é muito fácil de usar. escreve um usuário : “ Não há nada complicado no aplicativo, mesmo um não profissional pode lidar com isso lendo as instruções. Ajuda a firmar os contornos.”

Mais confortável: máscara facial de luz vermelha de dosagem mais alta

Prós

• Sem fio
• O calor infravermelho pode melhorar a circulação na pele

Contras

• Usa apenas 62 lâmpadas, que estão na extremidade inferior

Essa máscara não é apenas confortável, mas foi literalmente projetada para se mover com você - dessa forma, você não precisa se preocupar em reservar um tempo do seu dia para a terapia de LED. A máscara é feita de silicone (por isso é flexível e contorna o rosto) e tem duas alças que envolvem a cabeça (para maior estabilidade). Isso significa que você pode usá-lo enquanto faz um fluxo de ioga, limpa sua casa, trabalha em casa - ou, sim, até mesmo quando está relaxando no sofá para um tempo de inatividade muito necessário.

O que os usuários dizem:

Uma reclamação comum que os usuários têm sobre as ferramentas de terapia de LED é a conformidade - em nossas vidas ocupadas, é difícil encontrar alguns minutos livres para focar em nós mesmos. No entanto, os revisores observam que isso facilita: “Esta máscara é tão fácil de usar e rapidamente se tornou parte da minha rotina matinal. Eu tenho procurado maneiras de adicionar mais biohacking e dicas simples para melhorar o humor para começar meu dia e isso é exatamente o que eu precisava. É tão fácil de usar durante o dia e/ou sentado em meditação. Isso me dá vibrações faciais sofisticadas no conforto da minha própria casa.

Como escolher.

Já que você está aqui, presumo que esteja no mercado por conta própria. Aqui estão algumas coisas a considerar antes de fazer uma compra.

Ponto de preço.

O lugar mais óbvio para começar é com o seu orçamento. E a verdade é que as máscaras e dispositivos de terapia LED são caros, com a maioria das opções na casa das centenas (e algumas na casa dos milhares!). No entanto, existe um grande leque de opções dentro deste contexto. Se você está apenas começando sua jornada de cuidados com a pele, provavelmente desejará optar por algo mais barato - e para aqueles que já se dedicam a coletar todas as ferramentas e dispositivos, você pode considerar algo na extremidade superior do espectro. . Mas, em última análise, seu orçamento é uma escolha pessoal: portanto, saiba o que você está disposto a gastar.

Considere as necessidades específicas da sua pele.

Neste momento, as duas cores de luz LED mais comuns são vermelho e azul. Você pode encontrar opções com outras cores – amarelo/laranja, verde, roxo, âmbar, por exemplo – mas são menos comuns. (No entanto, suspeito que, à medida que o corpo de pesquisa em torno de outras cores cresce, começaremos a ver os dispositivos incorporarem outros matizes.) O foco principal do vermelho é o envelhecimento saudável, enquanto o azul tem como alvo a acne. Pense em qual dessas preocupações é a sua principal e faça as seleções de acordo.

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Saiba que existem ferramentas de terapia de luz LED que não são apenas máscaras.

Embora este artigo se concentre em máscaras, existem muitos tipos de ferramentas de terapia de LED disponíveis - de varinhas e dispositivos portáteis a esferas faciais e placas de corpo inteiro. Você pode estar interessado apenas na variedade de máscaras, mas se estiver aberto a outras formas e ferramentas, a variedade é abundante. Confira algumas de nossas ferramentas de LED favoritas aqui .

Perguntas frequentes

O take-away.

As máscaras de terapia de luz LED podem ser um investimento valioso para a saúde da sua pele - no entanto, você precisa se certificar de que selecionou a opção certa para você, uma feita de LEDs de alta qualidade, e usá-la de forma consistente. Se você não está pronto para mergulhar e comprar uma ferramenta caseira, mas deseja experimentar a tecnologia, considere obter um LED facial .