Capricórnio - dieta alimentar, vitaminas e nutrição

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Capricórnio, ao contrário de outros signos do zodíaco, é bastante indiferente às iguarias. Seus problemas digestivos não são causados ​​pelo excesso de alimentos incompatíveis, mas sim pela dieta monótona. Capricórnio é um alimento recomendado para carnes, peixes do mar, cereais e ovos. Eles também se beneficiam de cerejas, cerejas, marmelos, morangos, mirtilos, amoras, ameixas, aspargos, rabanetes, lentilhas, salsa e aipo. Os vegetais são comidos crus. Mas caviar, batata frita, peixe oleoso, comida enlatada e espinafre devem ser completamente excluídos do cardápio.

Entre as refeições, o capricorniano precisa beber o máximo de água mineral possível. A deficiência de cálcio pode ser compensada usando cascas de ovo esmagadas.



Magnésio

Vitela, aves, ovos de galinha, peixes. Pão grosso, leguminosas, trigo sarraceno. Cacau, Chocolate de abóbora e sementes de girassol, nozes. Frutas: frutas cítricas, damascos, figos e tâmaras. Melancia, querida.



Cálcio

Ovos de galinha, peixes do mar; leite, produtos lácteos (em 100 g de queijo ou 0,5 l de leite - a norma diária). Leguminosas Nozes: amêndoas, avelãs. Framboesas, querida

As vitaminas necessárias para Capricórnio : C, B2, E, PP, U.



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