Como fazer torrada de bruscheta com abacate com benefícios adicionais de desintoxicação

Minha mãe faz bruscheta para nossa festa de Natal todos os anos, e eu não me canso disso. Tomate, cebola, azeite e queijo feta na torrada – existe combinação melhor? Então, imagine minha surpresa quando fiz a curadoria de uma torrada de abacate que não apenas me lembra o delicioso aperitivo de Natal da minha mãe, mas também oferece uma série de benefícios de desintoxicação —tudo antes das 10 da manhã!

signo do zodíaco 6 de janeiro

O ingrediente secreto? mbg é muito próprio. Eu sei, eu sei, você provavelmente está pensando 'Vamos lá, essa torrada de abacate realmente fica melhor com um pó vegetal ?'

Eu prometo a você, esta simples adição eleva esta receita tanto em sabor quanto benefícios para a saúde . Na verdade, meu namorado e eu temos comido esta torrada no café da manhã sempre que podemos esta semana - e depois que você experimentar, aposto que você também experimentará.

Torrada Desintoxicante de Bruscheta e Abacate

Ingredientes

• 1 fatia de massa fermentada
• ½ abacate
• 2 colheres de sopa de tomate cereja, cortado em cubos
• 1 colher de sopa de cebola doce cortada em cubos
• 1 colher de sopa de queijo feta ou DF feta, cortado em cubos
• Uma pitada generosa de mbg's
• Sal em flocos a gosto
• Pimenta preta a gosto

Método

1. Espalhe abacate na torrada de massa fermentada.
2. Polvilhe até 1 colher de sopa de pó na sua torrada.
3. Adicione os tomates picados, a cebola doce e o queijo feta. Se você não tem laticínios (como eu), recomendo o Just Like Feta 100% vegano da Violife!
4. Polvilhe sal em flocos e pimenta preta.

Observação: Essa torrada também fica deliciosa com um ovo frito EVOO por cima! Se quiser adicionar proteína, frite o ovo enquanto monta a torrada de abacate e coloque-o por cima depois de polvilhar sal e pimenta.

Benefícios da desintoxicação.

Nossos corpos têm um sistema de desintoxicação natural isso é bastante eficaz na filtragem e remoção de compostos indesejados. Dito isto, estamos lidando com um influxo de toxinas ambientais modernas hoje, e às vezes nossos caminhos de desintoxicação precisam de uma ajudinha extra.

Felizmente, existem alimentos que podemos adicionar à nossa dieta que ajudam apoiar o sistema de desintoxicação inato do corpo —incluindo os ingredientes apresentados nesta torrada avo!

Abacates, tomates e cebolas são repletos de antioxidantes que ajudam a remover toxinas indesejadas, e o mbg inclui uma variedade de plantas orgânicas que auxiliam nas vias de desintoxicação, como brócolis, beterraba, couve, açafrão, fibra de linhaça e vegetais do mar (ou seja, espirulina, chlorella e algas marinhas).*

Embalado com uma mistura orgânica certificada pelo USDA de 31 frutas, vegetais, ervas botânicas, enzimas digestivas, fibras prebióticas e probióticos, este pó abrangente é exatamente o impulso que você precisa pela manhã para promover um microbioma intestinal saudável, ajudar na digestão e reforçar seu sistema de desintoxicação.*

A conclusão.

Se você deseja adicionar um pouco de alegria à sua rotina matinal ou apoiar seu processo de desintoxicação na hora do café da manhã, esta deliciosa receita de torrada com abacate é para você!

maio primeiro zodíaco

Se você está se sentindo inspirado para apimentar suas refeições diárias com mais ingredientes repletos de frutas e vegetais, confira o resumo do mbg sobre os melhores superalimentos em pó .