Esta receita de mocha gelada é livre de açúcar e ótima para a pele

Otimizar sua xícara de café matinal pode parecer uma missão criativa: como você adiciona todos os sabores que adora sem criar uma bebida cheia de açúcar? Isso não é tarefa fácil, mas existem maneiras saudáveis ​​(e deliciosas) de ter sucesso.

signo do zodíaco 12 de novembro

Um exemplo: um mocha gelado sem açúcar que não contém adoçantes artificiais. Abaixo, encontre uma receita rápida para atualizar sua xícara diária, estilo mocha natural.

Uma receita de mocha de colágeno

Aqui está uma receita rápida de café que contém cacau naturalmente doce e uma pitada de canela.

serve 1

O que você precisará:

• 1 a 2 doses de café expresso
• 1 colher mg beleza de chocolate e colágeno intestinal +
• 1½ xícaras de leite de sua preferência
• Opcional: 1 colher de sopa de adoçante natural de sua escolha (pense em agave ou xarope de bordo)
• Uma pitada de canela
• Alguns cubos de gelo
• Batedor elétrico ou batedor matcha de madeira

Como:

1. Aqueça o leite: Para garantir que o pó de colágeno se misture perfeitamente com o restante dos ingredientes, aqueça ½ xícara de leite no micro-ondas ou no fogão.
2. Misture no seu pó: Em seguida, jogue uma colher do mbg beleza de chocolate e colágeno intestinal + em seu leite aquecido e bata até ficar bem combinado.
3. Prepare seu copo: Pessoalmente, gosto de adicionar uma pitada de canela no fundo do meu copo, colocar gelo e depois continuar com a receita.
4. Carregue seus ingredientes: Em seguida, despeje seu café expresso, leite embalado com colágeno e adoçante natural, se você optar por adicioná-lo.
5. Ainda por cima: Por fim, complete seu café com leite gelado com uma pitada de canela.

Por que adicionar colágeno?

Você pode estar se perguntando: o colágeno do chocolate é tão essencial assim? Embora não seja a única maneira de adicionar uma doçura natural ao seu café da manhã, talvez seja a maneira mais fácil de incluir benefícios para a saúde.*

Se você vai preparar uma bebida doce pela manhã, por que não torná-la ótima para a sua pele também? Veja, o mbg beleza de chocolate e colágeno intestinal + A mistura contém uma série de vitaminas e ingredientes que melhoram a pele.*

Abaixo, encontre uma lista rápida de alguns dos principais atores e um pouco mais sobre como cada ingrediente beneficia sua pele de dentro para fora*:

• Peptídeos de colágeno hidrolisado: A pesquisa mostra que esses peptídeos de colágeno são capazes de apoiar a elasticidade da pele e a densidade do colágeno dérmico 1 (leia-se: estimule o envelhecimento saudável da pele).*
• Ácido hialurônico: Ácido hialurônico em seu corpo diminui com a idade 2 - que é uma das razões pelas quais o ressecamento e o envelhecimento da pele tendem a andar de mãos dadas. A adição de suplementos orais de HA pode ajudar a manter esse equilíbrio.*
• Vitamina C: Embora este ingrediente seja mais conhecido pelo suporte imunológico, também é essencial para a saúde da pele. O que tem mais chances de chamar sua atenção é vitamina C o papel de produção de colágeno . Não estimula apenas a produção de colágeno; ele estabiliza o colágeno 3 você tem, levando à redução geral das rugas.*
• Biotina: Acredita-se que a biotina promova naturalmente o crescimento saudável do cabelo porque está envolvida na produção de queratina, o principal componente do cabelo.*
• Cúrcuma: Cúrcuma fornece um impulso antioxidante e ajuda a promover uma resposta inflamatória saudável 4 —tanto relacionados à pele quanto outros.*

A melhor parte? O rico sabor de chocolate vem do pó de cacau orgânico e é naturalmente adoçado com extrato de monge 100% puro. Se você preferir um sabor de chocolate sutilmente rico, saboreie a mistura como está. Ou sinta-se à vontade para adicionar uma pitada de adoçante natural, se desejar.

O take-away

Em suma, esta receita de mocha é aquela que você pode beber todos os dias, sabendo que obterá uma boa dose de benefícios para a pele ao longo do caminho. * Se você quiser mergulhar mais fundo nos benefícios da suplementação de colágeno, confira este guia . Caso contrário, beba!