Este suplemento de suporte de metilação dá ao meu corpo os Bs bioativos de que ele precisa

Você poderia dizer que sou um sobrevivente na jornada para garantir que meu corpo tenha o direito vitaminas B .

Lembro-me de me sentir super lento quando estava vegetariano inclinado e não comeu uma tonelada de carne. Meus Bs sempre foram um pouco baixos e, como muitas mulheres preocupadas com a saúde, tive que pensar muito em obter a quantidade certa de proteína (ainda o faço!).

Mas quando tomo uma dose alta de vitaminas do complexo B, lembro-me: 'Ah, certo - ESSA é a quantidade de energia que devo ter.' A verdade é que meus níveis de energia simplesmente não são os mesmos sem a ajuda de bs ativado - e, como se vê, há uma razão bastante significativa para isso.

Descobrir que tenho uma variante MTHFR.

Eu tive um grande evento pulmonar cerca de dez anos atrás. Sem entrar em muitos detalhes (porque, honestamente, bloqueei muitos deles), foi uma experiência bastante assustadora. Minha equipe de atendimento ficou perplexa sobre o motivo do evento (afinal, eu parecia perfeitamente saudável), então eles pediram vários testes para ver se meus genes tinham alguma resposta.

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Embora esse exame de sangue superextensivo não tenha encontrado uma explicação genética direta para o motivo pelo qual esse grande evento de saúde aconteceu comigo, ele revelou outra coisa: eu, junto com 20-40% da população branca e hispânica nos EUA, têm um variante do gene MTHFR chamado C677T.

Isso significa que minha enzima MTHFR é cerca de 35-70% menos eficiente na conversão folato (também conhecida como vitamina B9 essencial) e ácido fólico (a forma de suplemento de folato) na forma ativa de 5-MTHF que pode ser usada em todo o corpo. Essas ineficiências fazem com que meu metilação – um processo bioquímico de vital importância que afeta quase todos os processos essenciais do corpo – para funcionar de forma abaixo do ideal.

Os desafios da metilação abaixo do ideal.

Logo aprendi que a ativação ineficiente do folato e, portanto, a metilação ineficiente, têm amplas implicações no corpo e podem levar a problemas de saúde significativos - incluindo problemas cardiovasculares, desintoxicação abaixo da média e até problemas reprodutivos. Na verdade, MTHFR surgiu novamente quando eu fui em um longa luta para conceber nosso primeiro filho porque Variações do gene MTHFR estão ligadas a desafios de fertilidade .

Desde metilação saudável também é necessário para produzir vitaminas B bioativas que o corpo pode realmente usar, também explicou os baixos níveis de vitamina B (e energia) que experimentei durante anos.

A importância dos Bs metilados.

Depois de descobrir que tenho uma variante do gene MTHFR, fiquei sintonizado com a ideia de que precisaria do suporte nutricional de vitaminas B metiladas (também conhecidas como ativadas) ao longo da vida.

E embora obter as vitaminas B certas seja um tópico de saúde muito próximo e querido para o meu coração (e uma jornada ao longo da vida para mim), certamente não estou sozinho - aproximadamente 50% dos americanos tem uma variação genética do gene MTHFR!

Se você tem uma variante do gene MTHFR, o folato não converte adequadamente no ciclo de metilação . Isso pode aumentar os níveis de homocisteína, o que é particularmente preocupante para o sistema cardiovascular. Com vitaminas B metiladas (ou seja, em forma de suplemento), o folato já é convertido em 5-MTHF, então está pronto para funcionar.

Por que eu amo o suporte de metilação +.

A melhor (e mais fácil) maneira de indivíduos com variações do gene MTHFR obterem Bs bioativos e metilados é com um suplemento premium direcionado, como o mbg's suporte de metilação + .

Esta fórmula focada no gene contém todas as vitaminas B biodisponíveis de que você precisa para manter níveis saudáveis ​​de homocisteína - folato metilado e vitamina B12 e riboflavina bioativa (B2) e B9 - mais doador de metil betaína para suporte de metilação adicional.*

O take-away.

Meu marido, jasão , e eu ambos têm variações do gene MTHFR e lutam para manter níveis saudáveis ​​de homocisteína. Isso é algo com o qual nossa família se preocupa profundamente.

É por isso que mindbodygreen formulou suporte de metilação + : Para ajudar especificamente indivíduos como nós que precisam de Bs metilados para promover ciclos de metilação saudáveis ​​e otimizar seu bem-estar geral.*