Está se sentindo inchado? Aqui está uma rotina de acupressão de 3 minutos para superar problemas digestivos
Quer você tenha comido demais ou ache que as coisas simplesmente 'não estão se movendo', se é o que você quer dizer, a acupunturista Paige Bourassa está aqui para salvar o dia. Neste vídeo supercurto, Paige nos mostra quatro pontos de acupressão e exatamente como 'pressioná-los' para ajudar a vencer o inchaço.
Os pontos que Paige discute estão descritos abaixo. Sintonize o vídeo para obter mais detalhes sobre como ativá-los exatamente.
horóscopos 17 de janeiro
Ren 12 : Um dos pontos mais importantes para harmonizar o estômago e os intestinos, este Acuponto regula o Qi e alivia o inchaço, a distensão, a dor de estômago / intestino e resolve a estagnação. Um ponto ideal para acalmar e reequilibrar o trato digestivo.
Estômago 25 : Também conhecido como Pivô Celestial, o Estômago 25 é responsável por regular as atividades do estômago e do baço, bem como dos intestinos. Na verdade, existem dois pontos para este, em cada lado do umbigo.
Ren 6 : Logo abaixo do umbigo, o ponto de acupressão do Mar de Qi ajuda na digestão e regula especificamente a saúde dos rins.
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Perto do fim, esfregue o estômago no sentido horário para estimulá-lo ainda mais, deixando a energia que você acabou de liberar se mover e, com sorte, sair.
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