Sentimentos intestinais são reais: como a saúde intestinal afeta nosso humor

Finalmente é 2021, mas o estresse continua um companheiro constante. Como o estresse pode desencadear problemas de saúde intestinal e problemas intestinais afetam o humor, muitos de nós estamos navegando em um ciclo de ansiedade e desconforto digestivo grave, incluindo prisão de ventre, diarreia, distensão abdominal, cólicas e dores abdominais.

Esses efeitos físicos são uma coisa, mas você sabia que mesmo mudanças muito sutis em nosso intestino podem afetar nosso bem-estar emocional? Como o estresse e o intestino estão intimamente ligados, você se beneficiará em aprender mais sobre essa relação bidirecional - e as melhores maneiras de gerenciá-la.

O eixo intestino-cérebro: uma rede de comunicações elaborada.

Você já teve aquela sensação reveladora de formigamento de borboletas no estômago? Essa é a conexão intestino-cérebro, ou seja, o eixo intestino-cérebro, em ação. Existem centenas de milhões de neurônios no intestino que se comunicam com o cérebro direta e indiretamente. É um sistema de mão dupla complexo que envolve hormônios, o sistema imunológico e o sistema nervoso, que inclui os intestinos, a medula espinhal, o cérebro e o nervo mais longo do corpo: o vago. É por isso que o intestino às vezes é chamado de segundo cérebro.



Alterações em seu intestino podem causar vazamento intestinal (mais comumente conhecido como 'intestino permeável'), bem como causar diarreia, constipação, inflamação e uma queda nos neurotransmissores que sustentam um humor positivo. Todos esses fatores podem afetar a saúde mental na forma de depressão, névoa do cérebro e, você adivinhou: estresse. O cérebro estressado então reage de maneiras que contribuem para os sintomas gastrointestinais angustiantes. É um ciclo vicioso.

pão torrado é mais saudável do que pão torrado

Mas existe uma maneira simples de ajudar a gerenciá-lo.

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Equilibrando seu intestino: o valor de um probiótico de alto desempenho.

Interromper o ciclo de disfunção intestinal-cerebral geralmente exige uma abordagem multinível que inclui uma dieta antiinflamatória, exercícios, meditação e a adição de nutrientes essenciais para o apoio intestinal e probióticos com indicação específica.

Sentimentos intestinais são reais: como a saúde intestinal afeta nosso humor

Imagem porOmni-biótico

É crucial encontrar o probiótico certo para o trabalho, e uma marca que descobrimos tem uma abordagem única para o desenvolvimento de produtos e um grande foco na seleção de cepas significativas que funcionam sinergicamente no corpo - resultando em um probiótico que muda o jogo quando se trata para o alívio do estresse.

Definido tecnicamente como um psicobiótico, o Omni-Biotic Stress Release é feito com nove cepas probióticas cientificamente testadas que foram escolhidas por sua capacidade comprovada de oferecer suporte seguro e eficaz do eixo intestino-cérebro e promover resiliência em momentos de estresse. Os ensaios clínicos publicados confirmam a eficácia da formulação de liberação de estresse, com resultados impressionantes, incluindo:

  • Melhorado equilíbrio emocional
  • Melhorado humor, memória e cognição
  • Melhorado atenção, percepção e tomada de decisão
  • Melhorado conforto intestinal e função

Estudos em humanos explorando as interações entre o microbioma intestinal e o cérebro ainda são relativamente escassos, o que torna essas descobertas ainda mais convincentes. Fortes resultados positivos que foram comprovados por meio de testes clínicos exigentes elevam a credibilidade da Omni-Biotic além da maioria das marcas de probióticos no mercado hoje. Tranquilizador, certo?

O takeaway.

À medida que as pesquisas em andamento continuam a esclarecer a relação entre a saúde intestinal e o estresse, o valor de um probiótico de qualidade fala por si. Mas o Omni-Biotic Stress Release oferece mais do que apenas qualidade. Ele foi projetado para fornecer gerenciamento confiável do estresse psicobiótico, apoiando diretamente o eixo intestino-cérebro - e as evidências mostram que faz exatamente isso. E saindo de um ano como 2020, quando o estresse continua em alta, todos nós poderíamos usar esse tipo de apoio.