Finalmente encontrei um chá que faz minhas alergias desaparecerem e nunca vou parar de beber

Sempre tive alergias bastante desagradáveis, mas este ano tem sido matador - espirro com muito mais frequência do que meus colegas de trabalho e meu gato que se assusta facilmente gostariam e estou constantemente me lembrando de não bagunçar meu rímel esfregando os olhos (aparentemente , não sou só eu, pois a mudança climática está piorando as alergias para todos).

Embora eu já tenha me envolvido no mundo dos medicamentos anti-alérgicos de venda livre, prefiro recorrer a remédios mais naturais - meu objetivo é o alívio da dor para, digamos, uma dor de cabeça única, mas as alergias são um problema diário! Por ser o chá equivalente a um fumante de maço por dia (uma caixa por dia? Dez saquinhos por dia? Não sei; estou com um problema), o chá parecia a solução perfeita. Um pouco de pesquisa me levou ao chá de urtiga, que foi comprovado em múltiplo estudos para reduzir os sintomas de alergias.

Também conhecida como 'aquela planta que ataca suas pernas quando você tenta fazer caminhadas', a urtiga (ou urtiga, como é carinhosamente conhecida) é uma fonte de energia antiinflamatória, permitindo atacar alergias em sua raiz (ou seja, inflamação) e permitindo que você continue com sua vida.

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Como um bônus muito importante, quando é seco e transformado em chá, ele perde suas propriedades indutoras de dor, o que é bastante vital para se ter uma xícara de chá relaxante.

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O único problema? A urtiga tem grama, e não de uma maneira agradável, como estou brincando em um prado. Comprei um monte de chá de folhas soltas em uma loja de ervas local e quase tive que segurar o nariz enquanto o bebia. Eu peguei (veja a nota acima sobre meu vício em chá; é muito, muito real), mas não gostei. A única vantagem? Minhas alergias melhoraram visivelmente. Em cerca de uma semana bebendo um ou dois copos por dia, meus olhos pararam de coçar e passei de assoar o nariz 10 vezes por dia a uma ou duas vezes.

E então eu encontrei Mistura de urtiga e hortelã-pimenta da República do chá . Vocês caras. Este chá. A grama sutil da urtiga ainda está lá, mas é trazida à vida pela fragrância da baunilha (na verdade, a baunilha é um dos sabores que seu cérebro percebe como doçura, então incluí-la em qualquer coisa é uma ótima maneira de transmitir aquela qualidade de tratamento sem adicionar açúcar ) e a hortelã-pimenta fresca. É, simplesmente, o melhor chá que já provei (e cheirou!). Todo mundo que já experimentou está obcecado (não posso mantê-lo estocado na minha mesa no escritório) - e, depois que mudei do meu chá de urtiga local para este, os benefícios calmantes da alergia continuaram em ação. Este é o mais suave que já naveguei na primavera.

Resumindo: Compre chá de urtiga e baunilha com hortelã-pimenta. Se você não pode conseguir isso, pegue algum chá de urtiga simples (e talvez íngreme com um saquinho de chá de hortelã e uma pitada de pó de baunilha ou uma pitada de extrato de baunilha). Se você não aguenta isso, use açafrão (também antiinflamatório massivo) e mel local (que o inocula contra o pólen de sua região, como uma vacina tão doce) em um pouco de água e pare com isso. Jessica Cording , um nutricionista registrado, também recomenda evitar laticínios e tomar um suplemento de probióticos se você for propenso a alergias. “Isso ajuda a povoar o trato gastrointestinal com bactérias benéficas que podem ajudar nosso corpo a funcionar da melhor forma e potencialmente reduzir a gravidade desses sintomas”, diz ela. 'Embora não seja conclusivo ou provado ser a cura para tudo, ter um intestino saudável é importante para o bem-estar geral, então a temporada de alergias é um ótimo momento para ter certeza de que você está ciente disso.

P.S .: Quando você infunde qualquer chá de ervas do qual deseja obter benefícios terapêuticos, cubra-o enquanto infunde e deixe descansar por pelo menos 10 minutos. Assim, os compostos orgânicos voláteis que tornam o chá tão potente não escapam na forma de vapor. Não diga que nunca te ensinei nada.

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