Dieta alimentar, vitaminas e nutrição de Libra

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Ao contrário da maioria dos signos do zodíaco, Libra usa farinha e macarrão. Podem ser temperados com ervas aromáticas, mas não devem se deixar levar por carnes defumadas, margarina e leite fresco. Os produtos com leite azedo, por outro lado, serão beneficiados. Até Libra pode incluir em seu cardápio diário pão, arroz, aspargos, mariscos (mexilhões). Assim, a culinária italiana é mais adequada para este signo do zodíaco. Mas cranberries azedas, peixe, caça, amido, açúcar, malte é geralmente melhor não usar. Os pesos devem limitar a quantidade de líquido, e para não despertar a sede, e o uso de qualquer alimento salgado e picante. Pepinos são uma ótima maneira de matar sua sede.

Em vez de sal, recomenda-se polvilhar todos os pratos com algas secas. Como os alimentos ácidos também são prejudiciais para Libra, azeda, vinagre e frutas cítricas devem ser consumidos com moderação. Ao mesmo tempo, mostarda, morango, morango, groselha preta, uva, pêssego, damasco, ameixa, rabanete e alface são úteis para os representantes desse signo. Das ervas, recomenda-se o manjericão e o alecrim. Também é útil para Libra beber um caldo de coltsfoot, e os cereais germinados podem se tornar uma fonte de vitaminas para eles.



signo do zodíaco 24 de setembro

Fósforo

Carne, fígado, peixe, ovos de galinha, cogumelos; leite, queijo cottage, queijo. Pão grosso, aveia. Alho. Nozes: nozes, floresta, amêndoas, amendoim. Querida.



Potássio

Peixe; Pimentão vermelho. Legumes: batata, repolho, abóbora, abobrinha. Frutos secos: damascos, ameixas, passas, damascos secos. Groselha preta, limão, mel.

Sódio

Ovos de galinha, aves domésticas; pimenta doce, cebola. Querida. Pão de centeio.



animal espírito capricórnio

Enxofre

Ovos de galinha crus, vitela, peixe, caviar; salsão.

As vitaminas necessárias para Libra são B, C.

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