Linhas finas versus rugas: a diferença e como tratá-las

Rugas vêm em algumas formas. Não querendo ser tão científico, mas você pode ter uma combinação de rugas elastóticas, rugas gravitacionais, rugas atróficas e a lista continua (leia tudo sobre o diferentes tipos de rugas aqui).

No entanto, com todo esse jargão técnico, uma questão comum (e confusa) permanece: e quanto a linhas finas versus rugas? Você pode usar os termos de forma intercambiável na conversa diária, mas eles realmente significam algo diferente no espaço de cuidados com a pele? Ótima pergunta - tínhamos dermas pesando abaixo.

Linhas finas x rugas: qual a diferença?

O problema é que não há realmente uma definição definida - é mais uma distinção coloquial e há algumas opiniões conflitantes. 'Linhas finas são frequentemente consideradas rugas de bebê', diz dermatologista certificado Joshua Zeichner, MD , pois as gravuras fracas podem amadurecer em dobras mais profundas posteriormente. 'Outros os consideram entidades separadas, não relacionadas à expressão facial, mas mais uma função da luz UV', acrescenta ele, uma vez que os raios UV alteram a estrutura elástica subjacente na pele, o que pode causar vincos finos semelhantes a tecidos (também conhecidos como pele crespa ).

Mas, novamente, não há regra rígida para separar os dois na dermatologia. 'Se você reunir cinco dermatologistas em uma sala, provavelmente obterá cinco opiniões diferentes sobre o que constitui uma ruga versus uma linha', acrescenta Zeichner. Claro, você sempre pode avaliar o vinco em si: uma linha fina geralmente aparece, bem, fina e fraca, enquanto uma ruga pode ser mais estática e profunda. Mas mesmo isso pode ser subjetivo, dependendo do que você considera 'bom'.

Como linhas finas se transformam em rugas.

Se você considera as linhas finas como rugas 'bebês', pode notar que aquelas que antes eram mais suaves começam a permanecer ao longo do tempo. Isso acontece quando sua pele fica mais fina e os níveis de colágeno diminuem com a idade, o que torna mais difícil para sua pele recuperar sua forma original - e, assim, essas linhas finas começam a se estabelecer. 'Com o tempo, essas linhas se aprofundarão e marcarão na pele, semelhante à forma como o papel dobrado deixa um vinco', a dermatologista certificada Cynthia Bailey, M.D., fundadora da Cuidados com a pele do Dr. Bailey conta a mbg sobre rugas dinâmicas .

Como aliviar os dois

Se você considera linhas finas como 'rugas de bebê' ou não, isso não deve afetar a maneira como você aborda essas dobras. 'No final das contas, isso não importa muito porque nós os abordamos da mesma maneira', diz Zeichner. Veja abaixo suas melhores práticas:

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1. Proteja sua pele dos raios UV.

É a dica nº 1 para manter uma textura de pele jovem: 'A proteção solar é fundamental, pois até 80% dos sinais de envelhecimento da pele 1 - incluindo afinamento e perda de elasticidade - são devidos aos [raios] UV', diz Bailey. Encontre um protetor solar que você adore (um que proteja contra ambos Raios UVA e UVB ; aqui estão alguns dos nossos protetores solares minerais favoritos para o seu rosto ) e seja esperto quanto ao seu tempo ao sol; proteção solar adequada vai muito além de um frasco de SPF ).

2. Estimule a produção de colágeno.

'Você deseja estimular a produção de colágeno para fortalecer a base da pele, o que neutraliza o enrugamento e pode melhorar a profundidade das rugas que você já possui', observa Zeichner.

'É aqui que ingredientes tópicos como retinol ou ácido glicólico são eficazes.' Esses ingredientes estimulam a renovação celular, fornecem esfoliação e ajudam a apoiar a produção de colágeno para reabastecer uma textura de pele mais suave. Se sua pele for sensível ao ácido glicólico (é um AHA mais intenso), sinta-se à vontade para selecionar algo mais suave, como láctico ou ácido mandélico .

Você também pode apoiar endogenamente a produção natural de colágeno do seu corpo com hidrolisado suplementos de colágeno .* Na verdade, estudos mostraram que tomar peptídeos de colágeno ajudará níveis de elasticidade e hidratação da pele e promovem uma textura jovem 2 .* Veja aqui nossa suplementos de colágeno favoritos de todos os tempos escolher a partir de.

3. Proteger com antioxidantes.

Os antioxidantes ajudam a pele a melhorar sua textura, tom e saúde geral - eles são essenciais em qualquer rotina de cuidados com a pele, esteja você lidando com linhas finas, ressecamento ou embotamento geral. E você pode incluí-los de duas maneiras: primeiro, você pode encontrar tópicos ricos em antioxidantes, como soros e cremes, para nutrir a barreira da pele. 'Os produtos antioxidantes tópicos para cuidados com a pele ajudam a [neutralizar os radicais livres nas células] que levam ao envelhecimento da pele e à perda de elasticidade', observa Bailey. (Pensar vitamina C, niacinamida , CoQ10 , etc.)

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Além disso, você pode ajudar a apoiar as defesas antioxidantes naturais do seu corpo com suplementos direcionados - quando consumidos, os antioxidantes podem ajudar a proteger a pele contra o fotoenvelhecimento por ambos absorvendo os raios UV e ajudando a neutralizar o estresse oxidativo induzido por UV 3 .* Você pode optar por cápsulas com astaxantina, em particular, já que este poderoso fitonutriente demonstrou reduzir rugas em menos de seis semanas .*

4. Mantenha a pele hidratada.

Manter a pele bem hidratada não apenas melhora a função de barreira em geral, mas pode ter um efeito imediato de 'preenchimento' nas linhas finas. 'É aqui que ingredientes como o ácido hialurônico são úteis', observa Zeichner, já que o amado umectante puxa a umidade do ar para a camada superior de sua pele, o que mantém as células da pele hidratadas e sua tez flexível e elástica.*

Encontre nosso soros HA favoritos aqui , ou procure outros hidratantes em sua rotina - aloe vera, glicerina e aveia coloidal são atrativos comuns. Como lembrete, esses ingredientes são umectantes, o que significa que você deve aplicar uma camada oclusiva (ou seja, hidratante ou óleo) para garantir que a hidratação não evapore simplesmente da superfície da pele.

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5. Esteja atento aos movimentos faciais e posições de sono.

Certamente não vamos dizer para você parar de sorrir ou dizer que só pode dormir de costas, mas você pode observar como está descansando o rosto quando não está se envolvendo ativamente. 'Claro, viva sua vida ao máximo, mas se você estiver em casa, descansar os músculos do rosto ajuda, especialmente quando ao longo do dia a boca está em constante movimento', diz a enfermeira estética registrada Neethi Masur, R.N., em SKINNEY MedSpa , sobre linhas de sorriso .

E se você costuma dormir com a cara amassada no travesseiro (sim, rugas do sono são uma coisa), talvez considere investir em alguns lençóis de seda — o tecido evita o atrito e proporciona algum deslizamento para a pele delicada.

O take-away.

Existe diferença entre linhas finas e rugas? Tecnicamente, não realmente, mas as pessoas tendem a categorizar linhas finas como dobras 'mais jovens' com a capacidade de amadurecer em rugas completas ao longo da linha. A boa notícia é que você pode abordar essas linhas da mesma forma que qualquer outra tipo de ruga ; todos os vincos são inevitáveis ​​em algum momento, mas você pode suavizar sua aparência e atrasar sua chegada - sim, mesmo dentro do área delicada sob os olhos .