O que estamos errando sobre os probióticos nos cuidados com a pele e o que usar em vez disso

'A barreira da pele é um ecossistema vivo e próspero. É muito mais dinâmico e complicado do que pensávamos originalmente', diz dermatologista certificado pelo conselho. Whitney Bowe, M. D. , membro do coletivo mindbodygreen e fundador da Beleza Dra. Whitney Bowe . 'Precisamos encontrar maneiras de mantê-lo equilibrado, rico e próspero. E em termos de reparação da barreira da pele, realmente precisa começar com o microbioma'. Neste episódio de Escola de beleza limpa falamos sobre uma abordagem multinível para cuidados com a pele, as últimas pesquisas sobre o microbioma da pele e muito mais.

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Uma das minhas partes favoritas do episódio é onde discutimos o mundo em mudança dos cuidados com a pele bióticos. Mais especificamente, discutimos por que os pré e pós-bióticos são importantes para o microbioma da pele e por que você deve ser cético em relação aos probióticos.

Por que este derm aprova pós-bióticos, não prebióticos.

Pré-, pró- e pós-bióticos são todos ingredientes de cuidados com a pele buzzy ultimamente. É compreensível que as pessoas possam confundi-los. Não só eles soam semelhantes, mas todos têm mais ou menos a mesma função pretendida: ajudar sua barreira cutânea a prosperar. No entanto, descobrimos que nem todas as classes de ingredientes bióticos têm o mesmo nível de eficácia.

'O probiótico era algo em que todos podiam pendurar o chapéu. Sabíamos que era bom para o intestino e também para o cuidado da pele. As pessoas entendiam que os probióticos eram bons, mas não entendiam 100% como funcionavam nas formulações', explica Bowe sobre a mania de cuidados com a pele probióticos de vários anos atrás.

Mas ela continua compartilhando que esses probióticos não estavam alcançando exatamente o que os formuladores pensavam que estavam. “Quando você cria um produto para cuidados com a pele que contém água – chamado de emulsão, como soro ou creme – ele precisa ter algum tipo de sistema conservante para evitar que o produto seja contaminado com germes e micróbios nocivos”, diz ela.

Recentemente discutimos a natureza complicada da conservantes em produtos de beleza , e Bowe explica neste episódio que 'eles são um mal necessário' para manter os produtos estáveis ​​nas prateleiras e livres de patógenos. 'Os conservantes que temos no momento são eficazes na prevenção da contaminação, mas não são capazes de discriminar entre os insetos bons e ruins', diz ela. “Então, se você colocar um probiótico vivo no produto, esse sistema conservante também matará o probiótico”.

Compreensivelmente, 'isso foi uma tremenda decepção para o consumidor', diz ela. Mas isso não significa que todos os ingredientes bióticos são inúteis. De fato, pré e pós-bióticos (ou elementos não vivos do microbioma) podem ser extremamente benéficos para a pele.

Por exemplo, os pós-bióticos são produtos benéficos não vivos dos probióticos que podem 'interagir com as células epidérmicas e a barreira da pele de uma maneira muito positiva'. Ela explica que existem vários tipos de pós-bióticos, incluindo ácidos graxos de cadeia curta, peptídeos antimicrobianos e assim por diante. Os prebióticos são como fertilizantes, que podem ajudar a 'nutrir os insetos bons'.

Como o microbioma da pele ainda é uma área de pesquisa relativamente jovem, ainda há muito a ser aprendido sobre a melhor forma de cuidar dele com cuidados com a pele. E para as últimas informações, sintonize o episódio para saber mais.

Cure sua pele.

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