Os melhores produtos de CBD para o estresse, se você deseja promover um clima uniforme *

Isenção de responsabilidade: Nosso site inclui informações gerais e instruções relacionadas a tópicos de saúde e bem-estar. Este conteúdo não substitui a orientação médica do seu profissional de saúde. Todas as decisões de tratamento devem ser determinadas em parceria com um profissional de saúde. Os produtos CBD de cânhamo são derivados do cânhamo industrial dos EUA (menos de 0,3% de THC) e do cânhamo europeu (menos de 0,2% de THC). Embora os produtos de cânhamo CBD derivados da planta de cânhamo (Cannabis sativa) sejam legais em nível federal nos EUA, alguns estados têm leis específicas, então você deve verificar as leis do seu estado para ter certeza.

Honestamente, hoje em dia, quem não poderia usar uma ajudinha para desestressar? Enquanto pequenas quantidades de estresse pode ser benéfico para sua saúde geral, altos níveis consistentes de estresse podem ter um impacto negativo sobre ela. Felizmente, existem muitos ferramentas benéficas para evocar uma sensação de calma, incluindo cânhamo CBD ou canabidiol.*

Como o CBD afeta o estresse?

Para entender o impacto do canabidiol em seu corpo, é importante entender o sistema endocanabinoide (ECS). Descoberto no início dos anos 1990, o ECS é uma rede de comunicação em nível celular que desempenha um papel em várias funções corporais - incluindo a moderação de vias neurológicas e inflamatórias, humor e sono. Para sua informação, é por isso que algumas pessoas também o chamam de “sistema regulatório mestre”.

O ECS é como uma chave e fechadura com canabinóides e receptores de canabinóides, que são localizado em todo o sistema nervoso 1 (e difundido no resto do corpo também!). Seu corpo produz naturalmente canabinóides chamados endocanabinóides, mas você também pode consumi-los de fontes vegetais externas, como o cânhamo, que são chamados de fitocanabinóides.

Embora ainda haja pesquisas em andamento elucidando exatamente como os fitocanabinóides como o CBD interagem com o ECS para impactar várias facetas da saúde, as pesquisas iniciais nos dão uma ideia, de acordo com o médico intervencionista da dor e especialista em medicina de cannabis, Jessica Jameson, MD, FASA .

“Há uma grande quantidade de dados pré-clínicos demonstrando um efeito ansiolítico do CBD”, diz Jameson. “Com o estresse, o receptores CB1 2 no cérebro são aumentados; O CBD pode se ligar a esses receptores e criar melhorias.”*

A pesquisa sobre CBD e estresse:

Embora a compreensão clínica do CBD no estresse ainda tenha um longo caminho a percorrer, a pesquisa atual sugere que o CBD pode:

• Ajuda com ataques ocasionais de ansiedade: Um pequeno Revisão de pesquisa de 2020 sobre o CBD 3 analisou oito estudos que determinaram o CBD como uma forma promissora e bem tolerada de melhorar o humor durante a ansiedade ocasional.*
• Apoiar o humor durante momentos de estresse: A revisão de 2017 4 descobriram que o CBD pode evocar uma sensação de calma em momentos de incerteza.*
• Incentivar o conforto articular: outro pequeno estudo 2020 descobriram que o uso tópico de CBD melhorou significativamente o desconforto nas articulações dos participantes.
• Melhorar o sono: A estudo de 2019 5 investigar o efeito do CBD no sono descobriu que um mês de uso regular do CBD promoveu um sono de qualidade para mais da metade dos participantes.*
• Promover o relaxamento mental e físico : Uma grande série de casos 5 estudo publicado no Diário Permanente descobriu que tomar CBD (na faixa de 25 a 75 miligramas por dia) pode promover relaxamento mental e físico.*

O melhor tipo de CBD para o estresse.

Quando se trata de escolher o CBD para apoiar a calma, produtos CBD de cânhamo de espectro total são uma ótima escolha. “Full-spectrum” significa que o produto contém toda a gama de compostos da planta de cannabis. Os pesquisadores acreditam que esta combinação holística de canabinóides, terpenos e flavonóides fornece um “ efeito de entourage ” onde todos os compostos da planta trabalham juntos para criar o resultado mais benéfico .

No entanto, vale a pena notar que o CBD de espectro total contém 0,3% ou menos de THC por peso seco - isso está dentro do limite federal legal 6 para o cânhamo industrial dos EUA (e não produzirá efeitos que alteram a mente). Se quantidades mínimas de THC são proibidas para você, confira nosso resumo dos melhores produtos CBD de amplo espectro , que são completamente livres de THC.

Por fim, é importante entender que as pessoas experimentam o CBD de maneira diferente. A velocidade com que você sente os benefícios de suporte ao humor varia de acordo com o tamanho do corpo, o metabolismo e o tipo de produto CBD que você está usando.

Jameson detalha o tempo de resposta típico para diferentes tipos de CBD abaixo:

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• Sublingual (tinturas de óleo): 10 a 60 minutos
• Ingestão (cápsulas ou gomas): 20 a 120 minutos
• Tópico (cremes ou óleos) : 15 a 30 minutos

Se você é novo no CBD, Jameson recomenda começar “devagar e devagar”. Ela explica que, embora você não possa ter uma overdose de CBD, você pode têm efeitos colaterais indesejáveis ​​com altas doses, como problemas de digestão ou sonolência. Em caso de dúvida, leia nosso guia de dosagem.

Sua folha de dicas para a dosagem de CBD.

Como o CBD de cânhamo afeta cada pessoa de maneira diferente, criamos uma referência básica para a potência do CBD na mindbodygreen:

• Gentil: Menos de 20 mg de cânhamo CBD por porção
• Moderado: 20 a 39 mg de cânhamo CBD por porção
• Forte: 40+ mg de cânhamo CBD por porção

Como escolhemos:

Para ter certeza de que você está obtendo o produto mais seguro possível, garantimos que cada uma das marcas em nossa lista venha de cânhamo cultivado organicamente. Isso significa que as fazendas evitam herbicidas e pesticidas nojentos e optam por práticas agrícolas que também são mais limpas para o planeta.

Um não negociável para produtos CBD é um certificado de análise de terceiros (COA) de um laboratório independente credenciado. Você pode ter certeza de que cada um dos produtos em nossa lista possui resultados de laboratório facilmente acessíveis e é transparente sobre seu processo de produção.

Quer você prefira tomar CBD por meio de uma cápsula sem sabor, uma tintura de óleo frutado ou um óleo de massagem calmante, há um produto em nossa lista que se encaixa no seu estilo (e orçamento!).

Analisamos inúmeras análises para aprender os prós e contras desses produtos e ouvir o que os clientes reais têm a dizer sobre seus benefícios de alívio do estresse.

Alguns de nossos produtos CBD favoritos para o estresse:

Melhores gomas: Cornbread Hemp Full-Spectrum CBD Gummies

Prós:

• Orgânico certificado pelo USDA
• Duas opções de força e sabor
• Sem corantes artificiais ou xarope de milho rico em frutose

Contras:

• Nenhuma opção de amplo espectro

As gomas de CBD da Cornbread Hemp não são apenas saborosas - esta fórmula limpa e vegana também pula xarope de milho com alto teor de frutose e corantes artificiais em favor de trocas inteligentes como agave azul orgânico, xarope de tapioca orgânico, pectina de maçã e beterraba orgânica. O pacote de coleta orgânica certificado pelo USDA vem em duas potências: um suave 20 mg ou um forte 50 mg de CBD por porção (ambos derivados do cânhamo de espectro total).

Não apenas mais de 2.800 revisores elogiam essas gomas em nosso site, mas também são as favoritas da equipe mindbodygreen. Nossos testadores não apenas adoram a textura pegajosa, mas também gostamos que o sabor do cânhamo não seja muito proeminente, apesar de conter menos de 2 g de açúcar por goma.

Sustentabilidade e Embalagem: A Cornbread Hemp é uma empresa sediada em Kentucky que obtém cânhamo orgânico de fazendas locais. As gomas vêm em uma garrafa de vidro reciclável na calçada e tampa de plástico.

Transparência: O COM O para as gomas de Cornbread Hemp são fáceis de encontrar usando o banco de dados de resultados de laboratório de terceiros. Você também pode saber mais sobre o processo de cultivo e extração da marca em seu site .

Encontre mais de nossos gomas de CBD favoritas aqui .

Melhor óleo aromatizado: Joy Organics Tropical Sunrise Organic Full Spectrum CBD Tincture

Prós:

• Orgânico certificado pelo USDA
• Transporte neutro em carbono
• Sabor cítrico e coco brilhante

Contras:

• Não para aqueles com alergia a nozes (especificamente coco)
• Os sabores variam de acordo com o tipo de CBD

A Joy Organics fabrica uma variedade de produtos CBD de cânhamo orgânico certificados pelo USDA, incluindo este sabor Tropical Sunrise brilhante e estimulante do humor. Está disponível em uma variedade de potências, de 15mg (suave) a 75mg (forte) por porção.

Se o sabor Tropical Sunrise não é para você, Joy Organics também oferece uma tintura de espectro completo em um Limão Fresco sabor ou um opção sem sabor. Ou, se você espera evitar níveis de THC, eles têm alguns tinturas de amplo espectro , também.

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Os revisores também adoram as tinturas da Joy Organics. Uma pessoa escreveu: “Tenho a tintura há quase um mês, usando-a uma vez ao dia pela manhã, e meu humor e bem-estar geral melhoraram muito.”*

Sustentabilidade e embalagem: A Joy Organics produz seus produtos CBD em Fort Collins, Colorado. Agradecemos que, além da agricultura orgânica, a Joy Organics compense todas as emissões de carbono geradas por meio de seu processo de remessa em parceria com fundo de carbono .

Transparência: Você encontrará tudo da Joy Organics' COAs em seu site. Eles também incluem instruções sobre como encontrar o número do lote no seu produto em casa.

Melhor para iniciantes: NuLeaf Naturals Full-Spectrum CBD Oil

Prós:

• Apenas dois ingredientes
• Outras opções de tamanho e potência

Contras:

• Sem opções de sabor

Quando você está apenas começando a testar o CBD de cânhamo, pode ser um processo intimidador. NuLeaf simplifica, oferecendo uma garrafa ultra pequena de 0,17 onças com apenas 10 porções. Isso garante que você possa ver como seu corpo interage com o canabidiol antes de se comprometer com uma tintura cara.

Esta tintura sem sabor combina óleo de semente de cânhamo orgânico com seu extrato de cânhamo de espectro total, oferecendo moderados 30 mg de CBD por porção. Embora o mini frasco seja uma ótima opção para iniciantes, o dimensionamento oferecerá mais retorno para seus investimentos (e diminuirá o custo por mg de CBD).

NuLeaf tem um site bastante simples, mas, com mais de 24.000 avaliações sobre esta tintura, é uma das escolhas mais populares da nossa lista. Os comentários são cheios de elogios, incluindo um pai que escreve: “Comprei este produto para meu filho que está cursando a faculdade… Antes de testar, ele consome este produto e está convencido de que o relaxa e acalma seus nervos sem efeitos negativos.”*

Sustentabilidade e embalagem: A NuLeaf Naturals tem orgulho de suas fazendas orgânicas no Colorado e do processo de extração de CO2 que economiza energia; todas as garrafas e potes são de plástico ou vidro reciclável na calçada.

Transparência: NuLeaf coloca um link para cada tintura link COA na página do produto, aproximadamente na metade, que aparece em uma janela pop-up.

Melhores cápsulas: Cápsulas de CBD de Cânhamo de Espectro Completo da People

Prós:

• Cápsulas sem sabor
• Vegano e sem glúten

Contras:

• Não para aqueles com alergia a nozes (especificamente coco)
• Marca não disponibiliza rótulo de suplemento no site [mas sim no produto]

As cápsulas gelatinosas veganas sem glúten da Populum são feitas de cânhamo orgânico de espectro total, óleo MCT derivado de coco, amido modificado, glicerina vegetal e água - isso é tudo! Cada cápsula contém 25mg de CBD com um total de 30 porções por frasco.

Uma ótima opção sem sabor para quem não gosta do sabor das tinturas ou do açúcar extra das gomas, essas cápsulas são veganas e sem glúten, sem produtos químicos sintéticos ou conservantes. Além disso, eles vêm com uma avaliação sem riscos de 30 dias para garantir que você realmente goste do produto.

cápsulas do povo são uma opção de preço, mas a marca oferece um desconto de assinatura e 25% de desconto para militares ativos e veteranos.

Sustentabilidade e embalagem: A Populum obtém todo o cânhamo de fazendas orgânicas e não transgênicas no Colorado. Sua embalagem é reciclável na calçada, mas não conseguimos encontrar nenhuma iniciativa de sustentabilidade além disso.

Transparência: A Populum usa um processo de teste de laboratório em 3 etapas e compartilha todos os seus produtos resultados de laboratório claramente na página do produto.

Melhor creme: R&R Medicinals CBD Cream

Prós:

• Livre de corantes e fragrância
• Garantia de devolução do dinheiro em 60 dias

Se as dores estão aumentando o seu estresse, este creme da R&R Medicinals pode ajudar. A fórmula vegana combina CBD orgânico de cânhamo de espectro total com calmante arnica montana, flor de calêndula e jojoba para um creme leve.

Ao contrário de outras escolhas tópicas, esta fórmula sem fragrância não tem um cheiro de cânhamo super forte. Mas a marca tem uma garantia de devolução do dinheiro em 60 dias para quem tem um nariz super exigente. Basta escolher entre o frasco de 1.000 mg ou 2.000 mg e preparar uma aplicação não gordurosa.

Sustentabilidade e embalagem: R&R Usos medicinais Cânhamo orgânico certificado pelo USDA em seus produtos CBD, extraídos usando um processo de CO2 supercrítico com eficiência energética. As embalagens da marca também são recicláveis ​​na calçada.

Transparência: Todos os resultados dos testes de laboratório da R&R estão disponíveis em um página designada do site. Os produtos são produzidos em uma instalação registrada pela FDA e são registrados no Departamento de Saúde Pública e Meio Ambiente do Colorado.

Melhores óleos de massagem: Lazarus Naturals CBD Body + Massage Oil

Prós:

• Orgânico certificado pelo USDA
• Disponível como spray ou bomba
• Preço mais baixo por mg de CBD

Contras:

• Cheiro forte de cânhamo
• Contém óleo de amêndoa
• Nenhum desconto de assinatura disponível

massagens são uma maneira excelente e rápida de ajudar a aliviar a tensão dos músculos - e adicionar isso óleo de massagem CBD é uma ótima maneira de aumentar os benefícios. A mistura orgânica certificada pelo USDA também é certificada pelo Leaping Bunny, embalando até 4.000 mg de CBD por garrafa.

A mistura combina óleo de semente de jojoba orgânico, óleo de amêndoa doce orgânico e cânhamo orgânico de espectro total, todos embalados em um frasco de spray de 2 onças ou um frasco de bomba de 16 onças. (Preferimos o primeiro para uma aplicação menos complicada).

Não há muitos comentários sobre este óleo, mas os clientes gostam que ele seja hidratante e sem perfume. Uma pessoa escreveu: “Eu sabia que estava tenso, mas não sabia o quanto meu pescoço e ombros estavam tensos até usar este produto CBD”. Lembre-se de que o cânhamo tem um aroma proeminente, então evitaríamos essa fórmula se você não for fã do perfil terroso.

Sustentabilidade e embalagem: A Lazarus Naturals utiliza materiais reciclados em suas embalagens e fontes de cânhamo de sua própria fazenda orgânica certificada pelo USDA no centro de Oregon. também é um empresa B certificada , o que significa que a empresa mantém altos padrões de negócios para impacto social e ambiental. Bônus: a empresa também pretende ser neutra em carbono até 2030.

Transparência: Você pode facilmente encontrar um link para o COA para este óleo na página do produto sob a imagem do produto (você precisa pesquisar no banco de dados para este produto específico, no entanto).

Como escolher um produto CBD de cânhamo.

COA ou busto

Atualmente, há uma quantidade estonteante de produtos CBD no mercado. Uma informação de qualidade não negociável que você deve procurar é um certificado de análise (COA) de testes de laboratório de terceiros. Procure uma análise de terceiros do produto - é assim que você pode ter certeza de que está obtendo CBD de qualidade ”, diz Jameson.

tipo CBD

Escolher o tipo certo de CBD para o seu estilo de vida será um primeiro passo importante na escolha de um produto. Escolhemos produtos de cânhamo de espectro completo para esta lista porque eles têm maior probabilidade de produzir benefícios de humor (graças ao efeito de comitiva que mencionamos acima!).* No entanto, como os produtos de espectro completo contêm a variedade de compostos da planta de cânhamo, isso também significa que eles incluem 0,3% ou menos de THC por peso seco (ou seja, níveis de rastreamento dentro do limite federal e não o deixarão chapado). Se você preferir ser livre de THC, cânhamo de amplo espectro ou produtos isolados de CBD ainda podem ser benéficos.

Tipo de Produto

O que causa seu estresse ajudará você a determinar o melhor tipo de produto para você. A maioria das pessoas relata efeitos calmantes de um CBD ingerível, como uma goma, cápsula , ou tintura de óleo.* No entanto, um óleo de massagem calmante ou creme tópico para alívio da dor pode ajudar a aliviar a tensão ou dores, 7 que muitas vezes acompanham (ou, em alguns casos, causam) estresse.

Opções de preços

19 de maio assinar

Se você é novo no CBD, pode se surpreender com o quão caro ele pode ficar, especialmente em produtos de maior potência. A menos que você seja um profissional de CBD e tenha certeza de que obterá benefícios, considere priorizar uma marca que ofereça um tamanho de teste menor (como NuLeaf Naturals) por um preço Menor preço para que você possa fazer um test drive. Também há muitas marcas em nossa lista que também oferecem descontos em assinaturas!

Perguntas frequentes

O take-away.

Se você escolher uma tintura de óleo, gomoso , ou creme tópico, um produto CBD de qualidade usando cânhamo orgânico pode ser o estimulante de humor seguro que você está procurando - sejam gomas de amplo espectro de Broa De Cânhamo ou tinturas aromatizadas da Joy Organics .*

Apenas certifique-se de falar com seu médico antes de tomar o CBD se estiver tomando algum medicamento ou tiver uma condição crônica e evite o CBD se estiver grávida ou amamentando. Caso contrário, o mundo do cânhamo CBD vale a pena explorar!

Resumo