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Procurando aumentar sua ingestão diária de proteínas? Este pó é um vencedor

  Mulher Bebendo Um Smoothie Em Casa.

Se você luta para obter proteína suficiente em sua dieta, considere procurar um suplemento. Mas proteína em pó são abundantes no mercado, para dizer o mínimo; existem inúmeras opções com uma variedade de fontes diferentes, além de vitaminas, minerais, aminoácidos, etc.





Se você está procurando benefícios relacionados à pele, além do suporte de proteína, esse achado pode ser um candidato inesperado. Aqui está o que você precisa saber sobre o uso de colágeno em pó para ajudar a atingir suas metas de proteína.

Como o mbg beauty & gut collagen+ contribui para a ingestão diária de proteínas.

Se você está procurando ganhos musculares significativos, uma fonte vegana de proteína ou um aumento nas calorias, então um pó de proteína tradicional ( à base de plantas para veganos ) pode ser sua melhor aposta. Se o seu objetivo é simplesmente consumir mais proteína e, ao mesmo tempo, coletar uma dose significativa de ingredientes que amam a pele para sua dieta diária, então o mbg beleza e colágeno intestinal+ pó pode ser uma alternativa ou adição digna.*



Com impressionantes 17,7 gramas de peptídeos de colágeno hidrolisado (que fornecem 16 gramas de proteína) de vacas alimentadas com capim e criadas em pasto, este pó adiciona uma variedade de 18 aminoácidos essenciais e não essenciais exclusivos à sua dieta (confira o aminoácido perfil ácido aqui ). Além disso, pesquisas mostram que até 36% da sua ingestão diária de proteínas podem vir de peptídeos de colágeno enquanto atendem às suas necessidades diárias de aminoácidos.* E quando combinados com exercícios regulares e alimentação saudável, esses peptídeos funcionais podem até ajudar apoiar a massa muscular .*



O colágeno, no entanto, não é tecnicamente uma proteína completa, pois carece de um aminoácido essencial chamado triptofano . Isso significa que, embora os peptídeos de colágeno possam contribuir para a ingestão diária de proteínas, você obviamente os complementará com uma variedade de outras fontes de proteína (dependendo do seu padrão alimentar e preferências, é claro) ao longo do dia.

Mas no mbg beleza e bom colágeno + pó, você obterá mais do que apenas proteína: adições poderosas a esta mistura incluem ácido hialurônico , vitaminas C e E, biotina , L-glutamina e muito mais. Esses ingredientes contribuem coletivamente para a saúde da pele e do intestino, fazendo com que uma porção desse pó valha a pena, além de adicionar 16 gramas de proteína à sua dieta diária.*



Se você ainda não tiver certeza se um suplemento de proteína ou colágeno tradicional é adequado para você, confira esta comparação profunda aprender mais.



sinal de 18 de outubro
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O take away.

Se você deseja aumentar sua ingestão de proteínas e obter alguns benefícios relacionados à pele, considere um suplemento de colágeno em pó.* Esses produtos diferem dos pós de proteína tradicionais, pois não possuem um aminoácido específico (triptofano), causando-os ficar aquém do rótulo de “proteína completa”. No entanto, eles oferecem uma variedade de aminoácidos e outros benefícios para o corpo inteiro, sobre os quais você pode ler. aqui .*

Se estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos, consulte seu médico antes de iniciar uma rotina de suplementos. É sempre ideal consultar um profissional de saúde ao considerar quais suplementos são adequados para você.

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