Leia a sala: 8 maneiras de o Nunchi melhorar sua inteligência emocional

Levante a mão se isso se parece com você: Você está em uma reunião de trabalho e sua colega termina a apresentação e diz: 'Então, se não houver mais perguntas, acho que podemos parar para o almoço'. Naquele momento, você diz, ' eu tenho uma pergunta, na verdade. '

Ou, quando você está brigando com seu outro significativo, você diz algo como, 'Como eu deveria saber? Eu não sou um leitor de mentes. '

Se esses cenários parecem familiares, você precisa trabalhar em seu nunchi.



Nunchi é uma palavra coreana que traduzida literalmente significa 'medida do olho'. É a arte de avaliar como as pessoas estão pensando e se sentindo para criar conexão, confiança e harmonia. Está relacionado a conceitos como inteligencia emocional e consciência da situação, mas com dois fatores principais de distinção:

  1. Nunchi enfatiza a sala como um todo, organismo único, e não apenas as pessoas dentro dele;
  2. A velocidade é fundamental para o nunchi.

Nunchi é uma estratégia de vida para o século 21 que, na verdade, tem milhares de anos.

Na Coréia, o nunchi faz parte da vida cotidiana. Os coreanos têm um ditado: 'Metade da vida social é nunchi.' No mundo moderno em geral, a hora do nunchi já deveria ter passado. O mito de autonomia , autossuficiência e, em geral, ser agressivo e egoísta nos levou à beira da autodestruição: agravou as disparidades de renda e está corroendo o planeta. Os smartphones apenas agravam o problema, fornecendo uma desculpa viciante para ignorar todo mundo.

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A cura é nunchi.

Você pode não pensar em uma sala como um único organismo vivo e respirando, mas é. Ele tem sua própria 'temperatura', 'pressão barométrica', volume, humor - e estes estão em fluxo constante. Os coreanos falam de uma sala como tendo um Boonwigi - a atmosfera da sala ou o nível de bem-estar, por assim dizer.

Todos são membros contribuintes deste boonwigi apenas por estarem presentes. Aja sem nunchi e estragará o boonwigi de toda a sala. Aja com nunchi excelentes ou 'rápidos' e você pode melhorar a atmosfera da sala para todos.

O pequeno ajuste de conectar seus cinco sentidos - e seu Nós vamos —Em uma sala tem um efeito instantâneo de aterramento e harmonização. Você só precisa de seus olhos e ouvidos. E esta folha de dicas não pode doer.

As 8 regras do nunchi

1Primeiro, esvazie sua mente.

Dê um passo para trás, respire e lembre-se de que o preconceito o impede de aprender qualquer coisa sobre as pessoas. Se você presumir que sabe tudo sobre uma reunião, um novo país ou uma data antes mesmo de iniciá-la, estará desligando seus sentidos e deixando menos espaço para coletar dados sobre a sala.

dois.Lembre-se do Efeito Observador Nunchi.

Quando você entra em uma sala, você muda a sala. Esteja ciente de sua influência. Sua presença já está mudando o ambiente sem você dizer uma palavra. Não há necessidade de um show de cães e pôneis, a menos que todos pareçam ter cães e pôneis. Se você entrar em uma festa, reunião ou qualquer outro encontro social, por favor, não comece uma piada imediatamente. É muito mais chocante do que você pensa, mesmo que a piada seja engraçada.

3Observe a sala.

Se foi você quem acabou de entrar na sala, todos os outros estão lá há mais tempo do que você. Observe-os para obter informações sobre a sala. Se todos parecem tristes, não tente animar a todos até que você tenha mais dados. Se todos estiverem sentados em um círculo no chão, engajados em alguma atividade, não interrompa a atividade, a menos que esteja claro que eles estão invocando Satanás.

Por exemplo, a maioria das pessoas tem a capacidade de discernir quando estão chegando para uma festa e o casal que a está organizando acaba de ter uma grande briga, mas apenas se você estiver prestando atenção. Se você não perceber essa tensão, pode perder algo. A comida ainda não está na mesa? Não comente sobre isso, ou você pode acidentalmente tocar no assunto sobre o qual eles estão brigando e introduzir ainda mais mal-estar na atmosfera.

Quatro.Nunca deixe passar uma boa oportunidade de calar a boca.

Se você esperar o suficiente, a maioria das suas perguntas será respondida sem que você precise dizer uma palavra. Este conselho será útil em negociações, em que o objetivo é aprender o máximo possível e, ao mesmo tempo, manter suas cartas sob controle. Se você está fazendo uma oferta por um carro, por exemplo, e a outra pessoa não responde à sua oferta, não lide com sua ansiedade sobre o silêncio dizendo mais nada; apenas ouça.

5Boas maneiras existem por uma razão.

Não os rejeite como pretensiosos; eles existem para fazer as pessoas se sentirem confortáveis. Talvez você queira usar o prato de pão à sua direita em vez de à esquerda, porque você só precisa fazer isso. Mas adivinhe? Se você pegar o prato de pão errado, significa que outra pessoa não tem um.

6Ler nas entrelinhas.

As pessoas nem sempre dizem o que estão pensando, e essa é sua prerrogativa. Se isso deixa alguém ansioso para ser franco, então não o coloque nessa posição - preste atenção ao contexto e ao que eles são não dizendo, desde o primeiro momento que você coloca os olhos em alguém, antes mesmo de dizer oi. Essa saudação inicial é muito importante. Não presuma que todos fazem exatamente o que você e seus amigos fazem. O minuto em que você se esquece disso é o minuto em que alguém deixa de querer conhecê-lo.

Eu conheço vários casos de alguém tentando ser formal ao se encontrar com a família de um amigo, apenas para ser encontrado por um abraço de urso esmagador e o comentário 'Desculpe, somos uma família de abraços'. Pessoas que fazem isso: Por quê? Muitas pessoas não se sentem confortáveis ​​abraçando. Em essência, você está dizendo: 'Estamos em maior número que você e, portanto, estamos usando uma demonstração de força.'

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Quando encontro qualquer um pela primeira vez, observe-os para ver como eles esperavam ser recebidos. Eles parecem que estão planejando se curvar, apertar sua mão, fazer os 'bises' franceses (beijos na bochecha) ou - acredite ou não - nada disso? Não abrace a esposa ou o marido de seu colega, apenas para descobrir que o casal vem de uma cultura onde um homem e uma mulher que não são cônjuges não devem se tocar - você basicamente cometeu agressão nos olhos deles.

7Se você causar danos involuntariamente, às vezes é tão ruim quanto se você o tivesse causado intencionalmente.

A intenção não é impacto, como diz o ditado. A intenção é apenas baseada no que está em sua própria cabeça; você precisa sair da sua cabeça para deixar as pessoas confortáveis ​​ao seu redor. Tente criar redondezas, não bordas irregulares. Isso é verdade para coisas grandes e pequenas. Digamos que você não saiba quando um anfitrião deseja secretamente que você saia. Seu anfitrião diz: 'Eu adoraria que você ficasse para o jantar, mas não tenho cordeiro suficiente.' Se você disser: 'Tudo bem, sou vegetariano mesmo assim', ugh. Mesmo que você não tivesse a intenção de sobrecarregá-los, eles se lembrarão de você como uma praga e serão muito menos propensos a convidá-lo no futuro.

8Seja ágil, seja rápido.

Reúna dados rapidamente, processe rapidamente e adapte-se rapidamente. A sala em que você entrou há 10 minutos não é a mesma em que está agora. Tudo está em fluxo. Lembre-se: a sobrevivência do mais apto não significa a sobrevivência do mais forte. Significa sobrevivência do mais adaptável.

Nunchi não é apenas algo que é 'bom ter', como um ouvido para música ou mero charme; é um meio de sobrevivência e bem-estar. Causar gafes não intencionais devido à falta de nunchi às vezes é hilário, claro, mas muitas vezes as apostas são mais sérias. A intenção não é impacto, como dizem. Deliberado ou não, o ick de alguém com deficiência de nunchi produz o mesmo resultado. Pense em amigos que não são mais seus amigos, não por maldade, mas porque as pessoas simplesmente não queriam estar perto deles. Provavelmente, ninguém jamais dirá a essa pessoa por que ela perdeu amigos, foi rejeitada em promoções ou parece que as portas abertas para outras pessoas estão fechadas para ela. Para essas pessoas, a vida é um mistério.

Mas não precisa ser um mistério. Você só precisa de seus olhos e ouvidos e da disposição de prestar atenção aos dados que eles fornecem, mesmo que isso signifique sentar-se na ansiedade do silêncio.

Para saber mais sobre nunchi, confira O poder do nunchi por Euny Hong.

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