Suplementos de ômega-3 ajudam a promover atividade antioxidante e longevidade*

Quando você pensa em ômega-3, a capacidade das gorduras saudáveis ​​de apoiar uma resposta inflamatória saudável provavelmente vem à mente primeiro - afinal, esses potentes ácidos graxos são conhecidos por benefícios para as articulações, coração e cérebro .* Essas gorduras magistrais são relevantes para todo o corpo.

Mas muitas pessoas não percebem que os benefícios antioxidantes do ômega-3 estão intimamente ligados à sua capacidade de promover uma resposta inflamatória saudável.* Veja como um suplemento de ômega-3 de qualidade pode ajudar a promover a atividade antioxidante (e apoiar a longevidade, também ).*

Ações antioxidantes do ômega-3.

As gorduras antioxidantes EPA e DHA (ou seja, os ácidos graxos ômega-3 derivados de origem marinha) demonstraram aumentar as defesas antioxidantes para apoiar coração , cérebro , articulação , visão , e saúde de todo o corpo:*

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• Eles melhoram a capacidade antioxidante do coração : Foi demonstrado que os ômega-3 aumentam a oxidação de ácidos graxos mitocondriais e aumentar a expressão e a atividade das principais enzimas antioxidantes no tecido do miocárdio (ou seja, a camada de tecidos que envolve as câmaras do coração).*
• Eles melhoram o desempenho muscular durante o exercício : Espécies oxidativas reativas (ROS) e radicais livres são um subproduto natural do exercício regular. Foi demonstrado que os ômega-3 aumentam a capacidade antioxidante do corpo e atenuar o balanço oxidativo durante a atividade física .*
• Eles aumentam a atividade antioxidante no cérebro: Mediadores lipídicos chamados oxo-derivados de ácidos graxos eletrofílicos (EFOX) derivados de ômega-3 marinho EPA e DHA foram encontrados para aumentar as respostas antioxidantes no cérebro .*

Como um suplemento de ômega-3 promove a longevidade.

Embora seja certamente possível obter uma quantidade útil de ácidos graxos ômega-3 de sua dieta para apoiar esses benefícios antioxidantes, a maioria dos americanos não está comendo peixes gordurosos suficientes (por exemplo, salmão, atum, anchovas, sardinhas, cavala) para apoiar o ideal ingestão de ômega-3.

Tomar um suplemento premium de ômega-3 de alta potência (ou seja, puro, de origem sustentável e que forneça um grama ou mais de EPA mais DHA) pode ajudá-lo a aumentar a capacidade antioxidante do seu corpo de maneira eficaz e conveniente.*

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De acordo com um Revisão sistemática e metanálise de 2019 de ensaios clínicos da Pharmacological Research , a suplementação com ômega-3 demonstrou aumentar significativamente a capacidade antioxidante total e atividade da glutationa (também conhecido como o principal antioxidante do seu corpo) - ambos os quais promover longevidade e bem-estar geral .*

mbg's potência ômega-3+ fornece 1,5 gramas de EPA mais DHA de origem sustentável, ORIVO certificado por terceiros , anchovas selvagens para aumentar as ações antioxidantes e promover longevidade do coração, cérebro, articulações e corpo inteiro .*

O take-away.

Tomar um suplemento diário de ômega-3 pode ajudar a melhorar as ações antioxidantes de todo o corpo e apoiar a longevidade e o bem-estar geral.* Considere um suplemento de óleo de peixe de alta qualidade , como mbg's potência ômega-3+ , para apoiar o seu bem-estar hoje, amanhã e no futuro.

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