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10 recursos e iniciativas de saúde mental que apoiam pessoas de cor

Na última semana, grupos de massa de pessoas se posicionaram contra a brutalidade policial e o racismo sistêmico nos Estados Unidos através de protestos (virtual e presencial). Esses apelos por justiça seguem as recentes mortes de George Floyd , Breonna Taylor , Tony McDade , e Ahmaud Arbery —Entre inúmeras outras vidas negras inocentes perdidas — nas mãos de policiais. Essas ações têm o objetivo de criar mudanças duradouras que vão muito além deste momento da história.





Você pode se sentir frustrado ou desamparado durante esse período, mas lembre-se de que há várias maneiras de apoiar a causa (observação: como mulher branca, reconheço que este é um espaço que estou aprendendo continuamente e agradeço qualquer feedback ) Além de protestar, você pode apoiar empresas de propriedade de negros , entre em contato com funcionários do governo , assinar petições , e lembre-se de votar, de acordo com recursos fornecidos pela fundação Black Lives Matter .

Para aliados não negros, especificamente, é importante eduque-se Através dos trabalhos anti-racistas e transmita o que você aprendeu para amigos e familiares. Além do mais, se você puder, considere doar para plataformas e iniciativas que apóiem ​​pessoas de cor.



Durante esse tempo, e sempre, os recursos de saúde mental também são cruciais. 'Para pessoas marginalizadas que também encontram o vitríolo implacável de pessoas que discordam de nossa humanidade há séculos, isso sem dúvida cobra um preço,' Rachel Ricketts , um ativista de justiça racial e curandeiro anteriormente dito a mbg . Como tal, considere apoiar algumas das muitas organizações que estão fazendo um ótimo trabalho no espaço da saúde mental, além de grupos anti-racistas.



Recursos de saúde mental e bem-estar

Loveland Therapy Fund

Estabelecido por ativista Rachel Cargle em 2018, o Fundação Loveland trabalha para trazer 'oportunidade e cura para comunidades de cor, especialmente para mulheres e meninas negras'. Você pode doe aqui para ajudar a fornecer sessões de terapia gratuitas para mulheres e meninas negras, por meio das parcerias de Loveland com Terapia para meninas negras , National Queer & Trans Therapists of Color Network , Talkspace , e Open Path Collective .

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National Queer and Trans Therapists of Color Network (NQTTCN)

De acordo com seu site, o NQTTCN descreve-se como uma 'organização de justiça curativa que trabalha ativamente para transformar a saúde mental de pessoas queer e trans negros na América do Norte'. Doe aqui para ajudar em seu objetivo final de aumentar o acesso a recursos de justiça de cura para pessoas queer e trans de cor, por meio de uma série de ações.



Terapia para meninas negras

Terapia para meninas negras é uma organização focada na desestigmatização de tópicos de saúde mental e terapia para mulheres e meninas negras. Em seu site, eles também fornecem recursos para encontrar terapeutas culturalmente competentes. Embora eles não tenham um espaço para doar diretamente, você pode comprar no site deles para apoiar seus esforços.



Bem-estar mental da comunidade Sista Afya

A missão de Bem-estar mental da comunidade Sista Afya está 'sustentando o bem-estar mental das mulheres negras através da construção de uma comunidade, compartilhando informações e conectando mulheres negras a serviços de bem-estar mental de qualidade', de acordo com seu site. Eles conseguem isso oferecendo recursos educacionais e serviços, criando uma comunidade e, em seguida, apoiando essa comunidade por meio de terapia e eventos de cura holística. Doe diretamente para seus esforços de arrecadação de fundos aqui .

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Terapeutas Inclusivos

Terapeutas Inclusivos acredita que 'todas as identidades em todos os corpos merecem igual acesso a cuidados de qualidade e culturalmente responsivos'. Eles trabalham para tornar o processo de encontrar um terapeuta culturalmente responsivo e orientado para a justiça social mais simples e seguro para grupos marginalizados, por meio de um serviço online e individualizado serviço de combinação de terapeutas . Embora não haja um espaço para doar diretamente, você pode fazer compras em sua loja online para apoiar o movimento de justiça em saúde mental.



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Ethel's Club

Fundador Deixe Austin criada Ethel's Club , a primeira 'plataforma social e de bem-estar projetada para celebrar as pessoas de cor'. A organização de membros online oferece eventos e aulas online, todos centrados na cura e na criação de conexões. Apoie o movimento deles doando diretamente ou comprando seu mercado .



Casa de cura

Casa de cura é um estúdio de ioga em Williamsburg, Nova York, que reúne 'diversas modalidades de cura e praticantes sob o mesmo teto' para criar um espaço totalmente inclusivo. No momento, eles estão oferecendo uma série de workshops e aulas com transmissão ao vivo, especialmente em apoio a homens e mulheres negros, como o próximo Círculo de cuidado para mulheres negras aula em 6 de junho. Para apoiar seus negócios, você pode assistir a uma aula ou doe aqui .

Garota Negra em Om

Fundado por Lauren Ash, Garota Negra em Om é um site de bem-estar , podcast e série de eventos para mulheres negras, com o objetivo de 'criar um espaço para as mulheres negras respirarem com tranquilidade'. Em seu site, você pode desfrutar de um mediação complementar de Ash e oferecer suporte por doando diretamente para a missão.

Mergulhe no poço

Mergulhe no poço começou como uma série de jantares para líderes e influenciadores no espaço de bem-estar e, desde então, evoluiu para um movimento de bem-estar. Agora eles oferecem experiências presenciais e online, além de recursos e ferramentas, todos com a missão de tornar o mundo do bem-estar um espaço mais inclusivo. Doe para seus campanha de financiamento coletivo aqui .



BLH Foundation

A Boris L. Henson Foundation (BLHF) foi criada pela atriz Taraji P. Henson em homenagem a seu pai, que sofria de problemas de saúde mental. A organização sem fins lucrativos está empenhada em mudar a forma como a doença mental é vista na comunidade afro-americana, oferecendo bolsas de estudo para estudantes negros que buscam carreira na área de saúde mental, fornecendo serviços de saúde mental para jovens e muito mais. Você pode ajudar a contribuir com esses esforços ao doando aqui .

Organizações adicionais para apoiar

Além das organizações de saúde mental, há uma série de grupos e causas anti-racistas que poderiam precisar de apoio adicional. Aqui estão alguns com os quais você deve contribuir, se você for capaz:

Reconheço que esta lista apenas arranha a superfície. Sinta-se à vontade para entrar em contato com kristine@lifeinflux.com se houver algum recurso que perdi e que você acha que devo compartilhar.

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