As 7 melhores certificações de Personal Trainer + Como escolher a certa para você

Se você tem paixão pelo bem-estar e por motivar outras pessoas a ficarem em forma, provavelmente já pensou em se tornar um personal trainer. Para sua sorte, agora é o melhor momento do que nunca para obter a certificação. De acordo com o Bureau of Labor and Statistics dos EUA, o crescimento do emprego para personal trainers está disparando, criando uma maior demanda por personal trainers certificados (CPTs) em todo o país. O exercício tem sido associado a prevenção de doença , uma diminuição nos sintomas de depressão 1 , e (claro) melhorias em força física e mental 2 - e as melhores certificações de personal trainer fornecem as ferramentas e a educação de que você precisa para ajudar indivíduos e grupos a colher esses benefícios.

Tornar-se um personal trainer certificado é, ousamos dizer, pessoal. Não existe uma certificação única que seja melhor que as demais, mas certamente algumas se destacam. Entrevistamos Kenny Stantucci, personal trainer certificado e fundador da O Clube da Força na cidade de Nova York, para saber o que vários programas de certificado de treinamento pessoal oferecem e como escolher o certo para você. Abaixo, encontre nossas escolhas para os melhores programas de certificação de treinamento pessoal para ajudar a iniciar sua carreira.

As melhores certificações de personal trainer:

As melhores certificações de personal trainer:

O que é uma certificação de personal trainer?

“Uma certificação de treinamento pessoal fornece o grau necessário para treinar alguém em saúde e condicionamento físico, juntamente com o histórico de anatomia, fisiologia, ciência do exercício e programação de exercícios”, explica Santucci. “Ele fornece os fundamentos de condicionamento físico, movimento, ciência do exercício, treinamento e treinamento e pode ajudar as pessoas a fazê-lo com segurança e eficácia.”

Um programa de certificação de personal trainer prepara você para o exame CPT , normalmente ao longo de alguns meses, fornecendo o conhecimento e as habilidades necessárias para obter sua certificação. Vale a pena notar que muitas certificações de personal trainer geralmente precisam ser renovadas a cada dois anos. Você não precisará refazer o curso, mas precisará passar no exame novamente. Alguns oferecem a opção de recertificação vitalícia, com cursos de educação continuada para créditos.

Quem deve se inscrever em um programa de certificação de personal trainer?

Santuci diz que um programa de certificação de personal trainer é ótimo para “qualquer pessoa interessada em treinar clientes sobre saúde e condicionamento físico e, honestamente, qualquer pessoa que queira dar conselhos, digamos nas mídias sociais, sobre saúde e condicionamento físico”. enquanto você não precisar para ser certificado como instrutor pago, a maioria dos institutos de saúde e clientes pedirá para ver seu certificado - e é altamente recomendável confirmar a certificação de seu próprio instrutor para garantir que você esteja em boas mãos.

Se você deseja fazer do treinamento pessoal sua carreira ou até mesmo uma atividade secundária, é uma boa ideia obter seu certificado para garantir que está treinando seus clientes com segurança e eficácia.

Um selo da Comissão Nacional de Organismos Certificadores (o NCCA) é como o padrão ouro para qualquer certificação de treinador. Para conseguir isso, você deve ter um diploma do ensino médio ou GED e possuir uma certificação atual de Ressuscitação Cardiopulmonar (CPR) ou uma certificação de Desfibrilador Externo Automático (DEA). Alguns programas altamente renomados têm ainda mais requisitos, que mencionamos em nossa lista abaixo.

“As certificações [de personal trainer] fornecem o conhecimento básico que você precisa para praticar, mas a melhor maneira de aprender é fazendo e adquirindo experiência”, diz Stantucci. “Você não pode simplesmente obter a certificação e pensar que é um especialista. Você precisa ter experiência prática com os clientes e entender como aplicar as coisas que aprende. Obter uma certificação não faz de você um coach. A experiência prática em treinar clientes faz de você um coach.” Resumindo, se você está pronto para o desafio, uma certificação vale muito a pena, mas é apenas o primeiro passo em sua jornada como instrutor.

Tipos de certificações de personal trainer.

Existem muitos programas de certificação de personal trainer disponíveis e nem todos são iguais. Saber como navegar no campo minado das escolhas é crucial para escolher um programa de qualidade.

Santucci explica: “Existem certificações reconhecidas nacionalmente, como NASM, ACE, ISSA e NSCA. Nos últimos anos, existem diferentes organizações que desenvolveram seus próprios cursos e certificações que os treinadores podem fazer, tanto gerais quanto em tópicos mais específicos da área, como CFSC, John Rusin e N1 Training.” A maioria das opções que recomendamos são reconhecidas nacionalmente, exceto por algumas exceções.

Como escolher.

Embora existam alguns padrões claros, como ser acreditado pela NCCA , que colocam alguns programas de treinamento pessoal acima do resto, também é importante considerar fatores pessoais, preferências e seu plano de longo prazo.

Santucci diz que o primeiro passo é “realizar seus objetivos como personal trainer, a população com a qual deseja trabalhar, seu compromisso financeiro e compromisso de tempo”. Por exemplo, se você sonha em ser um treinador para clientes sofisticados em uma instalação de luxo em uma cidade grande como Los Angeles, Nova York ou Miami, você certamente deseja procurar programas que sejam credenciados pela NCCA e bem -respeitado nessas instalações específicas.

Para restringir totalmente a certificação certa para você, Santucci aconselha olhar além do programa em si e fazer as perguntas certas. “Olhe para as pessoas que você admira e são respeitadas na área e pergunte: que cursos fizeram? Quais são as metodologias que os levaram até onde estão?”

Por fim, a maioria dos personal trainers decide suas próprias taxas e não há uma certificação específica que o ajudará a ganhar mais. Sua melhor aposta é verificar as academias ou instalações em que você prefere trabalhar e ver quais certificados têm mais chances de conseguir um emprego lá.

Como escolhemos:

Escolhemos programas em uma variedade de preços para atender aspirantes a personal trainers onde eles estão, ao mesmo tempo em que tornamos o processo acessível.

Selecionamos uma variedade de programas com requisitos de tempo variados, de ritmo individual a quatro semanas a vários meses, para atender a diferentes cronogramas.

É importante que um certificado de treinamento pessoal seja credenciado por uma fonte confiável. Os programas aprovados pela NCCA são considerados uma referência de alta qualidade para campos de treinamento pessoal.

Para acomodar agendas lotadas, destacamos cursos individualizados que permitem que você aprenda em seu próprio tempo e ofereça suporte profissional e em grupo online.

Nossas escolhas para as melhores certificações de personal trainer:

Melhor programa online: ACE Personal Training Certification

Prós:

• Um líder em educação inovadora de saúde e fitness
• Projetado para vários estilos de aprendizagem
• Quadro de empregos e mentores disponíveis

Contras:

• Não há tanta instrução ao vivo
• Compromisso de tempo mais longo

O American Council on Exercise (ACE) é um dos institutos e programas de certificação mais reconhecidos e credenciados pela NCCA e o maior certificador de profissionais de saúde. Ao longo de três a seis meses, os alunos aprendem uma abordagem baseada em evidências para as mais recentes pesquisas científicas e treinamento de movimento funcional. O programa foi desenvolvido para trazer sucesso a todos os tipos de alunos, por meio de livros didáticos, vídeos, áudio, gráficos e atividades interativas, além de webinars ao vivo, grupos de estudo e sessões de perguntas e respostas.

Em 2022, a ACE ganhou o ouro de melhor tecnologia no Prêmios de Excelência do Grupo Brandon Hall e menções honrosas por sua curso emblemático sobre DEI para instrutores de saúde e fitness. Um graduado bem-sucedido escreve: “A ACE transformou minha vida. Encontrei algo que é mais do que um trabalho e sou capaz de ajudar as pessoas de maneiras que nunca poderia imaginar. Estou extremamente orgulhoso, bem-sucedido e feliz no que faço.'

Melhor investimento: NASM All-Inclusive ou Guided Study Programs

Prós:

• 1:1 orientação
• Gymternship™ oferece experiência prática no local
• Garantia de trabalho dentro de 90 dias ou você receberá um reembolso

Contras:

• Conhecimento prévio de Ciências da Saúde e uma certificação CPR recomendada antes da inscrição
• Re-certificação é caro em $ 399

Se você perguntou na academia, pode ter ouvido treinadores dizerem que a National Academy of Sports Medicine tem um dos programas de CPT mais competitivos do mercado. Santucci confirma que o NASM está entre os dois programas mais respeitados do setor. Em seus cursos de 10 semanas credenciados pela NCCA, os alunos recebem treinamento individual e um 'Gymnternship' prático de 8 semanas no local.

Além disso, o NASM prepara novos treinadores para o sucesso com suporte em sua busca de emprego, mesmo após o término do curso. Os fãs do NASM apreciam os gráficos, vídeos e currículo abrangente do curso, constantemente atualizados com as pesquisas mais recentes. Embora existam programas de auto-estudo disponíveis, o programa com tudo incluído e o programa de estudo guiado oferecem o maior valor (por um deslizamento de terra).

O NASM garante conexões com alguns dos melhores especialistas em fitness, com o selo de aprovação NCCA Accredited para mostrar a qualidade de sua certificação como personal trainer. Um graduado escreve , “A certificação de personal trainer certificado pela NASM vale totalmente a pena se você planeja se tornar um personal trainer certificado. É uma certificação altamente respeitada e você também terá ótimas oportunidades de especialização.”

Melhor geral: NSCA CSCS®

Prós:

• Certificado mais respeitado com maior acreditação
• Exame disponível em 5 línguas estrangeiras
• Primeiro certificado de treinamento pessoal credenciado pela NCCA

Contras:

• Nenhum programa formal, apenas materiais de estudo para exames e recursos online
• Pré-requisitos adicionais

Santucci diz que o NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist Certification® (CSCS®) é a certificação mais respeitada. “Ele existe há muito tempo (o primeiro programa de certificação de treinamento de força e condicionamento credenciado nacionalmente) e é reconhecido por faculdades e universidades como um credenciamento. É também o curso mais aprofundado disponível para treinadores de força e condicionamento.”

Uma nota para iniciantes: este não é um programa formal – é tudo autoestudo. A organização oferece três pacotes de estudo , cada um projetado para atender às necessidades dos candidatos com base em sua formação e nível de experiência, juntamente com recursos úteis e grupos de estudo do Facebook para ajudar a preparar os inscritos para o sucesso.

NSCA requer mais pré-requisitos do que outros programas. Para se qualificar para inscrição, você deve ter um diploma de bacharel ou estar matriculado no último ano da faculdade com uma certificação CPR/AED atual.

Melhor para iniciantes: NCSF

Prós:

• Líder em educação e treinamento
• Fortes parcerias com os melhores clubes de saúde em todo o mundo
• Estudos práticos e autoguiados disponíveis
• 8.000 centros de exames em todo o mundo para uma realização conveniente do teste

Contras:

• Sem aulas ao vivo

O National Council on Strength and Fitness (NCSF) tem parcerias com a Equinox, LA Fitness, Gold's Gym, Orange Theory, YouFit e outros estúdios de fitness para ajudá-lo a conseguir seu primeiro trabalho em um dos principais institutos. Quanto ao currículo, o NCSF Easy Learning System™ é uma das plataformas de e-Learning mais avançadas do setor e apresenta flashcards digitais, vídeos, questionários e suporte ao instrutor - que os iniciantes adoram.

Com mais de 300.000 personal trainers certificados pela NCSF, as avaliações são extremamente positivas. Uma pessoa escreveu: “A certificação Sport Nutrition Specialist foi muito informativa com materiais de estudo fáceis de navegar. O NCSF sempre esteve lá para responder a quaisquer perguntas que eu tivesse de forma rápida e profissional. Uma boa experiência geral que eu recomendaria.”

Melhor preço: Certificação ACTION-CPT

Prós:

• Planos de pagamento tão baixos quanto $ 10 por mês disponíveis
• Aprendizado de aplicativo móvel fácil e conveniente

Contras:

• Sem suporte por telefone, apenas e-mail e chat ao vivo

Por pouco menos de $ 10 por mês, você pode obter o conhecimento necessário para passar no exame CPT por meio de videoaulas on-line e simulações do mundo real, bem como as habilidades para treinar e motivar seus futuros clientes de maneira segura. O aprendizado acontece por meio de um aplicativo, mas o curso vem com apostila física e selo de certificação digital. Suba de nível para as opções de nível intermediário ou superior para acessar complementos úteis, como o livro Kindle, um plano de negócios profissional e uma carta de referência de trabalho.

A desvantagem considerável é que, se você escolher o mais básico dos três níveis de classe, sua certificação será apenas para um “certificado em treinamento pessoal” e não será credenciada pela NCCA. Isso pode não acontecer em algumas academias, portanto, se você está comprometido com essa carreira e está procurando um emprego específico, vale a pena escolher a opção de exame credenciado (presencial).

Melhor Longa Duração: NESTA

Prós:

• Válido por 4 anos em comparação com 2 anos
• Currículo extremamente completo
• Inclui kit pós-exame para apoiar o seu negócio

Contras:

• O nível mais baixo não é credenciado

Para futuros treinadores que amam o trabalho, mas detestam fazer exames em salas de teste silenciosas e iluminadas por lâmpadas fluorescentes, NESTA é uma ótima escolha. Eles são a única certificação em nossa lista válida por quatro anos. Normalmente, os CPTs precisam renovar suas certificações depois de apenas dois anos, mas o NESTA o isenta disso a um preço acessível, então você só precisa passar pelo inferno dos exames duas vezes por década. O extenso currículo abrange vários tópicos, incluindo anatomia, biomecânica, nutrição, avaliações de clientes, programação de exercícios e até mesmo como comercializar seu próprio negócio de treinamento pessoal.

Número do anjo 29

Os instrutores estão muito satisfeitos com a decisão de obter a certificação através do NESTA. Um escreve , “Depois de pesquisar, decidi fazer [todos os meus cursos] através do NESTA. Melhor decisão que eu poderia ter feito. Todas as aulas que fiz ensinam informações muito práticas e úteis para prepará-lo para o sucesso em seus objetivos de carreira.”

Melhor horário flexível: ISSA

Prós:

• Curso acelerado acelerado (4 semanas)
• tempo de exame ilimitado
• Conhecido por seu suporte profissional vitalício

Contras:

• Não é tão aprofundado quanto outras opções em termos de tópicos abordados

O currículo da International Sports Sciences Association (ISSA) é construído para acomodar uma variedade de prazos desejados. Se você deseja uma progressão rápida em sua carreira como CPT, o estudo acelerado de 4 semanas Programa Fast Track acompanha o curso CPT por apenas $ 99 extras e abrange todo o material do curso e capítulos em um ritmo muito mais rápido, concentrando-se nas informações mais cruciais de que você precisa para ter sucesso. Não tão aprofundado, o ISSA é considerado menos desafiador do que o NASM, mas ainda resulta em um certificado credenciado pela NCCA. Você também terá seu próprio treinador pessoal para estudar antes do exame.

A ISSA possui mais de 10.000 avaliações cinco estrelas. Um instrutor certificado pela ISSA escreve , “A ISSA tornou muito fácil para mim não apenas me tornar um personal trainer de elite, mas também um empresário inteligente no setor de saúde e bem-estar. Se você deseja iniciar ou estender sua carreira de fitness, não consigo pensar em uma organização melhor.”

PERGUNTAS FREQUENTES:

O take-away.

Com muitas opções para escolher, encontrar um certificado de treinamento pessoal adequado para você pode ser um primeiro passo significativo para transformar sua paixão pelo condicionamento físico em uma carreira. Se você estiver interessado em aprimorar sua prática, confira nosso melhores programas de coaching de saúde de 2023 .