O tônico que destrói a névoa do cérebro por quem este especialista em tireoide jura

Você já se sentiu como se seu cérebro tivesse uma espessa camada de névoa em torno dele? Um dos sintomas mais comuns de distúrbios da tireoide, doenças autoimunes e desequilíbrios hormonais é a névoa do cérebro - uma sensação que deixa você extremamente cansado e incapaz de se concentrar.

Como alguém que lutou contra os sintomas de hipotireoidismo de Hashimoto por mais de uma década após ser diagnosticado com o vírus Epstein-Barr aos 18 anos, lembro-me de me sentir como um zumbi ao acordar e ao longo do dia, como se houvesse um tijolo preso no centro da minha testa. Eu me sentia deprimido, sem esperança, confuso, sem inspiração e completamente desconectado do meu corpo.

Agora, sinto-me vivo, vivaz, energizado e focado - e tenho esta combinação potente de ervas antigas para agradecer!

O elixir que criei como parte do meu ritual matinal diário é a criptonita da névoa do cérebro! Tenho recomendado para centenas de meus Thyroid Yoga clientes, e eles também viram resultados surpreendentes! As ervas neste tônico também são maravilhosas para promover o equilíbrio menstrual e a fertilidade e são algo que eu recomendo para mulheres com SOP ou aquelas que estão perdendo a menstruação.

Antes de mergulharmos nessas ervas tônicas e adaptogênicas, vamos falar sobre a relação entre a tireóide e as glândulas supra-renais. Nutrir a tireoide sem aplicar o mesmo CPT às supra-renais é um dos erros que muitas vezes vi em quem busca equilibrar seus hormônios.

Os adaptógenos são um grupo único de ervas usado para promover a saúde do seu sistema adrenal, o sistema que gerencia a resposta hormonal do seu corpo ao estresse ambiental, físico e emocional. Eles ajudam a apoiar a resposta do corpo ao estresse e sua capacidade de lidar naturalmente com ansiedade ocasional e fadiga normal - lenta e suavemente, sem solavancos ou quedas. Eles são chamados de adaptógenos por causa de sua capacidade única de 'adaptar' sua função de acordo com as necessidades específicas do seu corpo.

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Existem três adaptógenos neste tônico.

Chyawanprash:

Chyawanprash é uma receita de comida funcional védica antiga (pelo menos 5.000 anos). Ele contém um total de 35 ingredientes, incluindo vegetais, especiarias aromáticas e gorduras ricas em linoléico, que são habilmente combinados para produzir uma geléia 'multi-herbal'. No ayurveda, o sistema de bem-estar tradicional da Índia antiga, o chyawanprash é recomendado para uso diário como um suplemento nutricional para apoiar e promover longevidade, imunidade e rejuvenescimento . O chyawanprash também é excelente para aliviar a constipação, acalmar o sistema nervoso, purificar o sangue e eliminar toxinas do fígado. É seguro para crianças pequenas e pessoas mais velhas também.

Quando ingeridas em combinação com o shilajit, as ervas contidas no chyawanprash são ainda mais potentes devido às qualidades sinérgicas do shilajit.

Shilajit:

Shilajit é conhecido há séculos pelo povo das montanhas da Ásia Central - Nepal, Índia, Rússia e Tibete. Eles são conhecidos por terem energia quase ilimitada, e acredita-se que o consumo regular de shilajit seja a razão. O shilajit rico em minerais ajuda a metabolizar proteínas e vitaminas, contém antioxidantes que promovem a regeneração celular e limpa a cabeça. Dissolve-se bem em água, por isso é perfeito para guardar na bolsa para sempre que necessitar de um rápido impulso cerebral. Ervas de Lótus é atualmente a única empresa que fornece shilajit puro de origem ética, de comércio justo e de origem do Himalaia de alto grau em sua forma genuína e autêntica - uma resina mineral preta e pegajosa. Eu tomo todas as manhãs para estimular minha tireoide e me dar energia radiante, e é especialmente útil quando viajo. É meu antídoto para o jet lag também.

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Ashwagandha:

Ashwagandha , uma das ervas mais poderosas na cura ayurvédica, tem sido usada desde os tempos antigos para uma ampla variedade de condições e é mais conhecida por seus benefícios restauradores. Em sânscrito, Ashwagandha significa 'o cheiro de um cavalo', indicando que a erva transmite o vigor e a força de um garanhão e é tradicionalmente prescrita para ajudar as pessoas a fortalecer o sistema imunológico após uma doença. Conhecida como uma poderosa raiz de equilíbrio de vitalidade, esta raiz adapttogênica cultivada na Índia apoia a harmonia, o equilíbrio de todo o corpo e a vitalidade . Outro benefício: os extratos de Ashwagandha têm a capacidade de estimular a produção de óxido nítrico no corpo. Isso causa uma dilatação dos vasos sanguíneos que transportam sangue para os órgãos sexuais, levando ao aumento do desejo sexual.

Maximize seus resultados juntando tudo isso.

A combinação de shilajit e ashwagandha tem uma longa história de uso ayurvédico. Ashwagandha exibe um efeito sinérgico quando usado com shilajit puro. Os efeitos antiinflamatórios e antioxidantes de ambos os componentes são aumentados quando usados ​​em combinação.

Historicamente, a combinação tem sido amplamente usada como um suplemento potente para aumentar os níveis de energia, melhorar a libido e melhorar a saúde geral. Shilajit acentua os efeitos benéficos da ashwagandha e, portanto, complementa o efeito farmacológico.

Também foi demonstrado que uma combinação de ashwagandha e shilajit aumenta a função cognitiva. Também foi relatado que a combinação pode ajudar o cérebro a ficar mais saudável por mais tempo se for tomada regularmente, e pesquisas também mostraram que a combinação tem sido muito bem-sucedida na redução e redução dos nódulos da tireoide.

Acredita-se que o ácido fúlvico do shilajit ajuda a trazer à tona os muitos benefícios da ashwagandha. A combinação também parece aumentar a capacidade de concentração, aumenta a fertilidade feminina e o impulso sexual e estabiliza o humor e a emoção. Não é necessário que ashwagandha seja tomado com shilajit, mas para mulheres que precisam de ajuda para regular os ciclos menstruais ou aumentar a fertilidade, isso pode ajudar.

Tônico para destruir o cérebro

Para maximizar a absorção, a melhor hora para tomar este tônico é com o estômago vazio pela manhã. Se você achar que shilajit produz imensa energia, recomendamos que você não o tome à noite, pois pode criar dificuldade para dormir para algumas pessoas.

Ingredientes

• 1 quantidade do tamanho do grão de arroz de resina shilajit
• 1 colher de chá chyawanprash
• 1 colher de chá de terra pó de raiz de ashwagandha
• 1 xícara de leite de coco ou leite de noz de sua escolha

Método

1. Aqueça 1 xícara de leite de coco ou leite de nozes em uma panela em fogo baixo ou médio-baixo.
2. Adicione as ervas e bata até que a mistura esteja uniformemente combinada.
3. Beba lentamente com o estômago vazio no início da manhã.

Sempre consulte seu médico de atenção primária antes de incorporar novos suplementos e ervas em sua prática diária, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando outros medicamentos. Além disso, certifique-se de ler essas precauções importantes e recomendações de dosagem se você é novo no shilajit!

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