Organize-se em 2018: nossa lista definitiva dos melhores periódicos guiados

No ano passado, cobrimos seis estratégias diferentes para ajudá-lo a se organizar com base no tipo de personalidade. Este ano, temos 11. O ano novo está chegando - desenvolver um hábito de diário pode ajudá-lo a aproveitá-lo ao máximo. Aqui estão nossas principais opções, com algumas orientações úteis ao lado delas:

1. Para o não-B.S. iogue: Pratique você.



Professora de ioga sábia Elena Brower superou-se novamente com este lindo diário. Suas páginas em aquarela são impressionantes, mas o talento artístico aqui é sua compreensão habilidosa das questões que permeiam a B.S. e vá direto ao coração. Registro no diário com Praticar você irá ajudá-lo a encontrar suas verdades mais verdadeiras e sua voz autêntica de uma forma que seja igualmente estimulante, atenciosa e, oh, tão real. (Foto acima)

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2. Para o aspirante a coach de vida: diário SELF.

Os co-fundadores da SELF Journal criaram porque se sentiram ocupados, mas não produtivos. Parece identificável? Eles vasculharam livros, podcasts, pesquisas e entrevistaram especialistas em produtividade antes de lançar sua primeira edição. Em seguida, eles receberam feedback e foram otimizados de acordo com isso, e continuaram assim até chegar à versão atual para 2018. Ele foi projetado para visualizar o processo de definição de metas e ajuda você a dividir e priorizar tarefas por dia, semana, mês e ano enquanto serve pepitas de sabedoria ao longo do caminho.



3. Para o místico que ama a praticidade: o planejador Katonah.

Organize-se em 2018: nossa lista definitiva dos melhores periódicos guiados

Foto: Miachel Breton

Katonah Yoga , fundada por Nevine Michaan, usa a antiga teoria e geometria taoísta combinada com magia e metáfora para 'potencializar o bem-estar pessoal e comunitário', por meio de ioga, respiração e meditação. Parece muito porque é - Katonah é uma das filosofias de ioga mais ricas de nosso tempo. Uma das muitas práticas místicas de Michaan, o quadrado mágico, usa esses princípios para desenvolver um sistema de gerenciamento de tempo. O Planejador Katonah fornece uma introdução à praça, que é mapeada em todos os dias do ano, e orienta você através de aplicações práticas e esotéricas para cada dia.

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4. Para o criador de listas: o Bullet Journal favorito de culto.



Bullet journaling é uma forma de controlar sua lista de tarefas, objetivos, sentimentos e, por fim, criar um registro sobre o qual você possa refletir anos depois. Embora exista uma abordagem sistemática de listagem em vigor para diários de bala (índice, registro futuro, registro mensal e registro diário), seu fundador, Ryder Carroll, afirma que é uma prática adaptável que pode ser ajustada para melhor atendê-lo. (Verificação de saída o bujo inspo minimalista favorito de mbg !)

5. Para o aspirante a redigir um diário sem tempo: o Five-Minute Journal.

O Jornal de cinco minutos foi desenvolvido como um sistema eficiente para pessoas que desejam os benefícios do registro no diário, mas sentem que não têm tempo. Em cada página há uma citação inspiradora e alguns avisos diferentes para lembrar coisas boas que aconteceram naquele dia, afirmações e uma sugestão para corrigir o curso. É simples, eficaz e muitos jornalistas de cinco minutos afirmam que o hábito criou mudanças mensuráveis, palpáveis ​​e positivas em suas vidas. ( link )

6. Para o funcionário que acha que reuniões são uma perda de tempo: o Diário de Ação.

The Action Journal foi projetado por funcionários de Behance , uma empresa da Adobe que capacita os artistas a exibirem seu trabalho online, que desejava uma maneira melhor de capturar ideias de brainstorms e reuniões. Há uma seção colorida no lado direito de cada página designada para itens de ação, um ponto menor 'em segundo plano' para boas ideias que podem tomar forma a longo prazo e uma página em branco ao lado para anotações e rabiscos.

7. Para quem adora surpresas: um ano como membro da HOLSTEE.



Associação de Holstee é excelente para quem adora a antecipação de uma entrega mensal. Uma vez por mês, Holstee envia um pequeno pacote cheio de arte temática, envelopes, solicitações por escrito e modelos para anotações para compartilhar. Os temas abordam a atenção plena, a gratidão e a resiliência - todos eles estão imbuídos de intenção e muitas vezes se encaixam bem na temporada e nos eventos mundiais. Para ver mais, confira o loja perene . Use-os para informar o seu diário! ( Holstee )

8. Para o escritor com bloqueio de escritor: 642 coisas para escrever.

Curiosidade: este livro foi escrito por 35 escritores diferentes em um dia. Po Bronson, o autor coordenador, explicou como o livro nasceu. Seu editor solicitou que ele escrevesse um livro sobre 642 coisas para escrever. Ele não achava que conseguiria um número tão alto, mas depois de enviar um e-mail para seus colegas no Gruta dos Escritores de São Francisco , ele laçou todas as 642 ideias ao final de um único dia. “Conto essa história porque é uma lição de potencial oculto”, escreveu ele nas páginas introdutórias do livro. Com prompts como ' escreva uma história usando quatro palavras com L: batom, luxúria, perda, bloqueado ' e ' uma planta de casa está morrendo, diga por que ela precisa viver ' e 'um cheiro ruim e de onde veio , 'você começará a ver as coisas sob uma nova luz imediatamente.

16 de junho zodíaco

9. Para o criativo minimalista: Northbooks.

Recomendado por Katie Daleabout , quem escreveu um livro sobre diário , Northbooks são periódicos simples, de cores neutras, que são agradáveis ​​aos olhos e oferecem flexibilidade para os escritores. 'Northbooks são ideais para quem não quer ser muito precioso sobre o que está anotando. Sem parâmetros, você pode desenhar, fazer uma lista, riscar e rabiscar sem sentir que está colorindo fora das linhas ', disse ela. Bônus? Eles são projetados e fabricados nos Estados Unidos.

10. Para o perfeccionista: Wreck This Journal.



Um jornal novo é atraente, mas você já o achou tão primitivo que é paralisante? Se for assim, Destrua esse jornal é para você. O Criador Keri Smith entende a psicologia perfeccionista e produziu um jornal imperfeito enquanto encorajava o escritor a bagunçar tudo, literalmente. Para ver um exemplo fascinante do diário de Wreck de alguém, dê uma olhada neste Vídeo do youtube com 5 milhões de visualizações e contando.

11. Para a pessoa 'Não sou uma pessoa matinal': o diário Morning Sidekick.

Se você quiser se concentrar na formação de novos hábitos (se quiser acordar mais cedo, isso é particularmente útil), Morning Sidekick livro de diário é para você. É um diário de 66 dias porque, de acordo com a introdução, 'Leva 66 dias para formar um hábito'. A cada dia você preenche uma planilha respondendo a perguntas pela manhã, como hora de dormir e acordar, tarefas mais importantes do dia, e à noite, refletindo sobre o que deu certo e como o amanhã poderia ser melhor. Então, cada dia tem um mini guia de estudo que compartilha a ciência do hábito e técnicas práticas relevantes.

12. Para o buscador do Zen: o diário de plena consciência Eu estou aqui agora.

Cheio de mais de 80 atividades, é fácil confundir isso jornal criativo para um livro de colorir cuidadoso - mas não faça isso. Cada atividade é diferente e requer uma mente engajada. Uma página explica o prompt, e a outra pede algo de você: para preencher a página, para considerar uma ideia, etc. Crie um mapa de meditação, dicas de especialistas sobre como se sentar bem, escrevendo uma roda de 'e se' e desenhar flores são apenas alguns exemplos das tarefas minimalistas, de desenho de linha e iluminadoras que podem mudar sua mente para o momento presente.

Como acontece com a maioria dos empreendimentos, o importante não é o que você faz, mas como você faz. Ao escrever, é importante ser consistente em sua prática. Seja qual for o método que você escolher, certifique-se de segui-lo ao longo do ano ou faça uma mudança consciente - caso contrário, você corre o risco de perder muitos dos benefícios do diário estruturado. Esses produtos tornam tudo um pouco mais fácil e divertido. Boa redação!

Quer mais inspo de registro no diário? Aqui está o que aconteceu quando uma mulher escreveu em seu diário todos os dias por 25 anos .

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