Tomei óleo de CBD por 30 dias seguidos: é aqui que não consigo parar de falar sobre isso

Em algum lugar entre as sementes de cânhamo que você espalha na sua tigela de smoothie e a maconha psicoativa está Óleo CBD. Em suma, o CBD fornece benefícios potentes de a planta do cânhamo sem a coisa toda de ficar chapado. Comecei a tomá-lo como suplemento há mais de um mês e não planejo parar tão cedo. Mas antes de compartilhar minha experiência pessoal com o CBD, pensei em dar algumas informações sobre ele e o que ele pode fazer.

Então, o que é óleo CBD?

Vamos tirar isso do caminho primeiro: óleo CBD não te deixa alto . Nem um pouco.

CBD, ou canabidiol, está disponível como suplemento e vem da mesma planta de cannabis que o material que você fuma, mas contém apenas pequenas quantidades ( menos de 0,3 por cento ) de THC - o componente químico que tem efeitos psicoativos. CBD contém canabinóides , que são os produtos químicos que ocorrem naturalmente dentro da planta do cânhamo que sustentam os processos inflamatórios normais do corpo. *

'Relatórios clínicos mostrando sua segurança e tolerabilidade nos permitem avançar com confiança', diz Anjali Dsouza, M.D., do Centro Distrital de Medicina Integrativa . 'Há muito tempo sabemos que, em certas circunstâncias, canabinóides como o CBD podem ajudar a alcançar e manter um equilíbrio estável em nossos corpos, também conhecido como homeostase.' *

O óleo de cânhamo CBD é legal em todos os 50 estados e é comumente vendido em uma tintura concentrada com óleo e, ocasionalmente, algum condimento extra.

Na verdade, temos um sistema endocanabinóide.

Os humanos têm um sistema endocanabinóide - como em toda uma rede do corpo que sabe como processar esses produtos químicos que ocorrem naturalmente. O corpo humano e a planta de cannabis produzem canabinóides, por isso somos biologicamente programados para sermos capazes de usar o CBD de forma eficaz para nos ajudar a apoiar uma resposta saudável à inflamação e à dor. *

Quais são os potenciais efeitos colaterais de tomar CBD?

Descobriu-se que o óleo CBD apóia os processos inflamatórios normais do corpo, tem propriedades antioxidantes e ajuda a controlar a resposta ao estresse. * De acordo com o Dr. Dsouza, ele pode ser usado com segurança por muitas pessoas. “Eu prescrevi óleo de CBD e minha experiência sugere que geralmente é bem tolerado. O pior efeito colateral que vi é sedação. Como acontece com todas as coisas, normalmente começo devagar e vou devagar, já que reações paradoxais são sempre possíveis na medicina ”, diz ela.

Como o óleo CBD me afetou.

Como acontece com alimentos, cafeína e medicamentos prescritos ou OTC, a experiência de cada pessoa é diferente. Para mim, notei mudanças significativas em algumas áreas importantes da minha vida.

1Isso ajudou a aliviar meus sintomas menstruais. *

Nunca tive períodos realmente dolorosos, geralmente algumas cólicas leves a moderadas no início, mas nada inibidor. Então, alguns meses atrás, comecei a ter cólicas dolorosas que induziam a posição fetal no primeiro dia do meu ciclo. Eu odiava a ideia de tomar uma quantidade louca de AINEs por dia apenas para manter a dor sob controle, o que me levou a começar a tomar óleo de CBD cerca de uma semana antes da data prevista para a menstruação.

Naquele mês, minhas cólicas foram significativamente menos intensas (o que tenho certeza de que se deve a vários fatores), mas decidi tomar uma dose do óleo em vez de dois Advil e ver o que acontecia. Ele aliviou minhas cólicas em 30 minutos, o mesmo que um analgésico de venda livre. * Eu diria que fiquei surpreso, mas realmente esperava que funcionasse e fiquei muito feliz quando funcionou.

A ideia de ter um produto natural que eu possa tomar para ajudar a controlar a dor é enorme. Eu tentei almofadas de aquecimento, óleos essenciais , e chás calmantes , mas isso é algo que realmente, de forma tangível, me ajuda e permite que eu continue meu dia sem dor. Uau.

dois.Isso me ajudou a lidar com a ansiedade. *

A melhor maneira de descrever a diferença perceptível nessa área é que o óleo de CBD difunde aquela sensação nervosa em meu intestino. Como uma pessoa relativamente ansiosa - especialmente em grandes grupos ou situações sociais desconhecidas (ou seja, na maior parte do tempo) - tomar óleo de CBD me permitiu me livrar disso um pouco. Isso me dá um sentimento mais calmo, tipo 'eu tenho esse' que pode realmente fazer a diferença. *

Não costumo voar nervoso, mas em uma viagem recente recebi alguns e-mails importantes pouco antes de embarcar no avião, o que fez minha mente disparar. Além disso, eu estava sentado no meio, o que é estressante para alguém que bebe tanta água quanto eu. Então eu peguei algumas tinturas do meu óleo CBD e depois de um tempo, Me senti mais relaxado e foi capaz de relaxar com um bom livro pelo resto do voo. *

3Isso me ajudou a dormir. *

Meu sono é meio imprevisível, com semanas seguidas de ótimo sono e outras repletas de despertares aleatórios às 3 da manhã ou um caso sério de cérebro hiperativo na hora de dormir (há um acrônimo para isso ainda?). Comecei a tomar óleo de CBD com meu chá noturno cerca de uma hora antes de dormir e cinco das sete noites em que fiz isso, tive um sono excelente. * É difícil dizer se o óleo fez isso, mas ouvi outras pessoas relatarem que realmente os ajuda a dormir.

Quatro.Isso iluminou meu humor. *

Ainda sou eu e fico estressado, emocional e triste, mas saber que tenho isso na minha caixa de ferramentas é reconfortante e realmente (por mais brega que possa parecer) me ajuda a me sentir mais como eu.

Como tomar.

O tipo de óleo de CBD que eu tomo vem com um conta-gotas, então vou colocar o equivalente a dois conta-gotas em uma colher. Você também pode seja um pouco criativo com o seu CBD óleo e misture em uma xícara de chá ou um smoothie também.

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