Namorando alguém novo? Certifique-se de seguir a regra dos 3 meses - veja como

O que é mais emocionante do que conhecer um novo interesse amoroso em potencial e marcar um primeiro encontro?

horóscopo 23 de dezembro

Namorar alguém novo é, de fato, um momento emocionante e cheio de potencial - mas por causa dessa excitação, também é fácil cair na luxúria, no julgamento nublado e, em última análise, não ver a pessoa claramente em meio à confusão. onda de hormônios do bem-estar .

Como tal, o viral 'regra dos 3 meses' conquistou a Internet no TikTok, com vídeos sob esta hashtag obtendo quase 40 milhões de visualizações. E se você nunca ouviu falar disso, você vai querer se familiarizar com a regra antes de se envolver com um novo interesse romântico - isso pode salvá-lo de um desastre no namoro.

Qual é a regra dos 3 meses?

A regra dos 3 meses pode ser pensada como uma regra, um teste ou mesmo um “período probatório” para namoro que sugere esperar três meses antes de decidir se vai se comprometer com uma pessoa. E dado tudo o que sabemos sobre os estágios iniciais do namoro, é um conselho bastante sólido.

Como terapeuta de casais Linda Carroll, MS, LMFT , escreveu anteriormente para mindbodygreen, o primeira fase do namoro , ou o que ela chama de estágio de 'fusão', é o romance inicial e abrangente que muitas vezes consome um casal quando eles ficam juntos pela primeira vez.

Porque pode ser muito desgastante, ela diz: “Vá devagar ao tomar grandes decisões. A fusão pode embaçar sua visão e fazer você querer mergulhar em situações que podem não ser realmente sábias ou saudáveis ​​para você no longo prazo. '

Dito isso, segundo psicoterapeuta e especialista em relacionamentos Babita Spinelli , dedicar seu tempo durante os primeiros três meses de namoro e observar as bandeiras verdes (ou vermelhas...) reveladoras é crucial para decidir como você deseja seguir em frente.

Embora ainda seja possível, e até provável, que você ainda esteja na fase de lua de mel depois de três meses se o relacionamento estiver indo bem, há uma boa chance de você saber com certeza se está não indo bem no final do terceiro mês.

Como seguir a regra dos 3 meses

Entenda seus próprios itens inegociáveis

Antes mesmo de planejar seu primeiro encontro, é importante começar a namorar com uma ideia clara do que você deseja e quais são seus itens inegociáveis. Faça uma lista se for preciso e verifique-a duas vezes!

Como psicoterapeuta licenciado Amanda Jean Rocchio, M.Ed, LMHC , anteriormente escreveu para mindbodygreen , 'Verifique-se regularmente para compreender seus desejos, necessidades e emoções. Priorizar a autorreflexão significa dedicar tempo à introspecção e obter insights sobre suas emoções e desejos.'

Conheça os hábitos, peculiaridades e estilo de comunicação dessa pessoa

Você não aprenderá tudo o que há para saber sobre uma pessoa em três meses, mas, de acordo com Spinelli, poderá ter uma boa noção de seus hábitos, estilo de comunicação e peculiaridades de personalidade. “Reflita se o estilo de comunicação deles atende às suas necessidades”, diz ela, acrescentando que preste atenção à consistência, ao tom, à forma como agem com os amigos e se são respeitosos.

'Os hábitos também são importantes para ver se ambos estão alinhados. Se seus hábitos forem significativamente diferentes, reflita se esses comportamentos são aceitáveis ​​e se encaixam na vida saudável que você está buscando', observa Spinelli.

Faça muitas perguntas

Os primeiros meses de namoro devem ser um período divertido e agradável para vocês se conhecerem, então faça muitas perguntas abertas ! Como explica Rocchio, fomentar comunicação aberta envolve a criação de um ambiente “onde ambas as pessoas se sintam seguras e encorajadas a comunicar suas opiniões, sentimentos e preocupações sem medo de críticas”.

E, como acrescenta Spinelli, três meses ainda é cedo, 'mas ter uma noção da história, dos objetivos de vida e da perspectiva do mundo do indivíduo é algo a ter em mente para entender se os valores dele estão alinhados com os seus'.

Aprenda os limites um do outro

Os limites nunca deixarão de ser importantes, quer você esteja namorando há um mês ou um ano. Então, eles respeitam os seus ou adoram bombardear você? Como Spinelli disse ao mindbodygreen, é fundamental nos estágios iniciais do namoro respeitar os limites um do outro e o ritmo em que ambos estão dispostos a se mover.

Seus respectivos limites darão a vocês dois uma noção do estilo de apego um do outro, o que também é importante levar em consideração, acrescenta Spinelli. “Por exemplo, eles evitam você ou se comunicam se houver um desafio ou desacordo?” Definitivamente algo a observar.

Discuta o que vocês dois estão procurando

Você pode estar absolutamente apaixonado por alguém, mas se essa pessoa não estiver procurando o que você procura, isso é uma configuração para sentimentos feridos. Portanto, observa Spinelli, é extremamente importante explorar se vocês dois concordam sobre o motivo do namoro.

Por exemplo, essa pessoa quer um parceiro ou está apenas namorando por diversão? “Duas coisas muito diferentes, [então] seja claro e honesto consigo mesmo sobre o que você realmente deseja”, diz Spinelli.

Fique atento às bandeiras vermelhas

Se não fosse óbvio, por favor, tome cuidado com os sinais de alerta ao namorar alguém novo, e faça não iluda-se fazendo vista grossa. As pessoas dão o melhor de si quando conhecem alguém novo, então, se sinais de alerta aparecerem no início, provavelmente não vão melhorar.

De acordo com Spinelli, alguns pontos a serem observados são a auto-absorção, fazer as coisas 'em seus próprios termos', a falta de autoconsciência e muito mais. Aqui está o nosso guia para bandeiras vermelhas no namoro então você sabe exatamente o que não tolerar.

Fique claro sobre o que você querer

Os primeiros três meses de namoro podem ser turbulentos e isso pode tornar mais difícil ver essa pessoa com clareza. Eles poderiam marcar muitas de suas caixas, mas uma ou duas coisas sobre eles podem aparecer como sinais de alerta. Não ignore isso.

Como diz Rocchio: “Nunca comprometa seus valores fundamentais para estimular o ego de outra pessoa. valores fundamentais significa priorizando a si mesmo , respeitando sua moral e alinhando seus comportamentos com seus valores.'

E, como acrescenta Spinelli: 'Repetimos o que não reparamos. Observe se há um padrão de comportamento familiar que você está ignorando porque deseja um relacionamento'. Para isso, não se apaixone pelo potencial dessa pessoa e/ou pense que pode “mudá-la”.

O que não fazer durante a regra dos 3 meses

Não gaste todo o seu tempo juntos

Pode ser fácil se deixar levar pelo romance inicial e querer passar cada momento juntos. Não faça isso.

Se for esse o caso, vocês terão muito tempo para passarem juntos no futuro. Do contrário, passar todo o tempo juntos tornará muito mais difícil permanecer fiel a si mesmo e aos seus próprios desejos e necessidades. Como diz Spinelli: 'Não exija que eles passem todo o tempo com você ou desistam de atividades que gostam por você. O equilíbrio é importante em todos os aspectos.'

Não invista muito cedo

Semelhante a investir todo o seu tempo em um novo parceiro em potencial, você também não quer investir muito nele emocionalmente. “É possível investir emocionalmente sem dar um passo para trás para continuar a descobrir se esta é a pessoa certa para você”, disse Spinelli ao mindbodygreen, acrescentando: “Ao nos movermos rápido demais, perdemos coisas”.

Se você sentir vontade de desistir de coisas que são importantes para você para essa pessoa, dê um passo para trás. “Muitas vezes, não percebemos que nossa ansiedade está liderando o ritmo do relacionamento ou somos pegos pela onda de dopamina”, explica Spinelli.

Não ignore seu instinto

E por último, claro, não ignore o seu instinto! No final das contas, essas dicas são bastante universais, mas a experiência de namoro de cada pessoa é diferente, e só você pode realmente saber se alguém é certo para você ou não.

“É importante não ignore sua voz interior ou instinto . Se algo não parece certo, há uma razão”, diz Spinelli.

Decidindo se deve se comprometer

Ao final dos primeiros três meses de namoro, você deverá ter uma boa noção se essa pessoa é certa para você. Aqui estão algumas dicas, dependendo da direção que você deseja seguir.

Se você não quer se comprometer

Se você percebeu que essa pessoa não é certa para você, não desanime. Na verdade, comemore o fato de você se conhecer bem o suficiente para sair de uma situação que não é adequada para você!

Em termos de decepcioná-los facilmente, seja aberto e honesto sobre o que você está procurando e por que você não acha que o relacionamento seja adequado para isso. Você não precisa ser muito específico, o que pode causar mágoa. Preparar um roteiro como: 'Foi ótimo conhecer você e acho que você é uma pessoa maravilhosa - mas não necessariamente o que estou procurando neste momento' é uma boa ideia.

Para isso, evite fantasma . Embora tenha se tornado comum após um primeiro ou segundo encontro, três meses é tempo suficiente para que você possa homenagear essa pessoa com uma conversa pessoal. Pode ser desconfortável, mas ambos podem sair com dignidade e compreensão mútua.

Aqui está o nosso guia completo para terminar um relacionamento casual para mais dicas.

Se você quiser se comprometer

Se já se passaram três meses e você quer continuar saindo com essa pessoa, ótimo! Claro, você não ter se comprometer depois de três meses se não estiver pronto, mas há uma boa chance de você estar querendo levar as coisas para o próximo nível neste momento.

Ter o 'o que somos?' a conversa pode parecer assustadora, mas se as coisas estiverem indo bem, o interesse amoroso em questão provavelmente ficará feliz por você ainda estar tentando manter as coisas funcionando. E pelo que vale a pena, pesquisar descobriu que os homens levam cerca de três meses para diga 'eu te amo,' enquanto as mulheres demoram cerca de cinco meses – então as coisas podem estar ficando sérias!

E neste ponto, o ideal é que ambos estejam na mesma página sobre o que procuram, por isso, se parecer uma combinação, definir o relacionamento agora não está fora de questão.

Aqui está o nosso guia sobre como definir relacionamentos para dicas sobre como iniciar a conversa. Lembre-se de que três meses ainda é muito cedo, então não tenha medo de continuar demorando e avançando em um ritmo que seja confortável para vocês dois.

Perguntas frequentes:

A lição

Os primeiros três meses de namoro são um momento divertido e emocionante de flertando , namorar noites e conhecer seu potencial interesse amoroso. Tente se divertir! Sem a pressão de precisar se comprometer, você pode se concentrar em realmente conhecer essa pessoa, bem como em si mesmo, para evitar perder sinais de alerta e saber com certeza se essa pessoa é certa para você.