Os 8 melhores sapatos ortopédicos de 2022 para máximo suporte e alívio

Pode parecer bobo, mas os sapatos podem desempenhar um papel enorme na sua saúde geral. Usar os sapatos errados pode não apenas prejudicar seu estilo, mas também causar uma cascata de problemas posturais e estruturais em seu corpo. Quer você seja um andador , um corredor ou frequentador frequente de parques temáticos, os melhores sapatos ortopédicos oferecem suporte e amortecimento suficientes para manter seus pés felizes - e seu corpo saudável.

Calçados ortopédicos fornecem apoio de arco , amortecimento direcionado e espaço para órteses personalizadas. Cada pessoa tem necessidades diferentes quando se trata de calçados, por isso reunimos alguns dos melhores sapatos ortopédicos para ajudá-lo a obter um pouco mais de suporte nas solas.

Lista rápida:

Como saber se você precisa de sapatos ortopédicos?

'A razão mais comum pela qual prescrevemos calçados ortopédicos é a deformidade do pé ou pés 'em risco'', explica o podólogo holístico Robert Kornfeld, DPM . 'Pacientes com diabetes (que sofrem de doença vascular periférica ou neuropatia periférica) e não diabéticos com doença vascular periférica e neuropatia periférica são considerados de risco.'

Ainda assim, mesmo que essas condições não se apliquem a você, considere um par de sapatos projetado para oferecer suporte e aliviar a dor. Ou você pode simplesmente precisar de um par que possa acomodar uma órtese personalizada, que é uma inserção que funciona para alinhar o pé.

Lembre-se de que existem muitos sapatos disponíveis no mercado que se rotulam como ortopédicos, mas podem não ser totalmente adequados às suas necessidades. 'Um calçado ortopédico autêntico é fabricado a partir do molde do paciente, então toda a anatomia e contorno são considerados na construção do sapato', explica Kornfeld. 'Existem empresas que afirmam fazer 'sapatos ortopédicos' que supostamente colocam o pé em sua posição anatômica adequada para a função, mas há muitas variações na estrutura e função do pé para que eu me sinta confiante de que eles seriam bons para meus pacientes. '

Os sapatos ortopédicos da nossa lista são um excelente ponto de partida para lidar com a dor no pé sozinhos ou com a ajuda de uma palmilha ortopédica. Mas se você espera entender melhor suas necessidades específicas de calçados, é melhor consultar um podólogo para chegar à raiz do problema - especialmente se estiver sentindo alguma dor ou desconforto.

Como escolhemos:

De acordo com as recomendações de nossos especialistas, além de oferecer suporte por conta própria, um verdadeiro tênis ortopédico deve ser capaz de acomodar uma órtese personalizada, se necessário.

Focamos em marcas transparentes e de boa reputação. Além disso, priorizamos empresas que realizam ações extras para retribuir.

Órteses personalizadas podem ficar caras, assim como tênis de prateleira, então tentamos incorporar uma variedade de preços para caber em todos os orçamentos.

Lemos centenas de avaliações, com foco nas de pessoas com palmilhas ortopédicas ou necessidades especiais de suporte.

nossas escolhas para os melhores sapatos ortopédicos

Melhor para caminhar: Vionic Walker Classic

Prós:

• Suporte de arco generoso
• Selo de aceitação da American Podiatric Medical Association (APMA)
• Larguras médias e largas

Contras:

• Não lavável na máquina
• Alguns dizem que correm quentes

A Vionic é conhecida por criar sapatos de suporte e compatíveis com órteses e é uma marca frequentemente recomendada por podólogos. Esses sapatos são um dos produtos mais vendidos da marca, oferecendo suporte de arco sério e amortecimento no calcanhar. E, como o nome sugere, eles são projetados para caminhar.

A base do sapato inclui uma órtese projetada por podólogos e a parte superior é respirável e repelente de água (+ o forro também é absorvente de umidade). Estes sapatos têm uma palmilha removível com uma elevação de 0,5 para alinhamento extra do calcanhar aos pés. Eles são mais resistentes, o que pode torná-los muito firmes para alguns - mas se você estiver procurando por um sapato de caminhada sólido que mantém você alinhado, este pode ser o par para você.

O que os clientes dizem:

Em geral, estes são um sucesso de longa data com os clientes que precisam de um sapato de caminhada de apoio. Um comprador escreve , “Tenho joanetes e pés muito ossudos. Eu também uso órteses personalizadas. Durante anos, experimentei vários tênis de caminhada e nenhum me deu o conforto e o suporte desses sapatos.” Algumas pessoas mencionam que esses sapatos são pequenos e alguns dizem que não duram bem com o tempo.

Melhor para correr: Brooks Adrenaline GTS 22

Prós:

• Compatível com órteses
• Selo de aceitação da APMA
• Usa materiais reciclados

Contras:

• Cadarços mais curtos
• Comentários mistos sobre durabilidade

Projetado para acomodar tanto pronadores quanto subpronadores, o Adrenaline GTS 22 é um dos tênis de corrida mais leves e com maior suporte da marca. O tênis usa a tecnologia “GuideRails” das marcas para manter o pé alinhado durante caminhadas e corridas. Embora sejam um bom equilíbrio de suporte e amortecimento como estão, você também pode remover a palmilha para inserir suas órteses personalizadas, se necessário.

Também apreciamos o esforço da Brooks em direção à sustentabilidade; a empresa usa materiais reciclados (como garrafas plásticas de água) em seus designs e tem como objetivo atingir emissões líquidas zero de carbono até 2040.

7 de setembro signo do zodíaco

O que os clientes dizem:

Os corredores adoram a biqueira espaçosa e a base acolchoada desses sapatos - inclusive eu (não uso órteses, mas corro com elas o tempo todo!). Algumas pessoas dizem que foram recomendadas por seus podólogos, e várias observam que foi fácil substituir a palmilha por suas órteses personalizadas.

Do lado negativo, alguns reclamam que os cadarços são muito mais curtos do que outros tênis (eu não percebi isso pessoalmente), e há críticas mistas sobre sua durabilidade a longo prazo. No entanto, se você comprar seus sapatos na Brooks ou em um parceiro varejista, eles oferecem um desconto corra feliz promessa que permite devolver ou trocar os sapatos, mesmo após 90 dias de uso. E se você não tem usado, você tem um ano inteiro para devolvê-los.

Melhor preço: Skechers GOwalk Joy

Prós:

• Menos caro
• Várias opções de cores e larguras

Contras:

• Palmilhas podem não ser removíveis
• Alguns dizem que eles correm grandes

Para um sapato superconfortável e de suporte que não vai quebrar o banco, gostamos dos tênis GOwalk Joy da Skechers. Eles custam menos de $ 75 (e muitas vezes menos de $ 50) na maioria dos sites e recebem ótimas críticas de pessoas que dizem que oferecem grande amortecimento e estabilidade. A sola Ortholite é feita de espuma PU e aerogel, que visa fazer com que o amortecimento do sapato dure mais. Com cabedal em mesh respirável e amortecimento leve, este tênis é ideal para longos dias em pé, não importa a época do ano.

O que os clientes dizem:

Um best-seller da Amazon com mais de 64.000 avaliações , esses tênis recebem muitos elogios por serem leves e respiráveis, mas com suporte. Muitas pessoas que usam órteses personalizadas dizem que são facilmente compatíveis e até escrevem: 'Gastei muito dinheiro em órteses e este sapato supera todos eles em termos de conforto o dia todo!' Por outro lado, não está claro nas análises se as palmilhas originais estão coladas ou não, portanto, se você fazer quiser substituí-los, você pode precisar usar um alicate. Várias pessoas também mencionam que esses sapatos são largos ou “compridos”, então lembre-se disso ao escolher seu tamanho.

Melhor para fascite plantar: Kuru Atom Sneakers

Prós:

• Suporte de arco generoso
• Comentários elogiosos de pessoas com fascite plantar

Contras:

• Caro
• Comentários mistos sobre durabilidade

Estes sapatos foram concebidos especificamente para pessoas com arcos altos . Eles vêm em larguras médias e largas, e a estética neutra os torna uma ótima opção para uma variedade de atividades, incluindo caminhada, corrida, cross-training e recados. O cabedal em mesh respirável contrasta com uma base mais estável, e o dedo no calcanhar torna-os mais fáceis de calçar. Com uma entressola mais grossa do que os outros modelos de calçados da marca, os tênis Atom oferecem um pouco de levantamento de altura - e uma quantidade suficiente de amortecimento.

A Kuru também tem uma forte missão de sustentabilidade. A marca incentiva você a apoiar uma causa ou instituição de caridade específica simplesmente registrando sua compra. Depois de selecionar sua instituição de caridade, uma parte de sua compra será doada.

O que os clientes dizem:

O tênis Atom recebe excelentes críticas, especialmente de pessoas com fascite plantar. 'Este é o meu segundo par. Eles realmente fazem minhas pernas ficarem menos cansadas depois do meu turno de 8 horas muito ocupado, e minha dor de fascite plantar melhorou muito com esses sapatos ”, um revisor elogia . Do lado negativo, quem não ficou satisfeito com a compra reclama que a durabilidade não condiz com o alto preço desses calçados. Algumas pessoas alertam que eles são grandes, então você pode querer um tamanho maior se comprar.

1 de janeiro zodíaco

Melhor para joanetes: Orthofeet Coral Stretch Knit

Prós:

• Reforço de arco e espaçador opcionais
• Material externo elástico

Contras:

• Caro
• Pode ser estreito para alguns

Para quem procura opções personalizadas, esses sapatos são uma ótima escolha. Além de palmilhas ortopédicas, essas sapatilhas vêm com um reforço de arco de plástico que desliza sob a palmilha (para um pouco de levantamento extra), além de dois espaçadores de palmilha para ajudá-lo a encontrar o ajuste certo. E, mesmo com toda essa tecnologia extra, eles não gritam” Eu sou um sapato ortopédico! ” o que é uma vitória.

A biqueira larga é o que os torna uma ótima opção para pessoas com joanetes, bem como para qualquer pessoa com pés inchados ou dedos em martelo. O amortecimento extra na sola e um interior macio e acolchoado dão aos seus pés muito conforto e suporte - e a parte superior de malha elástica ajuda esses sapatos a se moldarem à sua forma específica.

O que os clientes dizem:

Clientes com fascite plantar e joanetes elogiam esses sapatos. Várias pessoas com joanetes elogiam o material externo generosamente elástico desses sapatos, incluindo um revisor que diz , “esses sapatos são ótimos para meus pés estreitos e, no entanto, o componente elástico também os torna confortáveis ​​de usar sem irritar meu joanete. Combinação perfeita!' No entanto, algumas pessoas notaram que a biqueira não era espaçosa o suficiente para eles, apesar do material elástico. Se isso é uma preocupação para você, considere o modelo amplo. Também temos algumas outras sugestões de sapatos que podem aliviar a dor de joanete .

Melhor para dores nas costas e nos joelhos: Saucony Integrity Walker 3

Prós:

• Menos caro
• Selo de aceitação da APMA
• Grande durabilidade

Contras:

• salto baixo
• Apenas 3 cores

Duráveis ​​e de suporte, os Integrity Walker 3 são uma ótima escolha para usar como estão ou com órteses personalizadas. Com uma palmilha responsiva e flexível e um exterior de couro resistente, eles são adequados para qualquer coisa, desde caminhadas ocasionais até turnos de trabalho de horas em pé. Embora sejam mais acessíveis do que outras opções de tênis, a maioria dos revisores diz que duram muito tempo - então é provável que você obtenha um bom valor com esses chutes.

Vale a pena notar: esses sapatos são aprovados pela American Podiatric Medical Association, mas se você está procurando resolver especificamente dores nas costas e nos joelhos, provavelmente vale a pena obter uma análise de marcha de um podólogo.

O que os clientes dizem:

Muitos revisores elogiam os Integrity Walkers por aliviar dores nas costas e nos joelhos, bem como fascite plantar. “Eles parecem ter mais suporte de arco do que a maioria dos outros tênis Saucony e definitivamente mais do que outros tênis esportivos que experimentei. Posso caminhar distâncias consideráveis ​​sem dor nas costas”, um comprador escreve . As pessoas com órteses personalizadas dizem que funcionam bem também, e a maioria das pessoas comenta sobre a durabilidade delas (uma pessoa usa o mesmo par há 3 anos!). Do lado negativo, alguns não amam o salto baixo desses sapatos e gostariam que oferecessem mais suporte ao tornozelo.

Melhor para pés largos: Vionic Miles Active Sneaker

Prós:

• Design leve
• Suporte de arco generoso

Contras:

• Nem todos os tamanhos de meia disponíveis
• Alguns dizem que a qualidade não vale o preço

Para ser claro, só porque o médico de outra pessoa recomendou esses chutes não significa que você deve deixar de ver seu ter médico se você está lutando com dor no pé. Ainda assim, quando se trata de sapatos para suporte e conforto, Vionic é uma recomendação obrigatória de podólogos - e a marca realmente trabalha com podólogos para formular seu design.

O Miles Active Sneaker é uma ótima escolha leve para quem precisa de suporte de arco e amortecimento extra. A entressola do sapato é removível e o solado é feito de borracha durável. Eles vêm em versões médias e largas, e a Amazon os possui em algumas cores a mais do que o site da Vionic.

O que os clientes dizem:

A maioria dos revisores diz que esses sapatos foram recomendados por seus podólogos e que eles oferecem grande suporte, especialmente para pessoas com arcos altos. Um escreve , 'Comprei um par de Miles há quase um ano, depois que meu podólogo os recomendou. Adorei tanto que comprei um par de reposição na semana passada. Tenho arcos altos e o suporte do arco é ótimo no Miles.' Por outro lado, alguns revisores da Amazon reclamam da qualidade pelo preço (o que pode ser um problema de distribuição) e algumas pessoas alertam que eles correm um pouco apertados.

Melhor lavável na máquina: The Clove Shoe

Prós:

• Compatível com órteses
• Bom para arcos altos

Contras:

• Taxa de reabastecimento para devoluções

Os sapatos de cravo são extremamente populares entre os profissionais de saúde (a marca foi criada pelo marido de uma enfermeira!), Mas você não precisa ser um profissional médico para usar seu próprio par. Esses sapatos não têm cadarços e oferecem super suporte - novamente, projetados para profissionais de saúde que ficam de pé o dia todo. Eles também têm muito espaço para órteses personalizadas, se necessário. O material externo é resistente à água e lavável, e a palmilha é resistente ao odor e lavável na máquina também. Algo mais que amamos? Clove doou mais de $ 300.000 em sapatos para profissionais de saúde da linha de frente em todo o país desde março de 2020.

O que os clientes dizem:

Com quase 1.000 avaliações no site da Clove, esses sapatos têm uma classificação impressionante de 4,9 em 5 estrelas. Um revisor que usa órteses personalizadas diz: “Tão confortável que posso caminhar 12 horas sem nenhum problema. Tão fácil de vestir.” A maioria das pessoas recomenda o tamanho de meio tamanho com esses sapatos, portanto, lembre-se disso se você estiver entre os tamanhos ou preferir uma biqueira mais larga. E embora eles tenham muitas cores e padrões divertidos disponíveis, o material limpo pode não ser para todos.

Como escolher.

Ao escolher os sapatos ortopédicos certos para você, considere quanta flexibilidade você gosta em um sapato e para que os usará. Por exemplo, os corredores precisarão de um pouco mais de flexibilidade em um sapato ortopédico do que as pessoas que ficam em pé o dia todo.

A maioria dos calçados ortopédicos é projetada para pessoas que buscam suporte para o arco, mas isso pode variar de acordo com a marca (e, é claro, com o arco do pé). Se for uma prioridade para você, certifique-se de que seja mencionado no design do sapato.

Outra coisa a ter em mente é se você precisa de um sapato que acomode uma órtese personalizada. Algumas pessoas precisam de um pouco mais de espaço para suas órteses, então pode ser útil procurar sapatos que tenham uma versão ampla disponível.

Todos os sapatos da nossa lista são tênis, pois oferecem o suporte mais ortopédico - mas também temos uma lista de sandálias recomendadas por podólogos !

Perguntas frequentes

O take-away.

Seja você um caminhante, um corredor (ou alguém que fica o dia todo no trabalho), nossos pés passam por muita coisa - e cabe a nós mantê-los feliz e saudável . Se você precisa de mais estabilidade e amortecimento em seu sapato, um dos sapatos ortopédicos e ortopédicos de nossa lista pode ser o ideal. Apenas lembre-se, não hesite em procurar um podólogo se estiver sentindo alguma dor nos pés ou tornozelos - a vida é muito curta para deixar os sapatos errados atrasá-lo.