Sintonize: O segredo para uma pele mais jovem e saudável é invisível a olho nu

'Vivemos em um mundo microbiano. É apenas invisível para nós. As pessoas me perguntam, o que é o microbioma? É você. Faz parte de você tanto quanto seus braços, seu coração ou seus pulmões, mas você não pode ver ou sinta', diz especialista em microbioma da pele Larry Weiss, MD

Neste episódio de Escola de beleza limpa , eu tive em Weiss, que está ajudando a liderar a conversa sobre o microbioma. Falei com ele pela última vez para relatar a nova e crescente ciência do microbioma da pele para uma das nossas tendências de bem-estar de 2023 , e no episódio de hoje, continuamos de onde paramos.

A empresa de biotecnologia de Weiss se concentra em expandir nossa compreensão do microbioma da pele de uma perspectiva evolutiva. Essencialmente, eles estão trabalhando para criar um projeto de como era o microbioma humano (e o que ele fez por nós) à medida que evoluímos para os humanos que somos hoje. Você pode ver alguns dos frutos de seu trabalho por meio de sua empresa de cuidados com a pele simbioma (das quais Kate Hudson e editores de beleza, como eu, contamo-nos como fãs ).

Mas muito do trabalho ainda está nos bastidores.

Número do anjo 93

E este é um trabalho importante porque o estado atual de nossos microbiomas parece muito diferente do que era séculos atrás. Entender como isso mudou pode muito bem ser o segredo para descobrir por que a pele experimenta coisas como envelhecimento prematuro (como rugas e manchas escuras), bem como condições inflamatórias da pele, como eczema e acne.

Estudar o microbioma de uma perspectiva evolutiva pode ser o elo que faltava para uma pele mais saudável. Aqui está o porquê

Ao expandir a compreensão desse ecossistema microbiano invisível, compreendemos melhor a nós mesmos. No episódio, entramos em mais detalhes de como essa pesquisa é feita, como seria o microbioma e, finalmente, o que isso significa para as pessoas modernas.

Mas, para dar uma espiadinha, vamos falar do curioso caso dos aminoácidos essenciais e dos ácidos graxos essenciais. 'Existem o que chamamos de aminoácidos essenciais e ácidos graxos essenciais. Isso significa que precisamos deles, mas não os fabricamos nós mesmos', ele me diz.

Os ácidos graxos essenciais ômega-6 e ômega-3 1 são vitais para função de barreira da pele e saúde geral. Sem eles, podemos experimentar inflamação, perda transepidérmica de água e todos os problemas de pele que vêm com eles - sensibilidades, linhas finas, embotamento, descoloração e vermelhidão.

'E isso sempre foi muito intrigante para os pesquisadores: Tipo, se eles são tão necessários, por que não os estamos fazendo? ' ele explica. 'E a razão é que nunca tivemos que fazer isso. Emergimos em um mundo onde os micróbios os criaram para nós. Portanto, nossos corpos nunca precisaram ter essas vias metabólicas.'

Essencialmente, muitos dos nutrientes que priorizamos nos cuidados com a pele são as mesmas coisas que o microbioma costumava criar para nós. (Às vezes, chamamos isso de pós-bióticos, ou os subprodutos dos organismos vivos na pele.) Estamos chegando mais perto de entender como podemos cuidar melhor desse mundo microbiano e replicar o que foi perdido, mas não estamos nem perto disso. para feito.

'Este mundo microbiano é o tecido conectivo para nós biologicamente', diz ele. 'E precisamos reconstruir nosso relacionamento com ele.'