Esta técnica de manipulação de fáscia facial é basicamente botox natural

Vamos esclarecer: eu não sou anti-Botox apenas por princípio. Eu simplesmente acho que existem métodos mais naturais que as pessoas poderiam escolher em vez dos injetáveis ​​se soubessem que tinham uma boa alternativa. Eu vi em primeira mão as maneiras como podemos trabalhar com a pele com aquele olhar rejuvenescido em mente.

Quando olhamos para o que o envelhecimento da pele realmente é a partir de perspectivas orientais, é uma desaceleração da circulação do sangue, também conhecido como 'força vital' (e referido como prana ou chi em textos). Quando envelhecemos, é uma desaceleração na circulação de sangue rico em nutrientes e desintoxicação da linfa e cada vez mais lenta renovação das células da pele .

Sim, com o tempo, a pele fica mais 'estagnada'. O que você pode fazer para ajudar a pele, além dos injetáveis? Bem, existem dois caminhos para tentar (ou tente os dois!), Além de duas áreas que você nunca vai querer perder ao aplicar um tratamento facial.

• 1 Benefícios 2 rolos de espuma
• 3 massagem faça você mesmo 4 pontos imperdíveis

Benefícios dos tratamentos naturais de rejuvenescimento facial.

Estou mais interessado em práticas sustentáveis ​​de cuidado da pele com benefícios cumulativos, em vez de soluções rápidas com danos cumulativos de longo prazo. Por exemplo, quando usado por longos períodos de tempo sem uma pausa, o Botox diminui o fluxo no rosto ainda mais ao imobilizar os músculos faciais. Com o uso de longo prazo, o amortecido músculos faciais podem atrofiar . A pele pode assumir uma palidez cinza e sem vida, bem como fazer o oposto do que foi originalmente planejado: puxar para baixo.

Meu objetivo é trazer vida, vitalidade e nutrientes por meio de aumento da circulação . Eu quero liberar quaisquer bloqueios nos músculos, pele e arco de cabelo que impedem a circulação ideal e liberam a tensão que não precisamos carregar conosco. Quando liberamos a tensão e restauramos a circulação ideal, as rugas profundas podem se suavizar, a pele torna-se rosada e roliça novamente e a preocupação e a tensão podem desaparecer do rosto.

Portanto, isso pode (às vezes rapidamente, às vezes lentamente) dar o efeito do Botox com pele brilhante, textura melhorada e mais gordurosa, mas na verdade proporciona uma cura muito mais profunda. Os benefícios desse trabalho ressoam com uma sensação de bem-estar em todo o sistema nervoso e psique, além de ser visto e sentido no rosto, bem como o trabalho corporal.

1Espuma rolando para o seu rosto.

Para começar, você pode experimentar a espuma rolando seu rosto com um movimento suave, é claro. Existem dois pontos principais de tensão que pretendo afrouxar e mover. Um é a fáscia superficial e o outro é a linfa. Linfa é um sistema circulatório altamente subestimado no corpo e é responsável por desintoxicar os resíduos da pele em nível celular, além de suas muitas, muitas outras funções. Quando mantemos a tensão nos músculos e na fáscia, a linfa não consegue se mover livremente e fazer seu trabalho de limpar os resíduos do tecido. O resultado de um fluxo linfático pobre pode se apresentar como pele opaca, acúmulo de cravos e milia e / ou hiperpigmentação teimosa, só para citar alguns.

A fáscia superficial é a camada de tecido conjuntivo logo abaixo da pele do rosto. Atua como suporte e infraestrutura para a sua pele e é responsável por dar-lhe sustentação e tom. Ele também pode carregar muita tensão e aderências que restringem a circulação de sangue e linfa . Se você já usou um rolo de espuma em pernas apertadas, pense em como uma perna fica mais macia depois de rolar em comparação com a perna desenrolada. Rolar a espuma é uma forma de liberação miofascial autoadministrada, e é isso que queremos fazer pelo rosto!

dois.Massagem de fáscia facial DIY.

Não massageie nenhuma área que realmente tenha Botox, especialmente se você tiver uma nova injeção, e não massageie sobre acne ativa.

Tudo que você precisa é de algumas gotas de óleo facial para deslizar e deslizar (o que você usar no normal é o ideal). Tente fazer isso usando os dedos planos de uma das mãos, enquanto a mão oposta apóia, ou use um tabuleiro de gua sha .

Escolha um lado para começar. Faça aquele lado inteiro do rosto e, em seguida, repita tudo no lado dois. A mão do lado em que você está trabalhando fará os movimentos; a mão oposta apóia. Mova-se lentamente, com intenção, e concentre-se em sentir um leve estiramento na pele. Lembre-se de respirar ao fazer isso.

• Comece fazendo uma massagem de forma livre no rosto, pescoço e couro cabeludo para identificar as áreas de tensão. Observe o que parece apertado. Massageando em círculos profundos, verifique seu pescoço, ombros, mandíbula e têmporas.
• Começando pelo pescoço, massageie bem ao redor, na frente e nas costas, sendo mais gentil na delicada frente do pescoço.
• Respire fundo e defina um foco de amor próprio.
• Começando pela testa, apoie-se com a mão oposta enquanto a mão ativa desliza para a têmpora usando pressão média. Repita mais algumas vezes.
• Mova o rosto, seção por seção, usando suas mãos ou ferramenta, sempre apoiando no meio do rosto enquanto a mão ativa se move, com um punhado de golpes em cada estação.
• Depois de fazer um lado completo, dê uma olhada e sinta o que há de diferente! Para alguns, pode parecer mais firme ou solto, mais macio ou mais flexível. Pode não parecer muito.
• Espelhe tudo o que você fez do lado um no lado dois.

Com prática e regularidade, a sua pele com certeza agradecerá por demonstrar um pouco mais de amor e manter a circulação em movimento!

Os pontos com maior tensão incluem:

Tensão do pescoço.

O pescoço é a autoestrada de TODA a circulação de e para o rosto. Um pescoço apertado atua como um engarrafamento na estrada do corpo para o rosto e vice-versa. Isso evita que a linfa desintoxicante drene tão bem quanto deveria, e trabalhar apenas o pescoço pode ser importante para trazer o fluxo e a vitalidade de volta à tez, bem como reduzir o inchaço do rosto. A maioria dos meus clientes experimenta um nível muito alto de tensão no pescoço e na mandíbula devido ao estresse de ser babás no trabalho e viver na cidade. Eu digo que se vamos trabalhar duro, temos que cuidados pessoais difícil também.

Massagem do couro cabeludo.

O couro cabeludo é essencialmente uma extensão do rosto. O músculo da testa se estende para trás, na linha do cabelo, e o músculo da mandíbula tem conexões do couro cabeludo acima e ao redor das orelhas. Massageando o couro cabeludo pode ajudar na liberação de testas fortemente unidas e mandíbulas travadas, é incrível e também aumenta o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo e estimula os folículos capilares para cabelos saudáveis.

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