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Sim, você pode fazer escolhas sustentáveis ​​durante a quarentena: aqui estão três maneiras

Quando ouvimos pela primeira vez de Lauren Singer em 2014, ela estava apenas embarcando em sua jornada de desperdício zero. “Eu não faço lixo”, ela nos disse então. 'Sério. Sem lata de lixo, sem aterro. ' O que começou como uma promessa pessoal rapidamente se transformou em um movimento: Avance para o início de 2020 e ela é a porta-voz não oficial do movimento de lixo zero com sua própria empresa de varejo online sem plástico, chamada de Pacote Loja Gratuita , para arrancar.





Mas agora em meio a uma pandemia global, Singer decidiu comprar produtos embalados pela primeira vez em oito anos. “Duas semanas atrás, quando a realidade do COVID-19 se estabeleceu, fiz algumas escolhas que foram contra a maneira como tenho vivido minha vida por quase uma década”, ela escreve a seus 382 mil seguidores no Instagram. Embora a decisão fosse comprometedora, ela priorizou sua saúde e segurança. 'Decidi mudar meus valores e comprar plástico', ela compartilha comigo no podcast do lifeinflux. “Foi difícil para mim, mas não me arrependo. Eu só queria estar preparado. '

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Apesar desse dilema, Singer não desanima com nosso novo normal. Longe disso: ela está encontrando maneiras novas e criativas de praticar seus valores durante a quarentena, descobrindo como podemos ter um estilo de vida de baixo impacto sem comprometer nossa saúde. Aqui, Singer oferece três maneiras simples de fazer escolhas sustentáveis ​​enquanto estamos isolados. Com essas dicas, você verá que alcançar um estilo de vida sustentável não é tão difícil, mesmo se você já tiver estocado de produtos embalados e se pudermos fazê-lo em quarentena, quem disse que não podemos continuar uma vez que o mundo recomeça?



1Comece a compostagem.

De acordo com Singer, compostagem é a melhor coisa que você pode fazer para reduzir sua pegada de carbono. “A compostagem tem um impacto realmente incrível, importante e positivo”, ela me diz. O descarte de alimentos em aterros sanitários contribui para a produção de metano, que é extremamente prejudicial ao meio ambiente e aumenta significativamente o aquecimento global.



Se você tem um quintal, torna a compostagem um pouco mais fácil. Você pode enterrá-lo no solo, criando um terreno fértil para uma vida microbiana diversa e plantas saudáveis. Se você não tem um quintal ou mora em um prédio de apartamentos, ainda pode manter seu jogo de compostagem forte: como Singer, você pode congelar todo o seu composto até que as instalações estejam funcionando novamente. Você não tem que desistir de todo o seu freezer (embora o Singer's esteja principalmente embalado com composto, bem como algumas frutas para smoothies), mesmo com uma pequena seção você estará causando um grande impacto.

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dois.Aprenda a fazer as coisas você mesmo.

'Agora é a hora de aprender a fazer as coisas você mesmo. Slats , pasta de dente, sabão em pó, spray de limpeza , condimentos. Veja as coisas que você compra embaladas em plástico que são bem simples de fazer ', diz Singer.



Se você está procurando outro projeto doméstico ou atividade de fim de semana com seus filhos, por que não causar simultaneamente um impacto ambiental? Ao fazer seus próprios itens com materiais sustentáveis, você pode nem querer os originais tradicionais carregados de plástico quando a quarentena terminar. Afinal, Singer diz: 'Quando você prioriza eficácia e sustentabilidade, a forma é sempre bonita'. Ou seja, você pode olhar para sua escova de dente de bambu, sentir-se orgulhoso de seu trabalho e começar a preferi-la a uma escova típica que você encontraria em uma farmácia.



Aprender como fazer você mesmo também é uma ótima maneira de manter toda a família envolvida, diz Singer. E você não precisa se limitar a fazer suas próprias ferramentas domésticas: 'Fazer as crianças estenderem macarrão ou fazerem tortilhas caseiras pode ajudar a mantê-lo ocupado', diz ela. 'Essas são habilidades tangíveis que você pode levar com você após o fim da quarentena.' E, quem sabe, você pode evitar comprar um recipiente de plástico com macarrão ou tortilhas no futuro.

3Reavalie suas escolhas de roupas (e lave menos roupa).

Talvez a dica mais fácil do grupo, já que você pode vestir mais roupas do que o normal. Singer certamente é: 'Definitivamente, estou lavando muito menos roupa porque não uso uma roupa completa durante o dia e me coloco em algo confortável à noite.' Menos cargas de roupa suja significam menos desperdício de água e menos microfibras vazando para os oceanos. Portanto, se você alternar entre os mesmos três pares de calças de moletom semanalmente, poderá estar vivendo de forma mais sustentável, mesmo sem pensar nisso!



Além disso, agora que você está vestindo roupas confortáveis ​​regularmente, pode refletir sobre quais tecidos são mais adequados para o seu corpo e estilo de vida. 'Agora, mais do que nunca, estou pensando no que tenho no meu corpo porque fico sentado com as mesmas roupas o dia todo e pensando no que são feitos meus moletons e calças e como eles afetam meu corpo e minha saúde', Singer. notas.



Dito isso, observe quais tecidos são melhores para você - tanto em sua pele quanto com seus valores. É por isso que a Singer prefere tecidos de lã, linho, algodão e fibra de bambu, já que esses materiais são regenerados facilmente e não requerem uma grande quantidade de água durante a fabricação.

Enquanto estamos enfrentando uma pandemia global (e sua saúde e segurança devem ser sua prioridade número 1), é possível fazer escolhas sustentáveis ​​que melhoram o planeta. Até o ato de ficar em casa pode ter um impacto, com menos poluição dos carros nas estradas, levando a uma pegada de carbono reduzida. Se há uma fresta de esperança para uma quarentena doméstica, talvez seja como podemos dar à Terra essa pausa tão necessária.

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