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5 razões para colocar saquinhos de chá verde sob seus olhos e por que funciona

Quer você seja um bebedor ávido de chá ou não possa imaginar desistir de sua xícara (ou três) de café, a cafeína pode ser um alimento básico em sua cozinha. Mas, além da necessária sacudida de energia em uma manhã especialmente sonolenta, a cafeína na verdade tem uma série de benefícios que não requerem um gole de um elixir quente. Ou seja, a cafeína pode melhorar sua rotina de beleza - permita-nos apresentar a você o mundo da cafeína nos cuidados com a pele, com cinco razões pelas quais você deve aplicá-la topicamente:





Neste artigo

1Reduz a vermelhidão.

A cafeína é um vasoconstritor (ou seja, comprime os vasos sanguíneos da pele), o que a torna um ótimo calmante para a pele. De acordo com dermatologista certificado Zenovia Gabriel, M.D., FAAD , a constrição dos vasos sanguíneos pode reduzir a vermelhidão da pele, especificamente 'doenças como a rosácea, que apresenta vermelhidão generalizada e rubor'.

Soma-se: um estudo de 2018 sobre consumo de café cafeinado descobriram que os bebedores ávidos de café tinham 23% menos probabilidade de desenvolver rosácea, já que a contração dos vasos sanguíneos poderia ajudar a reduzir a inflamação. Então, embora você queira encher de café para colher esses benefícios (e uma série de outros já que estamos nisso), a aplicação tópica de cafeína pode produzir resultados semelhantes.



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dois.Ilumina a pele.

A cafeína não vai 'acordar a sua pele' da mesma forma que tomá-la ajudará a diminuir o torpor. Em vez disso, muito parecido com um confiável vitamina C No soro, a cafeína tem muitas propriedades antioxidantes que ajudam as células da pele, neutralizando os radicais livres prejudiciais. E embora haja pesquisas limitadas para apoiar a capacidade da cafeína de iluminar a pele, muitos dermes têm visto resultados favoráveis ​​com evidências anedóticas, usando cafeína (muitas vezes listada como Chá verde devido ao alto teor de flavonóides) rotineiramente em sua prática. Leve dermatologista certificado Loretta Ciraldo, M.D., FAAD , por exemplo: 'Os antioxidantes são ingredientes abrilhantadores', diz ela a mbg. “Quando alguma coisa oxida, a cor fica escura (pense em uma velha colher de chá de prata esterlina). A cafeína tem benefícios antioxidantes e isso pode ajudar a iluminar a pele. '



3Diminui o inchaço.

Lembra daquele processo de vasoconstrição? Bem, a contração dos vasos sanguíneos da pele pode não apenas reduzir a vermelhidão e o rubor, mas também pode ajudar a diminuir o inchaço ou inchaço. Novamente, a literatura científica é limitada, mas 'demonstrou-se que a cafeína tem efeitos de curto prazo que ajudam a reduzir a inflamação', explica Gabriel. E quando a inflamação diminui, o inchaço tende a acompanhá-la.

“É por isso que as loções de chá verde usadas sob os olhos podem ajudar com o inchaço”, acrescenta Ciraldo. Ou você pode ir pelo caminho do faça-você-mesmo e pegar dois saquinhos de chá verde umedecidos, colocando-os sob seus olhos para um efeito calmante. (Parece aquele remédio antigo para inchaço sob os olhos realmente carrega algum peso!)



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Quatro.Reduz o aparecimento de celulite (mais ou menos).

Esta é a resposta curta: A cafeína pode ajudar, com certeza, mas não irá suavizar a aparência da celulite para sempre. Em vez de um chá verde calmante, é aqui que entra em ação o café esfoliante; você pode usar um esfoliante de café para polir áreas específicas e pode até ver melhorias temporárias na textura da pele. Mas a celulite é um problema de pele mais profundo, diz Gabriel. 'Preparações tópicas podem melhorar o componente superficial da celulite, mas normalmente procedimentos mais profundos são necessários para eliminar a aparência.'



Ciraldo concorda: embora a cafeína possa apertar a pele superficialmente, ela não vai chegar à raiz do problema. “A celulite reflete o fato de que as mulheres têm uma camada dérmica muito mais fina do que os homens”, diz ela. 'Os homens têm uma derme mais espessa, então você normalmente não vê a textura irregular da camada de gordura.' Ou seja, a cafeína pode ajudar na aparência, mas certamente não para sempre (e não resolverá o problema real em questão )

5Atrasa o fotoenvelhecimento.

Como mencionado, a cafeína tem propriedades antioxidantes poderosas. Dito isso, pode ajudar a proteger contra a exposição aos raios UV, o que é importante, pois evitar os radicais livres induzidos por UV pode ajudar a atrasar o fotoenvelhecimento (no caso de você precisar de um refresco, 'o fotoenvelhecimento da pele é resultado do estresse oxidativo da radiação UV, dermatologista certificado Kautilya Shaurya , M.D., diz-nos aqui )



Embora não possa reverter exatamente os efeitos do fotoenvelhecimento, certamente pode ajudar a retardar o processo. Considere cafeína outro antioxidante estrela para adicionar à lista de must-haves, especialmente em uma forma tópica.



como você usa isso?

Gabriel e Ciraldo concordam que a cafeína tópica está mais comumente disponível em cremes e hidratantes para os olhos. (Faz sentido, já que é nessa área que as pessoas podem precisar de um impulso extra de desembaçamento e clareamento.)

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Se você não quer quebrar o banco com um soro para os olhos, não se preocupe - Ciraldo diz que você pode fazer o seu direto da cozinha. “Experimente embeber um saquinho de chá verde em água morna, coloque na geladeira e aplique sob um dos olhos”, diz ela. 'Se após 10 minutos aquele olho parecer menos inchado e mais brilhante, você pode tentar isso como um tratamento diário para os olhos.' ( Leia mais sobre o truque clássico do saco de chá no olho aqui .)

Na frente dos cuidados com o corpo, você também pode encontrar cafeína na forma de esfoliantes de café (ótimos para esfoliantes) e loções para nutrir e enrijecer a pele.



Algum risco de usar cafeína topicamente?

A cafeína é geralmente um ingrediente muito seguro, observa Ciraldo. Ele obteve uma pontuação de 1 no Escala de profundidade da pele do EWG , confirmando que é um ingrediente de baixo risco com uma boa quantidade de estudos disponíveis sobre o assunto. Também é, diz Gabriel, formulado em níveis bastante baixos nos produtos, geralmente menos de 1%: 'Portanto, não é provável que representem um risco ou criem reações adversas sistemicamente.'

Obviamente, é sempre melhor consultar seu médico se estiver tendo uma reação adversa a um produto para a pele ou se achar que pode ser especialmente sensível à cafeína. Mas geralmente, o risco é bastante baixo.

O resultado final.

Embora o consumo de cafeína tenha seus próprios benefícios para a saúde, você também pode considerar o uso do ingrediente por via tópica. Ele apresenta algumas vantagens bastante significativas para a sua pele com risco mínimo, então sinta-se à vontade para experimentá-lo e observe sua pele ficar firme e brilhante. À medida que aprendemos mais sobre os benefícios para a saúde da pele, podemos esperar que a cafeína mude rapidamente de seu lugar na cozinha para confortavelmente aninhada na prateleira do banheiro. Da caneca ao hidratante.

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