5 razões para colocar saquinhos de chá verde sob seus olhos e por que funciona
Quer você seja um bebedor ávido de chá ou não possa imaginar desistir de sua xícara (ou três) de café, a cafeína pode ser um alimento básico em sua cozinha. Mas, além da necessária sacudida de energia em uma manhã especialmente sonolenta, a cafeína na verdade tem uma série de benefícios que não requerem um gole de um elixir quente. Ou seja, a cafeína pode melhorar sua rotina de beleza - permita-nos apresentar a você o mundo da cafeína nos cuidados com a pele, com cinco razões pelas quais você deve aplicá-la topicamente:
Neste artigo
1Reduz a vermelhidão.
A cafeína é um vasoconstritor (ou seja, comprime os vasos sanguíneos da pele), o que a torna um ótimo calmante para a pele. De acordo com dermatologista certificado Zenovia Gabriel, M.D., FAAD , a constrição dos vasos sanguíneos pode reduzir a vermelhidão da pele, especificamente 'doenças como a rosácea, que apresenta vermelhidão generalizada e rubor'.
Soma-se: um estudo de 2018 sobre consumo de café cafeinado descobriram que os bebedores ávidos de café tinham 23% menos probabilidade de desenvolver rosácea, já que a contração dos vasos sanguíneos poderia ajudar a reduzir a inflamação. Então, embora você queira encher de café para colher esses benefícios (e uma série de outros já que estamos nisso), a aplicação tópica de cafeína pode produzir resultados semelhantes.
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dois.Ilumina a pele.
A cafeína não vai 'acordar a sua pele' da mesma forma que tomá-la ajudará a diminuir o torpor. Em vez disso, muito parecido com um confiável vitamina C No soro, a cafeína tem muitas propriedades antioxidantes que ajudam as células da pele, neutralizando os radicais livres prejudiciais. E embora haja pesquisas limitadas para apoiar a capacidade da cafeína de iluminar a pele, muitos dermes têm visto resultados favoráveis com evidências anedóticas, usando cafeína (muitas vezes listada como Chá verde devido ao alto teor de flavonóides) rotineiramente em sua prática. Leve dermatologista certificado Loretta Ciraldo, M.D., FAAD , por exemplo: 'Os antioxidantes são ingredientes abrilhantadores', diz ela a mbg. “Quando alguma coisa oxida, a cor fica escura (pense em uma velha colher de chá de prata esterlina). A cafeína tem benefícios antioxidantes e isso pode ajudar a iluminar a pele. '
3Diminui o inchaço.
Lembra daquele processo de vasoconstrição? Bem, a contração dos vasos sanguíneos da pele pode não apenas reduzir a vermelhidão e o rubor, mas também pode ajudar a diminuir o inchaço ou inchaço. Novamente, a literatura científica é limitada, mas 'demonstrou-se que a cafeína tem efeitos de curto prazo que ajudam a reduzir a inflamação', explica Gabriel. E quando a inflamação diminui, o inchaço tende a acompanhá-la.
“É por isso que as loções de chá verde usadas sob os olhos podem ajudar com o inchaço”, acrescenta Ciraldo. Ou você pode ir pelo caminho do faça-você-mesmo e pegar dois saquinhos de chá verde umedecidos, colocando-os sob seus olhos para um efeito calmante. (Parece aquele remédio antigo para inchaço sob os olhos realmente carrega algum peso!)
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Quatro.Reduz o aparecimento de celulite (mais ou menos).
Esta é a resposta curta: A cafeína pode ajudar, com certeza, mas não irá suavizar a aparência da celulite para sempre. Em vez de um chá verde calmante, é aqui que entra em ação o café esfoliante; você pode usar um esfoliante de café para polir áreas específicas e pode até ver melhorias temporárias na textura da pele. Mas a celulite é um problema de pele mais profundo, diz Gabriel. 'Preparações tópicas podem melhorar o componente superficial da celulite, mas normalmente procedimentos mais profundos são necessários para eliminar a aparência.'
Ciraldo concorda: embora a cafeína possa apertar a pele superficialmente, ela não vai chegar à raiz do problema. “A celulite reflete o fato de que as mulheres têm uma camada dérmica muito mais fina do que os homens”, diz ela. 'Os homens têm uma derme mais espessa, então você normalmente não vê a textura irregular da camada de gordura.' Ou seja, a cafeína pode ajudar na aparência, mas certamente não para sempre (e não resolverá o problema real em questão )
5Atrasa o fotoenvelhecimento.
Como mencionado, a cafeína tem propriedades antioxidantes poderosas. Dito isso, pode ajudar a proteger contra a exposição aos raios UV, o que é importante, pois evitar os radicais livres induzidos por UV pode ajudar a atrasar o fotoenvelhecimento (no caso de você precisar de um refresco, 'o fotoenvelhecimento da pele é resultado do estresse oxidativo da radiação UV, dermatologista certificado Kautilya Shaurya , M.D., diz-nos aqui )
Embora não possa reverter exatamente os efeitos do fotoenvelhecimento, certamente pode ajudar a retardar o processo. Considere cafeína outro antioxidante estrela para adicionar à lista de must-haves, especialmente em uma forma tópica.
como você usa isso?
Gabriel e Ciraldo concordam que a cafeína tópica está mais comumente disponível em cremes e hidratantes para os olhos. (Faz sentido, já que é nessa área que as pessoas podem precisar de um impulso extra de desembaçamento e clareamento.)
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Se você não quer quebrar o banco com um soro para os olhos, não se preocupe - Ciraldo diz que você pode fazer o seu direto da cozinha. “Experimente embeber um saquinho de chá verde em água morna, coloque na geladeira e aplique sob um dos olhos”, diz ela. 'Se após 10 minutos aquele olho parecer menos inchado e mais brilhante, você pode tentar isso como um tratamento diário para os olhos.' ( Leia mais sobre o truque clássico do saco de chá no olho aqui .)
Na frente dos cuidados com o corpo, você também pode encontrar cafeína na forma de esfoliantes de café (ótimos para esfoliantes) e loções para nutrir e enrijecer a pele.
Algum risco de usar cafeína topicamente?
A cafeína é geralmente um ingrediente muito seguro, observa Ciraldo. Ele obteve uma pontuação de 1 no Escala de profundidade da pele do EWG , confirmando que é um ingrediente de baixo risco com uma boa quantidade de estudos disponíveis sobre o assunto. Também é, diz Gabriel, formulado em níveis bastante baixos nos produtos, geralmente menos de 1%: 'Portanto, não é provável que representem um risco ou criem reações adversas sistemicamente.'
Obviamente, é sempre melhor consultar seu médico se estiver tendo uma reação adversa a um produto para a pele ou se achar que pode ser especialmente sensível à cafeína. Mas geralmente, o risco é bastante baixo.
O resultado final.
Embora o consumo de cafeína tenha seus próprios benefícios para a saúde, você também pode considerar o uso do ingrediente por via tópica. Ele apresenta algumas vantagens bastante significativas para a sua pele com risco mínimo, então sinta-se à vontade para experimentá-lo e observe sua pele ficar firme e brilhante. À medida que aprendemos mais sobre os benefícios para a saúde da pele, podemos esperar que a cafeína mude rapidamente de seu lugar na cozinha para confortavelmente aninhada na prateleira do banheiro. Da caneca ao hidratante.
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