A diferença entre rugas genéticas e situacionais, de um derm

Se você está se envelhecendo pelo envelhecimento natural da pele, lembre -se de que envelhecer em qualquer aspecto é um privilégio (nem todo mundo começa a viver até a idade em que você está agora!). Obviamente, mudar sua mentalidade é certamente mais fácil dizer do que fazer, mas a prática ganha perfeita. 

Outra maneira de incentivar o amor próprio da pele é aprender mais sobre como as rugas funcionam para oferecer algum contexto sobre o que está acontecendo abaixo da superfície.

Abaixo, encontre um breve resumo dos diferentes tipos de rugas, especificamente a diferença entre o inevitável e o semi-preventável tipos.

Rugas genéticas vs. rugas situacionais

É verdade: algumas rugas são realmente inevitáveis. Não importa quantos soros de retinol você use, quanto protetor solar você usa ou quantas vezes você Massageie sua pele , sua pele começará a enrugar em algum momento ou outro. 

Dependendo da sua composição genética, isso pode acontecer mais cedo ou mais tarde do que um amigo ou parceiro, mas os mesmos fatores ainda estão em jogo.

Para ser específico, essas rugas 'inevitáveis' podem ser classificadas como rugas gravitacionais e rugas atróficas. Abaixo, um rápido lembrete da diferença: 

• Rugas atróficas: Essas rugas se formam devido à quebra da estrutura elástica da sua pele, que acontece naturalmente à medida que você envelhece. Fatores como a exposição ao sol podem exacerbar essa quebra, mas ocorrerá eventualmente independentemente do método de prevenção (e tudo bem). 
• Rugas gravitacionais: Eventualmente, os efeitos da gravidade nos afligem a todos. Com o tempo, sua pele apenas se afasta, e aí está: rugas gravitacionais. 'O exemplo mais clássico são as linhas de Marionete ao redor da área da boca, que aparecem quando suas bochechas começam a ceder', dermatologista certificado pela placa Shereene Idriss, M.D. , Assim, disse anteriormente ao MBG .

'Rugas situacionais', como os chamamos, são bem diferentes. Esses são os tipos de rugas que podem ser (em parte) impedidas ou atrasadas com práticas diligentes de cuidados com a pele e estilo de vida. 

Alguns exemplos incluem rugas de compressão do sono, rugas elásticas de exposição UV desprotegida crônica e rugas de expressão - ou linhas finas de sorrir, rir e afins.

Para o último sorria e rugas induzidas por risadas , o método de 'prevenção', por assim dizer, está mais focado em fortalecer a estrutura da pele por dentro, em vez de limitar suas expressões faciais (porque você nunca deve tentar rir menos).

Embora não haja nada de errado com essas linhas, é justo desejar uma pele mais apertada à medida que você envelhece. Abaixo, algumas dicas rápidas para incentivar a longevidade da pele: 

pisces homem sagitarius mulher

1. Use SPF diariamente: Se você ainda não está vestindo Protetor solar Todos os dias, comece agora. Nunca é tarde para evitar mais danos causados ​​pelo sol. 
2. Tome um suplemento de colágeno: As rugas atróficas e elastóicas ocorrem em parte devido à quebra de colágeno e elastina dentro da sua pele. Felizmente, a ciência moderna permitiu um suplemento que possa ajudar: colágeno. Para garantir que seu produto funcione, procure Peptídeos de colágeno hidrolisados e se comprometer com a prática diária. Aqui, uma lista de opções A+ para fazer compras . 
3. A pele seca não ajuda: Se sua pele estiver faminta de hidratação, ela ficará muito mais antiga e completa. Certifique -se de usar facial e Hidratante corporal Pelo menos uma vez ao dia e beba bastante água. 
4. Seja diligente em relação ao seu cuidado com a pele: Ingredientes como retinol (e a alternativa suave Bakchiol ) são essenciais para incentivar a pele de aparência mais jovem topicamente. Se você não conseguir encontrar um produto de retinol ou bakuchiol que você ama, visite seu Derm para obter outras opções a serem consideradas. 

O take -away

Enquanto todas as rugas acontecem eventualmente, você pode acelerar ou atrasar alguns com base em suas práticas de estilo de vida e hábitos de cuidados com a pele. Para incentivar a pele mais apertada por toda parte, priorize os suplementos da pele, filtro solar, hidratação e ativos apoiados por pesquisas, como Retinol. Para um mergulho mais profundo nesses tipos de rugas, Confira nosso guia completo .