A diferença entre rugas genéticas e situacionais, de um Derm

Se você tem se envergonhado pelo envelhecimento natural da pele, lembre-se que envelhecer em qualquer aspecto é um privilégio (nem todo mundo consegue viver até a idade que você tem agora!). Claro, mudar sua mentalidade certamente é mais fácil falar do que fazer, mas a prática leva à perfeição.

Outra maneira de estimular o amor próprio pela pele é aprender mais sobre como as rugas funcionam, a fim de fornecer algum contexto sobre o que está acontecendo abaixo da superfície. Abaixo, encontre um breve resumo dos diferentes tipos de rugas, especificamente a diferença entre o inevitável e a semi-evitável tipos.

Rugas genéticas x rugas situacionais

É verdade: algumas rugas são realmente inevitáveis. Não importa quantos soros de retinol você use, quanto protetor solar você use ou quantas vezes você massageie sua pele , sua tez começará a enrugar em algum momento ou outro.

Dependendo da sua composição genética, isso pode acontecer mais cedo ou mais tarde do que um amigo ou parceiro, mas os mesmos fatores ainda estão em jogo.

Para ser específico, essas rugas 'inevitáveis' podem ser classificadas como rugas gravitacionais e rugas atróficas. Abaixo, um rápido lembrete da diferença:

• Rugas gravitacionais: Eventualmente, os efeitos da gravidade afligem a todos nós. Com o tempo, sua pele simplesmente cede e aí está: rugas gravitacionais. 'O exemplo mais clássico são as linhas de marionete ao redor da área da boca, que aparecem quando suas bochechas começam a cair', dermatologista certificado pelo conselho Shereene Idriss, MD , disse anteriormente mbg .
• Rugas atróficas: Essas rugas se formam devido à quebra da estrutura elástica da pele, que acontece naturalmente com a idade. Fatores como a exposição ao sol podem exacerbar esse colapso, mas ocorrerá eventualmente, independentemente do método de prevenção (e tudo bem).

As 'rugas situacionais', como as chamaremos, são bem diferentes. Esses são os tipos de rugas que podem ser (em parte) prevenidos ou retardados com cuidados diligentes com a pele e práticas de estilo de vida.

Alguns exemplos incluem rugas de compressão do sono, rugas elastóticas da exposição crônica desprotegida aos raios ultravioleta e rugas de expressão - ou linhas finas de sorrisos, risadas e coisas do gênero.

Para o último sorriso e rugas induzidas pelo riso , o método de 'prevenção', por assim dizer, é mais focado em fortalecer a estrutura da pele por dentro, em vez de limitar as expressões faciais (porque você nunca deve tentar rir menos).

Embora não haja nada de errado com essas linhas, é justo desejar uma pele mais firme à medida que envelhece. Abaixo, algumas dicas rápidas para estimular a longevidade da pele:

1. Use FPS diariamente: Se você ainda não está usando protetor solar todos os dias, comece agora. Nunca é tarde demais para evitar mais danos causados ​​pelo sol.
2. Tome um suplemento de colágeno: As rugas atróficas e elastoicas ocorrem em parte devido à degradação do colágeno e da elastina na pele. Felizmente, a ciência moderna permitiu um suplemento que pode ajudar: o colágeno. Para garantir que seu produto funcione, procure peptídeos de colágeno hidrolisado e se comprometer com a prática diária. Aqui, uma lista de opções A+ para comprar .
3. A pele seca não vai ajudar: Se sua pele estiver carente de hidratação, ela parecerá muito mais velha, ponto final. Certifique-se de usar facial e hidratante corporal pelo menos uma vez ao dia e beba muita água.
4. Seja diligente com os cuidados com a pele: Ingredientes como retinol (e a alternativa suave bakuchiol ) são essenciais para estimular topicamente a pele com aparência mais jovem. Se você não conseguir encontrar um produto de retinol ou bakuchiol que goste, visite seu derm para outras opções a serem consideradas.

O take-away

Embora todas as rugas aconteçam eventualmente, você pode acelerar ou retardar algumas com base em suas práticas de estilo de vida e hábitos de cuidados com a pele. Para estimular uma pele mais firme, priorize suplementos para a pele, protetor solar, hidratação e ativos comprovados por pesquisas, como o retinol. Para um mergulho mais profundo nesses tipos de rugas, confira nosso guia completo .

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