Bakuchiol: benefícios para a pele e é realmente uma alternativa ao retinol?
O retinol é inegavelmente um dos ingredientes de cuidados com a pele mais comentados do mercado. É um ativo poderoso que pode ajudar em uma série de problemas de pele, de rugas a acne e muito mais. No entanto, muitas pessoas não podem tolerar isso.
Não é de admirar que as alternativas ao retinol estejam surgindo cada vez mais, mas há alguma verdade nesses supostos “idiotas”? A seguir, investigamos um dos mais populares: Bakuchiol.
O que é bakuchiol?
“O bakuchiol é um ingrediente ativo 100% natural obtido das sementes de babchi (planta psoralea corylifolia)”, químico cosmético limpo e fundador da KKT Consulting Krupa Koestline diz mbg. As flores da planta são roxas, e é por isso que muitos dos produtos de bakuchiol hoje têm um leve tom de lavanda.
Ela acrescenta: “A planta de onde vem o bakuchiol, a Psoralea Corylifolia, é endêmica em certos países asiáticos, como Índia, regiões do Himalaia, Paquistão e China”. Essa espécie selvagem tem sido usada na medicina ayurvédica há séculos, observa Koestline, portanto certamente não é nova - no entanto, ganhou popularidade no mercado comercial de cuidados com a pele ultimamente.
Conheça o químico cosmético:
Krupa Koestline é um químico cosmético limpo e fundador da KKT Consulting. Combinando sua formação em biologia, bioquímica e biotecnologia com sua prática ao longo da vida de Ayurveda, Krupa criou formulações premiadas com tecnologia inovadora para uma ampla variedade de marcas. Em 2021, a Krupa foi nomeada para Conselho de beleza limpa de Credo . Ela é colaboradora regular do mindbodygreen e uma das líderes de pensamento mais importantes no desenvolvimento de produtos de beleza limpa.Benefícios do bakuchiol.
Ao contrário do retinol, o bakuchiol não foi amplamente pesquisado quanto aos benefícios tópicos da pele. No entanto, dermatologistas e Koestline observam uma série de benefícios potenciais promissores de pesquisas iniciais. A seguir, um pouco mais sobre o que você pode esperar ao adicionar este botânico à sua rotina.
- Aumenta a renovação celular
- Melhora a pele danificada pelo sol
- Uniformiza o tom da pele
- Estimula a produção de colágeno
- Reduz linhas finas e rugas
- Pode ajudar a tratar a acne
Para uma explicação mais aprofundada, continue lendo.
1.
Aumenta a renovação celular.
“Semelhante ao retinol, o bakuchiol estimula a renovação celular”, diz Koestline. Tradução: você elimina células mortas e danificadas da pele mais rapidamente, beliscando uma tez opaca pela raiz. Este não é exatamente o mesmo mecanismo que esfoliação , mas pode ser visto como uma forma de reviver tez sem brilho.
2.
Melhora a pele danificada pelo sol.
Agora é aqui que o bakuchiol realmente brilha. Lembra quando dissemos que é chamado de 'alternativa ao retinol?' Bem, isso ocorre porque um estudo randomizado e duplo-cego de 2019 colocou o bakuchiol contra o retinol para medir sua eficácia.
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Os resultados: “Os dermatologistas da UC Davis concluíram que bakuchiol é comparável ao retinol em sua capacidade de melhorar o fotoenvelhecimento 1 e é melhor tolerado que o retinol”, observa Koestline. Leia: Menos descamação, ressecamento e descamação.
3.
Uniformiza o tom da pele.
Libby observa que o bakuchiol também pode ajudar incentivar o tom e a textura uniformes da pele . Para aqueles com hiperpigmentação de danos causados pelo sol, fugas anteriores ou manchas hormonais como preguiçosa , este é um benefício digno de nota.
4.
Estimular a produção de colágeno.
Neste estudo de 2014, o bakuchiol demonstrou estimular a produção de colágeno (outro benefício semelhante ao retinol). Mais especificamente, este botânico aumenta o colágeno dos tipos I, III e IV. Isso é mais significativo com colágeno tipo III , como aquilo diminui com a idade e contribui muito para a elasticidade geral da pele.
5.Reduz linhas finas e rugas.
Bakuchiol também tem o poder de minimizar a aparência de linhas finas e rugas 2 , diz dermatologista certificado pela placa dupla Tiffany Libby, MD, FAAD . Isso acontece por causa do aumento da renovação celular e da estimulação do colágeno, suspeitam os pesquisadores.
6.Pode ajudar a tratar a acne.
Além do mais, “Bakuchiol também tem propriedades antibacterianas e ajuda a combater acne ”, observa Libby. É claro que isso ajuda a controlar todas as formas de surtos, mas o bakuchiol não elimina necessariamente a acne causada pela genética, desequilíbrio hormonal , dieta e afins. Ainda assim, é um ótimo complemento para uma rotina de cura da acne, independentemente.
Também é importante observar que formas mais fortes de retinol, como retinaldeído e retinóides de grau prescrito são frequentemente usados para tratar a acne. Embora o bakuchiol possa ajudar a aliviar as erupções, ainda não foi comparado diretamente a retinóides mais fortes no tratamento da acne.
Cuidados.
A melhor parte do bakuchiol: é um ingrediente de risco relativamente baixo para testar. “Não é conhecido por causar irritação na pele ou aumentar a sensibilidade e pode ser combinado com muitos ingredientes para a pele”, diz Libby.
No entanto, com todos os ingredientes botânicos, você deve corrigir melhor seu produto de bakichiol e esperar 24 horas antes de fazer uma aplicação completa.
É uma alternativa ao retinol?
“Como o bakuchiol oferece muitos benefícios semelhantes aos do uso de retinol, ele é chamado de ‘alternativa ao retinol'”, observa Libby. Isso se deve em grande parte ao estudo acima, que comparou diretamente o retinol ao bakuchiol, favorecendo o último para benefícios semelhantes sem os efeitos colaterais negativos 1 .
“No entanto, sua estrutura química é diferente da de um retinol ou retinóide, por isso são compostos moleculares tecnicamente diferentes e devem ser considerados separadamente”, acrescenta ela.
Portanto, embora qualquer pessoa com sensibilidade ao retinol certamente deva testar o baquichiol, ele não afetará a pele exatamente da mesma maneira. Como todos os ingredientes, alguns tipos de pele podem preferir retinol e outros bakuchol.
Além do mais, você certamente pode usar os dois na mesma rotina. Abaixo, como adicionar este botânico roxo ao seu reigimine.
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Como usá-lo.
O retinol vem com um conjunto rígido de diretrizes de uso: use-o apenas à noite, pule um dia se for sensível, não misture com esfoliantes químicos e assim por diante. Felizmente, o bakuchiol é muito mais flexível. Veja algumas dicas de uso:
- Use de manhã ou à noite: “Os soros de bakuchiol podem ser usados pela manhã ou à noite, ou ambos”, observa Libby. Isso ocorre porque o bakuchiol não é fotossensível como o retinol, por isso não desestabiliza à luz do sol.
- Use uma ou duas vezes por dia: Libby observa que este ingrediente pode ser usado duas vezes ao dia, se desejado, pois não vai sensibilizar sua pele como o retinol.
- Use com outros ativos: “O bakuchiol pode ser usado com retinol ou esfoliante químico”, observa Libby. Além do mais, misturá-lo com retinol pode até ser benéfico: “Também pode ser sinérgico com o uso de retinol, pois ajuda a estabilizar o retinol, que é conhecido por se decompor na presença de luz”, acrescenta ela.
Resumindo: use o bakuchiol como achar melhor em sua rotina de cuidados com a pele. Como acontece com qualquer ingrediente, certifique-se de fazer um teste de patch primeiro para quaisquer reações alérgicas. Adicione-o à sua rotina matinal ou noturna e use-o uma ou duas vezes ao dia - a escolha é sua.
Preocupações com a sustentabilidade.
Com ingredientes naturais vem a pergunta: Onde estamos obtendo este extrato? E mais, tudo bem estarmos colhendo essa parte da natureza para usar produtos de beleza? Aqui está o que Koestline diz:
“Até 2017, não havia planta Babchi produzida comercialmente (de onde vem o bakuchiol). Como o babchi já é uma espécie em extinção e uma planta de baixa germinação, havia preocupações sobre sua possível extinção”.
No entanto, um aumento na demanda recente leva Koestline a acreditar que esse ingrediente pode ser produzido de forma sustentável neste momento. Resumindo: pode não estar totalmente claro agora o quão sustentável é o uso do bakuchiol nos cuidados com a pele, mas as esperanças são altas para o bakuchiol produzido comercialmente agora e no futuro.
produtos de bakuchiol
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Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing Serum
$ 54 Se você quer um soro de bakuchiol sem complicações, é isso. O ativo é misturado com extratos de cogumelo tremella, mirtilos, açafrão e aloe vera para uma fórmula hidratante e rica em antioxidantes.
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Alpyn Beauty
Hidratante PlantGenius Melt
$ 60 Este rico hidratante é ideal para qualquer pessoa com pele seca, sensível ou envelhecida. O bakuchiol é acompanhado por ácido hialurônico, esqualano e ceramidas para nutrir a barreira da pele enquanto acelera a renovação celular.
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G25 Anti-Aging Retin + Night Rewind Serum
$ 69 Escolha de Libby: 'SpoiledChild's G25+Anti-Aging Retin+ Night Rewind Serum combina os poderes de bakuchiol e retinol com ingredientes hidratantes, como ácido hialurônico e esqualano, para aumentar a produção de colágeno e elastina da pele, minimizar manchas escuras e acne e melhorar a pele textura e aparência geral', diz ela.
Perguntas frequentes
O take-away.
Se você é sensível ao retinol (verifique nossos favoritos se não for), conheça a alternativa poderosa, bakuchiol. Este extrato botânico roxo foi comparado ao retinol em estudos clínicos, demonstrando benefícios semelhantes sem a sensibilidade. Sinta-se à vontade para usá-lo de manhã ou à noite e misturá-lo com outros ativos. Quer saber mais sobre o retinol e por que ele funciona? Confira este guia .
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