Uma introdução ao chakra do coração + como curá-lo
Os sete chakras são os principais centros de energia do corpo. O quarto chakra, Anahata ou o chacra do coração , representa nossa capacidade de amar e ser amado. Com um chacra cardíaco aberto, você pode alcançar a verdadeira compaixão e empatia - pelos outros e por você mesmo. Aqui está um guia rápido para iniciantes neste chakra:
Localização do chacra cardíaco.
Centro do peito, logo acima do coração.
PropagandaO que o chacra cardíaco controla.
Amor, alegria e paz interior.
Cor do chacra cardíaco.
Verde.
Uma visualização de cura para o chacra cardíaco.
Visualização é a melhor ferramenta para penetrar no chacra cardíaco. Torna-se mais eficaz quando emparelhado com um mudra , ou gesto de mão.
Coloque o dedo indicador na base do polegar. Em seguida, na mesma mão, coloque a ponta do dedo médio e anular na ponta do polegar. Faça o mesmo gesto com a outra mão. Coloque as duas mãos ao lado do corpo enquanto se senta com as pernas cruzadas. Feche os olhos e visualize tudo o que faz seu coração se expandir: uma pessoa amada, um lugar especial ou uma energia magnética quente emanando de dentro de você.
Alimentos benéficos para o chacra cardíaco.
- Alimentos verdes como espinafre e couve
- Chá verde
Se você estiver interessado em aprender mais sobre chakras e como abri-los para aproveitar sua energia espiritual para se sentir verdadeiramente vivo, confira meu curso, Chakras 101: como aproveitar sua energia espiritual para ter um sexo melhor, um sono melhor e um humor melhor .
455 número do anjo
