Você pode dizer o estilo de apego de alguém no primeiro encontro?

Centenas de estudos recentes em todo o mundo confirmam que cada um de nós tem um estilo de apego, que se refere a como nos comportamos em relacionamentos íntimos ao longo de nossas vidas como resultado de emoções centrais que formamos na primeira infância a partir de interações com pais e outros cuidadores. Existem três estilos principais de apego - seguro, ansioso e evasivo - e, embora os pares de alguns estilos de apego funcionem especialmente bem, outros podem ser desastrosos. É possível aprender seu próprio estilo de apego por meio de um questionário simples , mas e as pessoas com quem você tem interesse em namorar?

Embora não haja uma maneira infalível de saber o estilo de apego de outra pessoa de relance, existem pistas importantes - algumas das quais você pode pegar no primeiro encontro. Depois de passar anos analisando a pesquisa de apego atual, identifiquei estes três sinais para descobrir o estilo de apego de uma pessoa no primeiro encontro:

1. A estrutura das primeiras conversas.

Um primeiro encontro consiste principalmente em conversa, e isso é uma coisa boa se você está tentando decifrar a maneira como uma pessoa se relaciona com outras pessoas. Ouça com atenção, e muitas vezes você pode captar sinais que indicam se seu encontro é seguro (principalmente se confia nos outros e se sente confortável com a intimidade), evasivo (afasta-se dos relacionamentos em favor da independência) ou ansioso (anseia por intimidade e requer garantias constantes )



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Pessoas com um estilo de apego evitante são fáceis de identificar com base na maneira como falam nessas primeiras interações: Eles se incomodam ao falar sobre sentimentos, explica Harry Reis, Ph.D., professor de psicologia da Universidade de Rochester. Em vez disso, eles tendem a se concentrar no que fazem, seus empregos, seus programas de TV favoritos e outros tópicos sem se tornar muito pessoal ou profundo.

Enquanto isso, as pessoas com um estilo de anexo seguro serão muito mais livres e versáteis sobre o que falam: 'Numa primeira conversa, as pessoas seguras seriam relaxadas, agradáveis ​​para conversar, companhia fácil', diz o Dr. Reis.

Dr. Reis avisa que às vezes pode ser complicado distinguir uma pessoa segura de uma pessoa ansiosa apenas a partir de uma conversa inicial. Isso porque uma pessoa ansiosa - temendo a rejeição e querendo agradar - muitas vezes pode ser engraçada e mostrar interesse pela outra pessoa. Em outras palavras, eles podem parecer tão confiantes e envolventes quanto esperaríamos que uma pessoa segura fosse, mas na verdade eles estão fazendo isso por outro motivo.

“Algumas pessoas ansiosas não estão realmente interessadas na outra pessoa”, explica o Dr. Reis. 'Eles estão interessados ​​na outra pessoa gosto e oferecendo-lhes segurança. É como a frase de Bette Midler, 'Chega de falar sobre mim. Vamos conversar sobre você. O que você acha sobre mim?' É uma pessoa ansiosa falando. '

Para ajudar a decidir se o seu encontro é seguro ou ansioso, considere as dicas adicionais para o primeiro encontro abaixo.

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2. O quanto uma pessoa se revela.

É improvável que os evitadores falem muito sobre seu eu interior, especialmente com um estranho virtual. No geral, pouco revelam e, conscientemente ou não, comunicam que realmente não precisam de um parceiro.

permanecer positivo em um ambiente negativo

Pessoas ansiosas tendem a revelar muito cedo - bem antes que a outra pessoa esteja pronta para a proximidade. Essa necessidade de se revelar pode refletir sua necessidade de encontrar rapidamente a intimidade, de controlar sua própria ansiedade e de sentir uma conexão interpessoal antes que ela seja realmente estabelecida. O resultado é que eles podem parecer carentes e ansiosos demais.

E pessoas seguras? Eles vão atingir o ponto 'Cachinhos Dourados': não muito, não muito pouco, mas 'na medida certa'. É provável que administrem bem a tensão e sejam geralmente otimistas sobre isso.

3. História de namoro pessoal.

Pessoas seguras tendem a se sentir confortáveis ​​no mundo e consigo mesmas, estejam ou não em um relacionamento. Se, por meio de uma conversa, você descobrir que, ao longo dos anos, seu namorado teve alguns relacionamentos sérios, mas também passou um tempo considerável sem um relacionamento, isso pode ser um sinal de uma pessoa com um estilo de apego seguro.

Por outro lado, as pessoas ansiosas - porque anseiam por intimidade e se sentem emocionalmente incompletas sem um parceiro - muitas vezes têm tido uma série contínua de relacionamentos desde o início da adolescência. Ao falar sobre ex-parceiros, eles podem expressar sentimentos fortes e não resolvidos, como segurar a raiva ou ainda carregar uma tocha.

Em contraste, se o seu namorado atingiu a idade adulta precoce ou meia e nunca esteve em um relacionamento sério, isso pode ser um sinal de evitação. Um sinal relacionado seria se essa mesma pessoa, embora mencione um amplo círculo de conhecidos, não parece ter sequer um ou dois amigos íntimos.

Quais estilos de fixação são bons para combinar?

Se você está seguro, parabéns. A pesquisa de apego mostra que você pode desfrutar de um relacionamento bem-sucedido com qualquer tipo de apego. Se você casar com outra pessoa segura, ambos podem contribuir para um relacionamento estável. Se você se casar com uma pessoa evasiva ou ansiosa, pode trazer estabilidade ao relacionamento ao compreender as necessidades de apego de seu parceiro e, com o tempo, pode realmente ajudar seu parceiro a se tornar mais seguro também. Por essa razão, as pessoas evitativas e ansiosas farão melhor com um parceiro seguro. Como o Dr. Reis aconselha, 'se você conseguir encontrar alguém seguro, você está cinco passos à frente.'

Uma união ansiosa-ansiosa pode funcionar, embora essa união possa às vezes resultar em parceiros que se tornam altamente dependentes um do outro. É bom estar ciente disso, para que você possa discutir o problema e tentar evitá-lo.

Uma união que evita e evita também pode funcionar, mas existe o perigo de que, quando o casal passa por uma fase difícil, ambos os parceiros podem simplesmente abandonar o relacionamento em vez de ficar por perto para resolvê-lo.

A partida para a maioria se manter longe? Isso seria uma forma de evitar ansiedade. Nesse par, cada pessoa precisa de diferentes graus de intimidade: o ansioso tenta se aproximar enquanto o evitativo se afasta. Quando essas necessidades não são atendidas, eles têm formas opostas de responder, criando assim um ciclo vicioso que estressa ainda mais o relacionamento.

medo do que os outros pensam de você

Mas lembre-se: nenhum par está condenado.

Não há combinação de tipos de anexos que absolutamente sem dúvida não funcionem. Mesmo com os pares mais problemáticos, um relacionamento estável e satisfatório é possível se ambos os parceiros entendem como seus tipos de apego os afetam e trabalham - talvez no aconselhamento - para enfrentar os desafios.

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