Já ouviu falar de um narcisista somático? 7 sinais de que você está lidando com um

Narcisistas (também conhecidos como pessoas com transtorno de personalidade narcisista ) são pessoas que tendem a aumentar sua própria importância, não têm empatia pelos outros e precisam de validação constante. Se você já encontrou alguém que afirmava ativamente que sua boa aparência lhe conferia um privilégio acima dos outros, você pode estar lidando especificamente com um narcisista somático.

O que é um narcisista somático?

'Um narcisista somático usa seu corpo e o espaço físico ao seu redor como uma forma de expressar seu narcisismo', diz psicoterapeuta Katherine Schafler, LMHC . 'Sua superioridade e senso de direito estão localizados na percepção de seu eu físico.' Isso pode se manifestar como alguém se sentindo mais bonito, mais forte ou mais em forma do que os outros, diz psicoterapeuta Christine Scott-Hudson, LMFT .

O Manual Diagnóstico e Estatístico , que os terapeutas usam para fazer diagnósticos de saúde mental, não agrupa o narcisismo em tipos diferentes, mas alguns especialistas classificam os narcisistas em um de três grupos:

• Narcisistas cerebrais , que se sentem superiores devido ao seu intelecto
• Narcisistas sexuais , que ganham seu senso de direito a partir de situações sexuais
• Narcisistas somáticos , cujos sentimentos de valor vêm de seus corpos

Estes não são termos clínicos, nem são conceitos psicológicos validados demonstrados por pesquisas revisadas por pares. Buscamos especialistas familiarizados com esse sistema de classificação para entender mais sobre como identificar um narcisista somático.

Sinais de um narcisista somático:

1. Eles são obcecados por comida, peso, boa forma e aparência.

Os narcisistas somáticos podem passar muito tempo se engajando e falando sobre atividades como ir à academia e fazer dieta, diz Scott-Hudson. A cirurgia plástica é popular entre alguns narcisistas somáticos. Outros têm problemas com gastos excessivos em itens como roupas, equipamentos de ginástica e maquiagem, diz consultor de saúde mental Adina Mahalli, MSW : 'Eles farão o que for preciso para garantir que sua aparência seja impressionante.' Eles também podem se gabar ou pedir elogios sobre sua aparência física.

compatibilidade com o zodíaco em 20 de abril

2. Eles usam sexo para auto-estima.

Infidelidade em série, comportamento sexual compulsivo, busca de parceiros 'troféus' e manipulação de parceiros sexuais são todos sinais de narcisismo somático, diz Scott-Hudson, já que muitos narcisistas somáticos ganham validação por se sentirem sexualmente desejáveis.

3. Eles levam o crédito por suas realizações.

Os narcisistas somáticos exibem os traços mais gerais dos narcisistas, e este é um deles. “Os narcisistas demonstram falta de empatia pelos outros e muitas vezes desvalorizam as contribuições dos outros enquanto aumentam seu próprio senso de contribuição ou realizações”, diz Schafler.

4. Eles ignoram suas necessidades.

Os narcisistas 'tendem a se concentrar única e excessivamente em suas próprias necessidades, problemas ou pensamentos e têm grande dificuldade em reconhecer os sentimentos ou necessidades dos outros', diz Schafler. Em um relacionamento, isso significa que você sempre vem em segundo lugar, especialmente quando a auto-estima de seu parceiro narcisista está em jogo.

5. Eles não suportam críticas.

Os narcisistas têm dificuldade em aceitar críticas e costumam responder defensivamente, às vezes de forma abusiva, diz Schafler. O DSM usa o termo ' lesão narcisista 'para descrever esse fenômeno, afirmando que a crítica pode' perseguir esses indivíduos e fazer com que se sintam humilhados, degradados, vazios e vazios. Eles podem reagir com desdém, raiva ou contra-ataque desafiador. ' Para os narcisistas somáticos, isso será particularmente verdadeiro para as críticas à sua aparência.

6. Eles iluminam você.

Manipulação é uma tática de manipulação que faz a vítima questionar sua percepção da realidade, e é uma ferramenta favorita dos narcisistas. 'É um comportamento manipulador projetado para ganho próprio e até mesmo para o esporte', diz Scott-Hudson. 'É projetado para enfraquecer, enganar e desestabilizar a vítima.'

Um isqueiro a gás pode, por exemplo, negar ter feito algo que eles fizeram, acusar você de um comportamento do qual eles próprios são culpados ou chamá-lo de sensível ou dramático quando você os confronta. Você pode ser particularmente suscetível à iluminação a gás se gosta de agradar as pessoas, empata , ou co-dependente .

7. Eles criticam as pessoas com base na aparência.

Para solidificar seu senso de superioridade, os narcisistas somáticos vão rebaixar aqueles que consideram fisicamente inferiores ou pouco atraentes, diz Scott-Hudson. Isso pode incluir fazer piadas sobre pessoas gordas, pessoas mais velhas ou qualquer pessoa que considerem menos do que fisicamente ideal. Eles também podem julgar e monitorar obsessivamente a aparência dos outros, o que pode incluir dizer-lhes o que comer, fazer exercícios e o que vestir.

A diferença entre um narcisista somático e um narcisista sexual.

O narcisismo somático pode incluir narcisismo sexual, mas é mais amplo, explica Schafler. 'Ambos expressam seu narcisismo por meio de sua fisicalidade, mas os narcisistas somáticos não precisam dessa expressão para serem sexualmente carregados.' Os narcisistas sexuais podem obter validação seduzindo parceiros desavisados, coletando muitos parceiros sexuais ou demonstrando proezas sexuais, diz Scott-Hudson.

21 de dezembro zodíaco

Os narcisistas somáticos podem ter uma sensação de direito sexual e tratar seus parceiros como objetos para acariciar seus egos, em vez de pessoas com autonomia corporal, diz psicoterapeuta Richard A. Singer Jr., M.A. Traços narcisistas têm sido associados a agressão sexual em universitários , e abuso narcisista afeta algo entre 60 e 158 milhões de pessoas nos EUA (o narcisismo também pode levar a formas não sexuais de violência praticada pelo parceiro íntimo, uma vez que um narcisista pode esperar que seus parceiros largem tudo para atender às suas necessidades, diz Schafler).

O narcisismo sexual também pode se manifestar de maneira oposta. Um narcisista sexual pode perguntar constantemente a seus parceiros se eles estão satisfeitos, mas apenas porque a satisfação deles valida suas próprias proezas, diz Schafler.

Narcisista somático vs. narcisista cerebral.

“Os narcisistas cerebrais obtêm seu suprimento sentindo-se mais espertos, mais espertos e mais inteligentes do que os outros”, explica Scott-Hudson. Eles podem usar palavrões ou livros que leram ou escolas que frequentaram.

Enquanto os narcisistas cerebrais ganham seu senso de importância de suas mentes, os narcisistas somáticos dependem de seus corpos, diz Mahalli. 'Um narcisista somático pretende impressionar você com seu corpo, o número de pessoas que olham para eles, ou seu pacote de seis, e precisa de aprovação nessas áreas.'

5 de maio signo astrológico

O que fazer se você perceber que está namorando um narcisista somático.

É muito difícil, até mesmo possível, ter um relacionamento saudável com um narcisista. “Um narcisista por natureza sempre colocará as necessidades deles à frente das suas”, diz Schafler. 'Eles realmente sentem que suas necessidades são mais importantes, que são mais importantes.'

Além disso, fazer com que eles mudem é uma batalha difícil. 'Os narcisistas normalmente não vêem um problema com Seu comportamento ', diz Schafler. 'Está alinhado com quem eles sentem que são autenticamente.'

É raro que narcisistas busquem ajuda, a menos que seus empregos ou outros aspectos de suas vidas estejam em jogo, acrescenta Singer. 'O dedo está sempre apontado para os outros e não para si mesmo.'

Em outras palavras, se você percebe que está namorando um narcisista somático, a melhor coisa a fazer é sair . “Quanto mais tempo você se envolver com eles em um relacionamento, mais eles vão te machucar”, diz Scott-Hudson. 'Os narcisistas somáticos são como qualquer outro narcisista no sentido de que têm uma profunda falta de empatia pelos outros.'

Se você estiver em contato com um narcisista somático, tente evitar exibir respostas emocionais ao comportamento deles, porque os narcisistas se alimentam de drama e continuarão a atacar você se suas táticas de manipulação estiverem tendo a reação desejada, diz Scott-Hudson.

Ela também recomenda procurar aconselhamento para examinar o que te levou a um relacionamento com um narcisista , já que isso geralmente se torna um padrão para aqueles com histórias de trauma. “Pessoas com histórias de abuso na infância são mais vulneráveis ​​ao abuso narcisista e muitas vezes requerem aconselhamento profissional para extrair da dinâmica narcisista nos relacionamentos, para que não deixem um narcisista apenas para se envolver com outro”, diz ela.

Embora seja normal se preocupar com sua aparência, você deve ter cuidado com qualquer pessoa cuja vida pareça girar em torno da sua, que julgue os outros com base na sua própria aparência ou que mostre outros sinais de narcisismo. É improvável que um narcisista somático mude seus hábitos, portanto, se você acha que está se relacionando com um, saia o mais rápido possível e procure uma terapia para si mesmo.

Quer que sua paixão pelo bem-estar mude o mundo? Torne-se um treinador de nutrição funcional! Inscreva-se hoje para participar de nosso próximo horário de atendimento ao vivo.

Compartilhe Com Os Seus Amigos: