Experimentando Acne? Este esteticista diz que você pode precisar hidratar a pele

Quando surge uma espinha, você pode usar um tratamento no local para secar para acertar a espinha ou - melhor ainda - fórmulas esfoliantes para manter as erupções incômodas à distância. Por um bom motivo: muitos esfoliantes podem ajudar a promover a renovação celular, desobstruir os poros e manter a pele com aspecto brilhante.

Mas de acordo com Alicia Yoon , esteticista celebridade e fundadora da Pêssego e lírio , as pessoas podem não prestar atenção suficiente ao que ela considera 'a chave da vida para a nossa pele': a hidratação. Na verdade, ela diz que ter uma base bem hidratada é o que mantém sua pele brilhante e livre de erupções. E há um motivo muito claro (lembre-se do trocadilho).

Como a hidratação pode ajudar a acne.

Em primeiro lugar: quando sua pele está desidratada, tende a surgir uma inflamação. Essa inflamação, diz Yoon, 'pode liberar CRH (hormônio liberador de corticotropina) , um hormônio que pode realmente dizer às suas glândulas sebáceas para produzir mais óleo. ' É por isso que um sinal revelador de pele desidratada geralmente é a oleosidade: sua pele pode produzir óleo em excesso para compensar a falta de umidade.

Não para por aí: de acordo com Yoon, o CRH também pode dar o pontapé inicial no que é conhecido como hiperceratose de retenção - onde as células mortas da pele tornam-se coesas e não se desprendem normalmente (quase como se estivessem 'grudadas' no seu rosto). E quando as células mortas da pele ficam presas dentro de seus poros (junto com o excesso de sebo mencionado acima), isso pode levar a preocupações como plugues de sebo , cravos, até pústulas inflamadas.

A solução? Um foco intensivo na hidratação - mesmo se sua pele for oleosa. “Hidratar a pele muito bem pode ajudar nessas erupções”, explica Yoon. Se você mantiver sua pele amplamente hidratada, poderá controlar melhor a inflamação, estabilizar a produção de óleo e evitar que o CRH cause estragos - sem mencionar que a pele cheia de umidade parece roliço, flexível e jovem, mais um motivo para colocar uma máscara de lençol ou investir em algum ácido hialurônico.

O takeaway.

Claro, você ainda deve manter esfoliantes (ácido salicílico, retinol e assim por diante) em sua linha de cuidados com a pele - eles podem penetrar nos poros e promover a renovação das células da pele, o que sem dúvida ajuda nas erupções. Você só pode querer focar mais atenção na hidratação do que está acostumado: talvez coloque alguns ingredientes hidratantes na rotação diária (pense em ácido hialurônico, esqualano e ceramidas ) para acalmar a inflamação desde o início.

Quer que sua paixão pelo bem-estar mude o mundo? Torne-se um treinador de nutrição funcional! Inscreva-se hoje para participar de nosso próximo horário de atendimento ao vivo.

Compartilhe Com Os Seus Amigos: