Limpeza de pele vs. fuga: como identificar a diferença + dicas

Se você perguntar aos dermatologistas quais são os produtos essenciais para o cuidado da pele, é provável que a grande maioria deles tenha retinol na lista. Esteja você procurando tratar erupções cutâneas, aliviar os sinais de envelhecimento da pele ou estimular uma pele mais saudável em geral, o retinol é um vencedor multifacetado.

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No entanto, esses benefícios vêm com um problema: a chance de uma purga de retinol. Mas nem sempre é fácil dizer a diferença entre uma purga de retinol e uma fuga diária - então aqui está um guia útil para diferenciar os dois.

Qual é a diferença entre uma limpeza de pele e uma fuga?

O precursor óbvio para uma purga de retinol é, obviamente, iniciar um novo produto de retinol. Isso pode parecer como usar retinol pela primeira vez ou mudar para uma fórmula mais forte. Mas as espinhas de purga são tão diferentes? Aqui está o que sabemos.

A diferença.

Seria conveniente se os surtos de purga de retinol e a acne típica parecessem totalmente diferentes, mas esse não é realmente o caso - em vez disso, o motivo atrás a fuga é o que torna a purga de retinol única.

Uma espinha típica aparece devido a uma combinação de óleo (formalmente conhecido como sebo), bactérias, pele morta, flutuações hormonais , etc. - no entanto, uma purga de retinol ocorre porque sua pele está em processo de limpeza - o que pode ser difícil de acreditar quando você está no meio de uma erupção.

'A limpeza da pele é um processo em que os bloqueios dentro de seus poros são trazidos à superfície de uma só vez', diz o dermatologista certificado pelo conselho Joshua Zeichner, MD Pense nisso como uma venda de fim de ano para suas espinhas.

No entanto, é completamente normal ter uma fuga ainda pior durante esse período de purga de retinol do que o normal. Além do mais, mesmo as pessoas que nunca tiveram acne podem ver espinhas surgindo depois de iniciar o retinol.

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Sinais de que sua pele está purgando.

Vamos simplificar - use os seguintes sinais como uma lista de verificação para ver se sua pele está no modo de purga. Se nada disso se aplicar, pode ser uma fuga típica (mas mais sobre isso na próxima seção):

1. Você acabou de começar a usar um retinóide, uma alternativa ao retinol ou um hidroxiácido. Esses produtos estimulam esfoliação e renovação das células da pele - para que qualquer problema no fundo do poro chegue ao topo. 'A purgação da pele é mais comumente relatada com o uso de retinóides tópicos ', diz Zeichner. 'Ingredientes como retinol de venda livre promover a renovação celular da pele, empurrando os bloqueios dentro dos poros para a superfície da pele.' Se você acabou de começar a usar um produto sem ativos que causam renovação celular, como um sérum hidratante , é provavelmente uma fuga normal.
2. Acontece dentro de duas semanas de uso de um produto. Como esses ativos começam a funcionar rapidamente, você verá sua pele purgar quase imediatamente. 'Uma vez que a limpeza é feita, a pele deve permanecer limpa', garante Zeichner. Se você estiver usando um produto por um mês ou mais e depois tiver uma fuga, pode ser outro problema.
3. Acontece em manchas mais oleosas no rosto. Se você tem uma zona T brilhante, provavelmente verá sua pele purgar por lá - pois é mais provável que seus poros tenham congestionamento nessa área. Se você tiver uma fuga em algum lugar novo, como em torno de seu linha fina , provavelmente não é uma espinha de purga e pode ser uma reação a outra coisa, como uma nova maquiagem ou produto para o cabelo.

Sinais de que é uma fuga.

Agora, se você ainda não tiver certeza, pode ser uma fuga não relacionada. Os surtos mais repentinos que não são devido ao retinol pode ser atribuído a outros produtos que obstruem os poros, flutuações hormonais e gatilhos gerais de acne. A seguir, alguns sinais de que é uma fuga média:

• Você está usando seu retinol por mais de dois a três meses: Enquanto a maioria das pessoas só experimenta a purga por um mês, outras podem passar por uma purga prolongada. Não descarte a possibilidade de purga, a menos que você esteja usando seu produto de retinol por pelo menos dois a três meses. Se for depois disso, você provavelmente teve uma erupção normal - e pode valer a pena consultar seu profissional de cuidados com a pele para um tratamento diferente para acne.
• Você está perto de seu período menstrual: Muitas pessoas têm espinhas durante a menstruação, portanto, se você observar um aumento nas espinhas na semana anterior ou na semana do período menstrual, é mais provável que isso se deva a flutuações hormonais.
• Você acabou de iniciar a terapia hormonal: Se você mudou recentemente seu método de controle de natalidade (como pílulas anticoncepcionais, DIUs, etc.) ou abandonou completamente o controle de natalidade hormonal, sua pele pode estourar. Isso não tem nada a ver com o seu produto de retinol, mas pode ocorrer repentinamente como uma purga de retinol. Fique tranquilo, essas fugas hormonais desaparecerão com o tempo quando seu corpo se ajustar.
• Você começou a usar um novo produto: Se você usa retinol há alguns meses ou mais, mas acabou de adquirir um novo soro, hidratante, FPS, Fundação , corretivo, etc., então você pode querer olhar para esse produto. Pare de usar seu novo produto por uma semana ou mais e veja se sua pele clareia.
• Você está viajando, estressado ou sem dormir: Acne ocasional é uma coisa real e geralmente é desencadeada por falta de sono, viagens ou aumento do estresse. Se algum desses se aplicar, você pode estar enfrentando acne ocasional, em vez de uma purga de retinol (ou ambos, se aplicável).

Como tratar a pele purga vs. uma fuga.

Agora que você tem uma ideia se sua pele está purgando ou não, vamos ver as opções de tratamento. Os métodos para limpar fugas típicas e eliminar fugas são muito diferentes, portanto, lembre-se das dicas a seguir.

Como tratar a purga.

Ouça com atenção: quando sua pele começar a sair de um novo produto de retinol, não pule para mais ativos para tratá-la. Se você jogar peróxido de benzoíla, AHAs, BHAs , e esfrega em sua nova fuga, isso só aumentará a irritação porque sua pele é mais sensível neste momento. Em vez disso, siga estas dicas:

1. Comece devagar: 'Eu recomendo que, ao adicionar um produto como um retinóide ou esfoliante químico à sua rotina de cuidados com a pele, você comece devagar para que sua pele tenha tempo de se ajustar', dermatologista certificado pelo conselho Gabriella Vasile, D.O., FAAD , diz mbg. 'Tente adicionar o produto uma a duas vezes por semana e aumente gradualmente a frequência se sua pele tolerar', acrescenta ela. Portanto, se você mergulhou de cabeça e começou a usar retinol todos os dias imediatamente, considere diminuir o ritmo nas próximas semanas.
2. Adicione hidratação à sua rotina: Quando você começa a usar um retinóide, sua pele pode ficar mais seca no próximo mês ou mais. Embora você possa pensar que isso está 'secando' sua acne, na verdade não vai ajudar no processo de limpeza. Veja, a pele seca produz mais sebo (para compensar a falta de hidratação), o que pode levar ao entupimento dos poros. A resposta é ter um soro hidratante e hidratante em sua rotina para equilibrar. Recomendação de Vasile: The Community Sixty-Six Hidratante em Gel Sem Óleo .
3. Verifique novamente seus produtos: Não é incomum revisar sua rotina de cuidados com a pele de uma só vez, incluindo novo retinol, hidratante, SPF, etc. Embora a limpeza seja inevitável, você pode limitar os produtos que obstruem os poros no restante de sua rotina para evitar ainda mais novas erupções. Para ter certeza, verifique a lista de ingredientes este verificador de ingredientes que obstruem os poros da Acne Clinic NYC . Nem todo ingrediente sinalizado é garantido para acabar com você, mas é melhor prevenir do que remediar.

Como tratar uma fuga.

Diferentes tipos de espinhas exigem diferentes tipos de tratamento. Lembre-se do seguinte protocolo se estiver lidando com uma erupção repentina que não é induzida por retinol:

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1. Pontos brancos e pretos: Optar por retinol tratamento (sim, mesmo que possa causar uma purga). Você vai querer começar baixo e devagar com um soro de retinol suave que você usa apenas uma ou duas vezes por semana. Você pode não precisar de um produto de retinol mais forte, mas se isso não funcionar, saiba que existem outras opções disponíveis (como retinóides de grau prescrito ). Você também pode usar uma lavagem facial esfoliante com ácido salicílico para limpar o óleo de sujeira preso em seus poros, mas certifique-se de deixá-lo por um ou dois minutos para que o esfoliante faça sua mágica.
2. Pústulas e pápulas: Para este tipo de acne, você deve seguir as dicas acima. No entanto, você pode se beneficiar mais de um retinóide de grau prescrito, se o seu dermatologista o recomendar. Você também vai querer usar tratamentos pontuais, como adesivos de hidrocolóide ou fórmulas de creme com ácido salicílico.
3. Acne cística: Para este tipo de fuga hormonal, você provavelmente precisará de um pouco mais do que as etapas acima. Você pode considerar trocar sua lavagem de ácido salicílico por um peróxido de benzoíla limpador (mais uma vez, deixe agir por dois minutos antes de enxaguar), mas certifique-se de hidratar bem a pele depois, pois esse ingrediente pode secar.

Se você não tem certeza de que tipo de espinha você tem, este guia vai ajudar .

Perguntas frequentes

O take-away.

O retinol é um ingrediente fantástico com muitos benefícios valiosos, incluindo sua capacidade de tratar muitos tipos de acne. No entanto, sua pele pode começar a purgar quando você começa a usar retinol ou faz a transição para um produto mais forte, resultando em mais erupções do que o normal. Se isso acontecer, não comece imediatamente a usar ativos agressivos - em vez disso, trabalhe para suavizar a pele, hidratar a barreira da pele e espaçar as noites de tratamento com retinol, se necessário. Quer saber mais sobre retinol e acne? Dê uma olhada neste guia .