Microrganismos estão sendo estudados para tratar o Alzheimer – eis o que sabemos até agora

Alguns dizem que nosso intestino é nosso segundo cérebro , e com evidências crescentes confirmando a forte ligação entre os dois, é fácil perceber porquê.

Talvez não seja nenhuma surpresa, então, que os microrganismos presentes nos probióticos estejam sendo investigados como um potencial tratamento para a doença de Alzheimer (DA). Um recentemente publicado revisão sistemática de 22 estudos nos dá uma visão panorâmica do progresso que os pesquisadores fizeram nesta área até agora.

A pesquisa em resumo.

Em sua avaliação, o especialista em nutrição e saúde intestinal Ben Witteman, MD. , analisaram vários estudos recentes que pesquisaram a conexão entre a saúde intestinal e o declínio cognitivo, bem como o efeito dos probióticos na DA em ensaios clínicos. Depois de analisar estudos em humanos e animais, ele resumiu várias descobertas importantes:

• Vários estudos em humanos mostram resultados promissores em relação aos probióticos para a DA. O tratamento com probióticos durante pelo menos quatro semanas mostrou consistentemente efeitos significativos na função cognitiva.
• A ciência nos mostra que um intestino pouco saudável provavelmente promove doenças. Uma composição pouco saudável de bactérias intestinais aumenta a permeabilidade intestinal, provavelmente perturbando o eixo intestino-cérebro. Isso deixa o intestino vulnerável a inflamação e doença .
• Os probióticos têm efeito, mas exatamente como eles afetam o intestino ainda não é totalmente compreendido. Estudos demonstraram repetidamente a efeitos positivos de probióticos no corpo e na mente. Os pesquisadores teorizaram sobre os possíveis mecanismos por trás da forma como os probióticos atuam no corpo, mas ainda estamos muito longe de algo definitivo.
• Alguns estudos têm seus limites. Witteman observa que alguns estudos incluídos na revisão baseiam-se em questionários psicológicos em vez de testes neuropsicológicos – o que significa que pode haver algum preconceito – pelo que quaisquer conclusões tiradas necessitarão de validação adicional.

“Acho que os resultados dos diferentes estudos encorajam o pensamento básico de que a microbiota intestinal é importante não apenas para a saúde física, mas também para a saúde mental (através do eixo intestino-cérebro)”, disse Witteman ao mindbodygreen.

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Embora seja emocionante ver probióticos sendo usados ​​e testados contra condições graves como a DA, a ciência ainda tem um longo caminho a percorrer quando se trata de validar essas descobertas iniciais. Há um caminho interessante pela frente, já que a pesquisa ainda precisa examinar de forma significativa os fatores relacionados, como o efeito da prebióticos no AD.

Além disso, é sempre encorajador ter estudos que reconfirmem a ideia de que apoiar um intestino saudável promove a capacidade do nosso corpo de prevenir e combater doenças, algo que os médicos de medicina funcional e integrativa têm afirmado há décadas.

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“Uma abordagem interdisciplinar para investigar as interações entre o hospedeiro e a microbiota poderia potencialmente levar a um avanço estratégico no tratamento e prevenção da DA no futuro”, escreve Witteman.

A investigação sobre os benefícios dos probióticos para doenças como a DA ainda está a emergir, mas há muitas razões para considerar os probióticos como uma parte fundamental do seu kit de ferramentas de saúde neste momento.

Como apoiar seu segundo cérebro.

Os probióticos – encontrados em certos alimentos e bebidas, bem como em suplementos – podem oferecer uma série de benefícios impressionantes, desde melhorando a digestão para ajudando no crescimento do cabelo e apoiando a saúde dos homens .

Nem todos os suplementos probióticos são criados iguais. A escolha de um probiótico de alta qualidade avaliado por especialistas garantirá que você obtenha o máximo retorno para seu intestino (e gaste seu suado dinheiro em algo que realmente funcione). Aqui estão nove probióticos limpos e eficazes para analisar .

A conclusão.

Uma revisão dos estudos recentes mais relevantes sobre o uso de probióticos para apoiar a saúde cognitiva dá-nos motivos para estarmos muito optimistas. Pesquisas adicionais e colaboração entre disciplinas são próximos passos promissores para este tópico.

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