Os 8 melhores óleos CBD para dormir que ajudam você a manter a calma antes de dormir*

• Melhor orgânico: Óleo CBD orgânico do USDA para pão de milho e cânhamo (US$ 50)
• Melhor amplo espectro: Tintura de óleo CBD Dream em lote (US$ 75)
• Melhor com CBN: Gotas para dormir FOCL (US$ 79)
• Melhor sabor: Óleo CBD de amplo espectro Joy Organics Tranquil Mint (US$ 70)
• Mais potente: Óleo CBD Web de Charlotte (US$ 120)
• Melhor com melatonina + CBN: cbdMD Auxílio para dormir CBD PM (US$ 50)
• Melhor para viagens: Óleo CBD Green Roads Sweet Sleep (US$ 40)
• Melhor espectro completo: Tônico CBD Tônico Chill (US$ 70)
• Melhor para iniciantes: Dormir 3:1 Tintura CBD e CBN (US$ 46)

A falta de sono não só vai deixar você mal-humorado, mas também pode afetar Função cerebral , imunidade , e saúde metabólica (e isso é apenas o começo da lista). Adicionando um auxílio para dormir , tal como os óleos CBD para dormir, é uma forma fácil de apoiar a sua soneca, colocando o seu corpo num estado de relaxamento.*

Se você está procurando produtos para ajudar nas interrupções do sono ou para apoiar o relaxamento e a calma antes de dormir, o óleo CBD de cânhamo pode ser uma boa opção.* Abaixo, nos aprofundamos na ligação entre o cânhamo e o sono, bem como os melhores Óleos CBD para dormir.

O que é óleo CBD?

CBD de cânhamo ou o canabidiol é um canabinóide não psicoativo da planta do cânhamo. Extratos de plantas de cânhamo são combinados com um óleo transportador – como óleo MCT derivado de coco (e às vezes outros ingredientes, como aromatizantes) – para fazer Óleo ou tinturas CBD .

Este produto final pode ser tomado por via oral, muitas vezes administrado sob a língua com um conta-gotas ou adicionado a alimentos e bebidas.

Os tipos de extratos de cânhamo incluem espectro completo , amplo espectro e isolados de CBD. Os óleos de espectro total apresentam todos os compostos nativos das partes aéreas da planta do cânhamo, incluindo fitocanabinóides, terpenos, flavonóides e óleos essenciais.

Além disso, o cânhamo de espectro total pode conter até 0,3% de THC por peso seco (ou seja, níveis vestigiais). Os óleos de amplo espectro oferecem a mesma lista de extratos, mas removem o THC.

Como o nome sugere, o CBD Isolate contém apenas canabidiol e nenhum outro composto vegetal do cânhamo.

Embora o cânhamo de espectro total seja frequentemente considerado o padrão-ouro, devido ao o efeito de comitiva , o melhor tipo de cânhamo para você depende, em última análise, de suas necessidades e preferências.

A ligação entre o CBD e o sono

Estudos descobriram que os motivos mais comuns relatados pelas próprias pessoas para tomar CBD de cânhamo incluem alívio do estresse, relaxamento e melhores objetivos de sono. Pesquisar sugere que o CBD tem um efeito calmante no sistema nervoso central, o que pode melhorar o sono.

Os estudos sobre como a planta do cânhamo afeta o sono são poucos e resultaram em resultados mistos. A forma como a cannabis e os fitocanabinóides afetam o sono continua a ser uma área de investigação inicial e contínua.

O que sabemos? Um grande estudo de série de casos publicado no Diário Permanente descobriu que tomar 25 a 75 miligramas de CBD de cânhamo por dia pode promover relaxamento mental e físico .

Além disso, tanto um Revisão de 2017 da pesquisa sobre cannabis e um pequeno estudo de 2022 determinou que o CBD era um tratamento promissor para a insônia.

Além disso, muitos óleos CBD formulados para dormir também possuem outros ingredientes complementares que apoiam o descanso ou o relaxamento, como raiz Valeriana , camomila , erva-cidreira , Flor da Paixão , e ashwagandha . Observe que muitas fórmulas também contêm melatonina, que é não recomendado para uso regular ou de longo prazo .

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Nossas escolhas para o melhor óleo CBD para dormir de 2023:

Melhor óleo CBD orgânico para dormir: Pão de milho, cânhamo, flor inteira, óleo CBD orgânico do USDA

Prós:

• Orgânico certificado pelo USDA
• Sem aromatizantes ou conservantes

Contras:

• Não para quem tem alergia a nozes (especificamente coco)
• Contém níveis vestigiais de THC (se essa não for sua preferência)

Tipo:

Potência:

CBD por garrafa:

Porções:

COAs:

Orgânico:

Custo por mg de CBD:

Inscrição:

Inspirado pela 'Cornbread Mafia', um grupo de cultivadores que cultivaram cannabis em Kentucky durante décadas de proibição, a Cornbread Hemp cria produtos orgânicos de CBD certificados pelo USDA usando cânhamo cultivado em Kentucky. “Nossa cadeia de suprimentos tem menos de 160 quilômetros, da fazenda de cânhamo ao laboratório de processamento e ao atendimento de pedidos – resultando em um produto muito sustentável”, diz o cofundador Jim Higdon.

Opte pelo óleo CBD de flores inteiras de cânhamo de milho, que está disponível em duas dosagens, para apoiar um estado de relaxamento*. Feito com apenas dois ingredientes – cânhamo orgânico e óleo MCT orgânico – a escolha de espectro total tem um sabor levemente terroso de cânhamo e vem com um conta-gotas demarcado para ajudar a medir a dosagem apropriada.

Embora este produto não contenha nenhum ingrediente botânico adicional que apoie o sono (porque seu cânhamo orgânico premium assume a liderança), a fórmula é a melhor escolha para quem deseja uma fórmula limpa com o mínimo de ingredientes. Além disso, está disponível com uma opção de assinatura para economizar 25% em cada pedido.

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Veja os COAs aqui .

Inspirado pela 'Cornbread Mafia', um grupo de cultivadores que cultivaram cannabis em Kentucky durante décadas de proibição, a Cornbread Hemp cria produtos orgânicos de CBD certificados pelo USDA usando cânhamo cultivado em Kentucky. “Nossa cadeia de suprimentos tem menos de 160 quilômetros, da fazenda de cânhamo ao laboratório de processamento e ao atendimento de pedidos – resultando em um produto muito sustentável”, diz o cofundador Jim Higdon.

Melhor óleo CBD de amplo espectro para dormir: Batch Dream CBD Oil Tincture

Prós:

• Óleo de semente de cânhamo orgânico, óleo de semente preta e óleo de hortelã-pimenta
• Proveniente de fazendas familiares de cânhamo em Wisconsin
• Adicionada mistura de terpeno

Contras:

• Apenas um sabor disponível
• Falta rótulo de fatos sobre suplementos

Tipo:

Potência:

CBD por garrafa:

Porções:

COAs:

Orgânico:

Custo por mg de CBD:

Inscrição:

Embora a maioria das marcas opte pelo óleo MCT para suas tinturas, a Batch muda as coisas com uma tintura à base de óleo de semente de cânhamo - e essa não é a única maneira pela qual a Batch se diferencia dos concorrentes. O Dream Oil de amplo espectro inclui ingredientes botânicos adicionados (óleo de semente preta) e uma mistura única de terpeno de terpinoleno, mirceno e linalol.

O produto final está disponível em duas concentrações: um suave 16,6 mg de CBD de cânhamo ou um forte 50 mg de CBD de cânhamo. De qualquer forma, você obterá um acabamento suave de hortelã-pimenta com o óleo de hortelã-pimenta orgânico adicionado.

Veja os COAs aqui.

Embora a maioria das marcas opte pelo óleo MCT para suas tinturas, a Batch muda as coisas com uma tintura à base de óleo de semente de cânhamo - e essa não é a única maneira pela qual a Batch se diferencia dos concorrentes. O Dream Oil de amplo espectro inclui ingredientes botânicos adicionados (óleo de semente preta) e uma mistura única de terpeno de terpinoleno, mirceno e linalol.

Óleo CBD com melhor sabor para dormir: Óleo CBD Joy Organics Tranquil Mint Broad Spectrum

Prós

• Certificado orgânico pelo USDA
• Várias opções de potência
• Sabor altamente avaliado

Contras

• Não disponível como espectro total

Tipo:

Potência:

CBD por garrafa:

Porções:

COAs:

Orgânico:

Custo por mg de CBD:

Inscrição:

Altamente avaliada por seu delicioso sabor de menta, esta escolha da Joy Organics é uma ótima escolha de potência moderada. A fórmula inclui apenas três ingredientes: CBD de cânhamo de amplo espectro com certificação orgânica do USDA, azeite de oliva extra virgem orgânico e óleo essencial de hortelã-pimenta orgânico. Além de adorarem o sabor, os revisores têm grandes coisas a dizer sobre o impacto desta tintura no sono, incluindo várias pessoas que afirmam ter experimentado sintomas reduzidos de insônia.*

Veja os COAs aqui .

Altamente avaliada por seu delicioso sabor de menta, esta escolha da Joy Organics é uma ótima escolha de potência moderada. A fórmula inclui apenas três ingredientes: CBD de cânhamo de amplo espectro com certificação orgânica do USDA, azeite de oliva extra virgem orgânico e óleo essencial de hortelã-pimenta orgânico. Além de adorarem o sabor, os revisores têm grandes coisas a dizer sobre o impacto desta tintura no sono, incluindo várias pessoas que afirmam ter experimentado sintomas reduzidos de insônia.*

Melhor óleo CBD para dormir com CBN: FOCL Sleep Drops

Prós:

• Tem CBN e outros vegetais que promovem o sono
• Sabores de espectro amplo e completo oferecidos

Contras:

• Adoçado com estévia

Tipo:

Potência:

CBD por garrafa:

Porções:

COAs:

Orgânico:

Custo por mg de CBD:

Inscrição:

Além de oferecer 33 mg de CBD por porção, a fórmula especial para dormir do FOCL também incorpora 6 mg de CBD por porção. Dependendo se você se sente confortável com vestígios de CBD, você também pode escolher entre um CBD de cânhamo de espectro amplo ou completo.

Naturalmente adoçada com estévia, a tintura à base de óleo MCT também inclui lavanda orgânica e hortelã-pimenta orgânica. Essas adições não apenas dão ao produto um sabor mentolado, mas também proporcionam outros benefícios de apoio ao sono.* Além disso, a marca diz que eles podem ser tomados com outros produtos FOCL, como a fórmula apresentada em nosso guia para as melhores gomas de CBD para dormir . (Observação: temos outra fórmula de CBN na lista, mas também contém melatonina.)

Veja os COAs aqui .

Além de oferecer 33 mg de CBD por porção, a fórmula especial para dormir do FOCL também incorpora 6 mg de CBD por porção. Dependendo se você se sente confortável com vestígios de CBD, você também pode escolher entre um CBD de cânhamo de espectro amplo ou completo.

Óleo CBD mais potente para dormir: Charlotte's Web CBD Oil

Prós:

• Disponível em 3 sabores
• Orgânico certificado pelo USDA

Contras:

• Não para quem tem alergia a nozes (coco)
• Não sugerido para iniciantes

Tipo:

Potência:

CBD por garrafa:

Porções:

COAs:

Orgânico:

Custo por mg de CBD:

Inscrição:

A Charlotte's Web foi fundada por sete irmãos que desenvolveram uma variedade, ou cultivar, única de cânhamo cultivado nos EUA. Hoje, a empresa CBD de cânhamo, sediada no Colorado, tem uma ampla oferta de gomas , tópicos, cápsulas e tinturas, com muitas disponíveis em potências extra-fortes.

A oferta mais forte da marca é o óleo CBD de 60 mg, um produto de espectro completo disponível em três sabores exclusivos: chocolate com menta, flor de laranjeira e toque de limão. Ideal para quem está mais familiarizado com o CBD, a fórmula orgânica certificada pelo USDA também é vegana e sem glúten.

Devido à alta potência, esta fórmula é mais apropriada para quem tem experiência no uso de CBD. Se você é novo no CBD de cânhamo, você pode querer começar primeiro com uma das fórmulas de menor potência da Charlotte's Web.

Sustentabilidade e Embalagem: A marca é uma Corporação B certificada e utiliza práticas de agricultura orgânica regenerativa. A embalagem é projetada tendo em mente o impacto ambiental.

Transparência: Os produtos Web da Charlotte são testados por terceiros e você pode encontrar COAs no Procure a página do seu certificado de análise no site da Charlotte.

A Charlotte's Web foi fundada por sete irmãos que desenvolveram uma variedade, ou cultivar, única de cânhamo cultivado nos EUA. Hoje, a empresa CBD de cânhamo, sediada no Colorado, tem uma ampla oferta de gomas , tópicos, cápsulas e tinturas, com muitas disponíveis em potências extra-fortes.

Melhor óleo CBD para dormir com melatonina + CBN: cbdMD Sleep Aid CBD PM

Prós:

• Apresenta outros vegetais e bioativos
• Disponível em dois sabores

Contras:

• Formulado com melatonina (um hormônio)
• Não para quem tem alergia a nozes (especificamente coco)

Tipo:

Potência:

CBD por garrafa:

Porções:

COAs:

Orgânico:

Custo por mg de CBD:

Inscrição:

Cada frasco de Sleep Aid da cbdMD contém 1.500 mg de cânhamo de amplo espectro combinado com óleo transportador MCT. Este último ajuda o corpo a absorver melhor os bioativos da planta do cânhamo, que são solúveis em gordura. Uma vitória, considerando que o CBD não é o único fitocanabinóide no extrato de cânhamo; também apresenta canabinol ou CBN , um composto fitoquímico que também ajuda promover sonolência .*

Além do mais, o óleo também inclui uma variedade de outros vegetais, incluindo raiz de valeriana, camomila, lúpulo, erva-cidreira e maracujá. A parte mais difícil será decidir qual sabor da fórmula superalimentada você deseja experimentar primeiro: frutas vermelhas ou menta.

Esteja avisado que a tintura também contém uma boa dose de melatonina. Embora a melatonina seja um sono popular suplemento , não é seguro para uso diário. Em vez disso, este óleo pode ser uma boa opção para ajudar a redefinir o seu horário de sono durante viagens, para interrupções específicas do sono ou por recomendação do seu médico.

Veja os COAs aqui.

Cada frasco de Sleep Aid da cbdMD contém 1.500 mg de cânhamo de amplo espectro combinado com óleo transportador MCT. Este último ajuda o corpo a absorver melhor os bioativos da planta do cânhamo, que são solúveis em gordura. Uma vitória, considerando que o CBD não é o único fitocanabinóide no extrato de cânhamo; também apresenta canabinol ou CBN , um composto fitoquímico que também ajuda promover sonolência .*

Melhor óleo CBD de viagem para dormir: Óleo CBD Green Roads Sweet Sleep

Prós:

• Desenvolvido por farmacêuticos internos
• Tamanhos adequados para viagens disponíveis
• Inclui vitamina E

Contras:

• Formulado com melatonina (um hormônio)
• Não para quem tem alergia a nozes (especificamente coco)

Tipo:

Potência:

CBD por garrafa:

Porções:

COAs:

Orgânico:

Custo por mg de CBD:

Inscrição:

A Green Roads é conhecida por seus produtos formulados por farmacêuticos. A farmacêutica de manipulação e cofundadora Laura Fuentes não apenas ajuda a criar as fórmulas, mas a marca também conta com dois farmacêuticos adicionais: Anthony Alfonso e Megan Alfonso.

Um lançamento recente, o óleo Sweet Sleep CBD é uma escolha de amplo espectro que também contém CBD e vitamina E, um antioxidante, junto com óleo de semente de girassol e lecitina para promover a biodisponibilidade do canabinóide solúvel em gordura. A fórmula com sabor de framboesa azul é acondicionada em frasco de vidro com conta-gotas marcado que ajuda a distribuir a dosagem exata necessária.

Também contém 2,5 mg de melatonina , portanto, o óleo é melhor para casos em que você precisa redefinir seu horário de sono ou durante uma viagem. Felizmente, o óleo Sweet Sleep CBD está disponível em frascos de 15 ml adequados para viagens (bem como em frascos maiores de 30 ml) para levar em qualquer lugar.

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A Green Roads é conhecida por seus produtos formulados por farmacêuticos. A farmacêutica de manipulação e cofundadora Laura Fuentes não apenas ajuda a criar as fórmulas, mas a marca também conta com dois farmacêuticos adicionais: Anthony Alfonso e Megan Alfonso.

Melhor óleo CBD de espectro total para dormir: Tonic CBD Chill Tonic

Prós:

• Utiliza ingredientes orgânicos cultivados em uma fazenda biodinâmica
• Apresenta outros vegetais e bioativos

Contras:

• Não para quem tem alergia a nozes (especificamente coco)
• Contém adição de adoçante (xarope de bordo)
• Falta rótulo de fatos sobre suplementos

Tipo:

Potência:

CBD por garrafa:

Porções:

COAs:

Orgânico:

Custo por mg de CBD:

Inscrição:

Fundada pela personal trainer e treinadora de saúde Brittany Carbone, a Tonic CBD foi lançada em 2017 usando cânhamo cultivado na fazenda da família Carbone, Tricolla Farms, no interior do estado de Nova York. Uma das primeiras fazendas privadas de cânhamo licenciadas no estado, a Tricolla Farms pratica técnicas agrícolas biodinâmicas e adota práticas sustentáveis, incluindo não cultivar mais do que pode processar e seguir uma filosofia de “nada desperdiçado”.

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O Tonic CBD Chill Tonic combina CBD de cânhamo de espectro total com uma variedade de vegetais, incluindo óleo de semente preta, erva-cidreira e passiflora para promover um estado de relaxamento.* A tintura também contém ashwagandha , um adaptógeno ayurvédico popular que demonstrou melhorar a qualidade do sono . Para infundir doçura e sabor ao óleo, o tônico adiciona xarope de bordo, o que confere um sabor suave e doce. “O sabor doce é algo sobre o qual recebemos muitos comentários positivos de nossos muitos clientes fiéis do Chill”, diz Carbone.

Veja os COAs aqui .

Fundada pela personal trainer e treinadora de saúde Brittany Carbone, a Tonic CBD foi lançada em 2017 usando cânhamo cultivado na fazenda da família Carbone, Tricolla Farms, no interior do estado de Nova York. Uma das primeiras fazendas privadas de cânhamo licenciadas no estado, a Tricolla Farms pratica técnicas agrícolas biodinâmicas e adota práticas sustentáveis, incluindo não cultivar mais do que pode processar e seguir uma filosofia de “nada desperdiçado”.

Melhor óleo CBD para iniciantes para dormir: Slumber 3:1 CBD e CBN Tincture

Prós:

• Também disponível em dosagens moderada e forte
• Não formar hábitos

Contras:

• Apenas um sabor disponível

Tipo:

Potência:

CBD por garrafa:

Porções:

Orgânico:

Custo por mg de CBD:

Inscrição:

O CBD afeta todas as pessoas de maneira diferente, por isso é uma boa ideia começar com uma dosagem baixa se você é novo no uso do cânhamo. A tintura Slumber 3:1 Full Spectrum CBD e CBN vem em três dosagens e inclui uma opção suave, moderada e forte.

Além de CBD e CBN de espectro total, o produto doce com sabor de menta contém uma mistura patenteada de óleo MCT orgânico, beta-cariofileno e sabores naturais. Disponível com opção de assinatura reduzida, a tintura vem em frasco de vidro com conta-gotas para aplicação direta sob a língua.

Veja os COAs aqui.

O CBD afeta todas as pessoas de maneira diferente, por isso é uma boa ideia começar com uma dosagem baixa se você é novo no uso do cânhamo. A tintura Slumber 3:1 Full Spectrum CBD e CBN vem em três dosagens e inclui uma opção suave, moderada e forte.

Comparando os melhores óleos CBD para dormir

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Como escolhemos:

Teste

Os produtos devem passar por testes de terceiros confiáveis ​​com certificado de análise disponível no site. Os COAs confirmam que os produtos atendem aos níveis anunciados de CBD e THC e estão abaixo dos limites mínimos para pesticidas, metais pesados, fungos, micróbios e outros contaminantes.

Potência

Analisamos quanto CBD foi incluído por porção e quantas porções foram incluídas por garrafa para garantir que o produto atingisse os níveis sugeridos de 25 a 75 mg de CBD de cânhamo (e alertamos quando isso não aconteceu).

Ingredientes

Estudamos as fórmulas para garantir que os ingredientes incluídos fossem tão limpos quanto possível, com ênfase em componentes de origem orgânica, como aromatizantes e óleos veiculares. Sempre avisaremos quando os produtos se destacarem neste departamento (ou aqueles que poderiam ser melhorados).

Abastecimento

Analisámos onde as marcas adquirem o seu CBD de cânhamo, dando pontos de bónus às marcas que adquirem opções orgânicas nos EUA ou nas culturas europeias, que devem cumprir padrões agrícolas mais rigorosos.

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Sua folha de dicas para dosagem de CBD

O CBD afeta cada pessoa é diferente, por isso os especialistas recomendam começar com uma dosagem baixa e aumentar lentamente a quantidade de CBD. Nossas diretrizes internas de potência seguem esta repartição da dose de CBD por porção:

• Gentil: Menos de 20 mg
• Moderado: 20 a 39 mg
• Forte: 40+mg

Qual é a melhor hora do dia para tomar óleo CBD para dormir?

O CBD de cânhamo afeta a todos de maneira diferente, mas as marcas de CBD recomendam tomar óleo de CBD para dormir entre 30 minutos e duas horas antes de dormir. “Assim como acontece com a maioria dos produtos botânicos, os indivíduos experimentarão resultados personalizados e deverão ajustar o tempo de uso do cânhamo de acordo. Algumas pessoas sentirão efeitos calmantes poucos minutos após a ingestão de uma tintura de cânhamo de qualidade, enquanto outras fórmulas com ingredientes vegetais adicionais podem levar mais tempo para apresentar sua gama completa. de benefícios para apoiar uma boa noite de sono',* explica o nutricionista e nutricionista Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN .

perguntas frequentes

A lição

O sono é essencial para a saúde de todo o corpo e para o seu bem-estar geral, tornando ainda mais importante ter um sono de qualidade todas as noites. Se quiser promover um sono mais reparador, os melhores óleos CBD para dormir podem ajudar, colocando-o num estado de relaxamento antes de dormir.*

*Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

O que atualizamos desde a publicação

3/6: Nossa equipe atualizou o modelo do produto para sinalizar se um produto é orgânico, além de adicionar informações sobre o custo por mg de CBD. Também adicionamos uma nova opção com CBD e CBN que não contém melatonina.

13/04: Abordamos uma pergunta frequente adicional, adicionamos outra opção de tintura orgânica e adicionamos pesquisas recentes sobre os benefícios potenciais do CBD para a insônia.