Pessoas que comem pimenta podem viver mais, sugere estudo

Não é tradicionalmente um fã de comidas picantes? Você pode querer reconsiderar. Além de adicionar um sabor intenso a um prato, a pimenta vermelha, sugerem as pesquisas, também pode adicionar alguns anos à sua vida.

De acordo com a pesquisa, que será apresentada esta semana nas Sessões Científicas de 2020 da American Heart Association, pessoas que comem pimenta podem viver mais do que aqueles que não o fazem.

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Benefícios da pimenta malagueta para a saúde.

Pimenta vermelha tem antiinflamatório, antioxidante , e regulador de açúcar no sangue propriedades. Alguns estudos até mostraram que a comida pode ser benéfica em protegendo contra certos tipos de câncer . Todos esses benefícios para a saúde foram associados a capsaicina , um componente ativo da pimenta que lhe confere um sabor picante distinto.



Para entender melhor esse fenômeno, os pesquisadores analisaram 4.729 estudos com mais de 570.000 participantes, que analisaram os resultados de pessoas que comeram pimenta. Eles descobriram que as pessoas que comeram pimenta diminuíram o risco de morrer de doenças cardiovasculares em 26%, de câncer em 23% e de todas as causas em 25%.

'Ficamos surpresos ao descobrir que, nesses estudos publicados anteriormente, o consumo regular de pimenta malagueta foi associado a uma redução geral do risco de todas as causas, doenças cardiovasculares e mortalidade por câncer', autor principal do estudo e cardiologista Bo Xu, M.D. , disse em um comunicado à imprensa. 'Ele destaca que os fatores dietéticos podem desempenhar um papel importante na saúde geral.'

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O quê mais você precisa saber.

Embora as associações sejam promissoras, Xu diz que os pesquisadores não sabem exatamente por que a pimenta malagueta está associada a taxas de mortalidade mais baixas. Eles também não têm certeza de quantas pimentas, com que freqüência e que variedade as pessoas precisam comer para obter esses benefícios.

'Portanto, é impossível dizer de forma conclusiva que comer mais pimenta pode prolongar a vida e reduzir as mortes, especialmente por fatores cardiovasculares ou câncer', acrescenta. Mais pesquisas são necessárias para validar as descobertas e explicar a conexão.

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Uma vez que a pimenta malagueta é relativamente inofensiva (isto é, dependendo do seu limite de tempero), adicioná-la sopas , massas, saladas e, claro, Pimenta , pode ser uma maneira fácil de absorver alguns dos benefícios potenciais de aumento da longevidade da fruta.

As informações neste artigo são baseadas nas descobertas de um estudo e não se destinam a substituir o conselho médico. Embora os resultados pareçam promissores, mais pesquisas são necessárias para validar os resultados deste estudo.

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