Pesquisadores chegaram mais perto de uma detecção precoce da doença de Parkinson

Avanços estão sendo feitos para desenvolver mais maneiras de detectar a doença de Parkinson - um distúrbio cerebral que afeta a capacidade de uma pessoa se mover e falar. Um exemplo desse progresso inclui a observação de pessoas com distúrbios do sono que podem ser um indicador anterior 1 da doença.

Como um distúrbio do sono pode ajudar a detectar o Parkinson.

A novo estudo 2 publicado na revista npj Doença de Parkinson descobriram uma nova maneira potencial de detectar a doença. Isso ajudaria os médicos a diagnosticar pacientes com o distúrbio mais cedo, o que poderia ajudar as terapias potenciais a serem mais eficazes 1 .

A doença de Parkinson é um 'distúrbio cerebral que causa movimentos involuntários ou incontroláveis, como tremores, rigidez e dificuldade de equilíbrio e coordenação', de acordo com o Instituto Nacional do Envelhecimento . Os sintomas pioram com o tempo e as pessoas podem eventualmente ter problemas para andar ou falar. Pessoas com o transtorno também pode notar 'mudanças mentais e comportamentais, problemas de sono, depressão, problemas de memória e fadiga.'

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Pessoas com isolamento REM (movimento rápido dos olhos) distúrbio do comportamento do sono às vezes mostrar sintomas da doença de Parkinson ou outras doenças relacionadas mais tarde em suas vidas 3 . O distúrbio comportamental do sono REM faz com que as pessoas tenham sonhos particularmente 'vívidos e perturbadores' e mover-se durante o sono 4 , potencialmente ferindo a si mesmos ou a outras pessoas.

Para entender o estudo, você precisa conhecer uma característica-chave da doença de Parkinson. Faz parte de um grupo de distúrbios que se caracterizam pela presença de aglomerados incomuns da proteína alfa-sinucleína nas células .

Uma equipe de pesquisa liderada por Erdem Gültekin Tamgüney, Ph.D., da Heinrich Heine University Düsseldorf, na Alemanha, descobriu que pessoas com distúrbio comportamental do sono REM tem uma quantidade maior de a agregados de lfa-sinucleína característica da doença de Parkinson em suas fezes. Os pesquisadores também apresentaram um método para detectar a presença da proteína, que pode ajudar os médicos a diagnosticar a doença de Parkinson mais cedo.

Tamgüney espera que as descobertas de sua equipe possam levar ao desenvolvimento de uma ferramenta não invasiva para detectar Parkinson e outros distúrbios relacionados e ajudar as pessoas a receber terapias antes que os sintomas ocorram. No entanto, mais pesquisas seriam necessárias.

Como melhorar a qualidade do sono REM e geral.

O sono REM (movimento rápido dos olhos) é um dos quatro fases do sono -único caracterizada por movimentos oculares rápidos e aumento da atividade cerebral e frequência cardíaca, entre outras coisas. É também uma das fases em que sonhamos. O sono REM pode nos ajudar consolidar memórias e fortalecer habilidades motoras , embora o objetivo do estágio do sono não seja completamente compreendido.

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Pessoas normalmente passam por quatro a cinco ciclos REM a cada noite , em média, compreendendo cerca de 20% do sono.

Pessoas com distúrbio comportamental do sono REM têm experiências potencialmente perturbadoras caracterizadas por sonhos vívidos e movimentos durante o sono. No sono REM, nossos músculos são tipicamente paralisados ​​temporariamente para nos impedir de fisicamente representando nossos sonhos .

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Dormir o suficiente, em geral, é importante para nossa saúde geral, e algumas pesquisas indicam que o sono REM insuficiente pode levar a enxaquecas e diminuição da nitidez mental . Independentemente de você estar em risco de distúrbio comportamental do sono REM ou Parkinson, priorizar o sono todas as noites irá pagar por sua saúde e longevidade .

Felizmente, existem maneiras de melhorar a qualidade e a duração do sono:

• Siga seu relógio interno. É verdade - ir dormir na mesma hora todas as noites e acordar na mesma hora todas as manhãs ajuda você a dormir melhor , de acordo com os especialistas.
• Experimente um suplemento para dormir. Ao procurar suplementos para dormir, procure aqueles com ingredientes apoiados pela ciência, como bisglicinato de magnésio , qual pode ajudar os adultos mais velhos a adormecer mais rapidamente e a permanecerem adormecidos 5 , e ácido gama-aminobutírico (GABA) , qual pode promover o relaxamento e aliviar a ansiedade 6 . Aqui estão nove suplementos para dormir que são apoiados por pesquisas.
• Deixe a cafeína para a manhã. A cafeína pode impedir que você adormeça, bloqueando a adenosina química promotora do sono de fazer sua coisa. Além disso, demora um pouco para passar pelo seu sistema.
• Faça seu treino. O exercício não é sempre a resposta? O exercício foi mostrado para ajudar as pessoas a adormecer mais facilmente e obter um sono de melhor qualidade .

O take-away.

A doença de Parkinson pode afetar gravemente a qualidade de vida das pessoas que vivem com ela. Diagnosticar a doença precocemente, antes mesmo que os sintomas estejam presentes, pode ajudar as pessoas com doença de Parkinson a receber terapias mais cedo e, esperançosamente, retardar sua progressão . Os pesquisadores estão estudando novas maneiras de detectar a doença, inclusive estudando pessoas com distúrbio comportamental do sono REM, que podem apresentar sintomas da doença de Parkinson mais tarde na vida.