Ressaca Skin 101: Como ajudar sua pele a se recuperar no dia seguinte à bebida

À medida que a véspera de Ano Novo se aproxima, o mesmo acontece com o iminente ressaca o dia seguinte. Embora existam maneiras definitivamente melhores de passar o primeiro dia do ano novo do que de ressaca no sofá, às vezes é simplesmente inevitável.

Além disso, ter uma celebração divertida e cheia de champanhe com amigos e familiares pode fazer com que a sensação de enjôo valha a pena. (Afinal, bem-estar é equilíbrio!) No entanto, sua pele pode ser diferente. Para ajudá-lo a evitar a pele opaca, inchada e pálida no dia seguinte à bebida, pedimos a um esteticista profissional o 101. Confie em nós, você vai querer salvar esta página para referência futura.

Como a bebida afeta sua pele.

Para revitalizar adequadamente sua pele, você deve primeiro saber exatamente como a bebida afeta sua tez. ' Álcool desidrata o corpo, cria inflamação, diminui a imunidade e interfere na absorção de nutrientes, o que afeta diretamente a saúde da pele', esteticista orgânica Katie Sobelman diz mbg.

Portanto, antes de mais nada, seu objetivo deve ser reidratar a pele de dentro para fora. e diminuir a inflamação. Mas isso não é tudo: 'Se acontecer de você adormeça com sua maquiagem , que aumenta o risco de fugas e prejudica ainda mais a saúde da pele', diz Sobelman.

Se puder, faça o possível para limpar a pele antes de dormir. Enquanto isso não é sempre possível, vale o empurrão amigável. Para se preparar para o sucesso, considere colocar seus produtos de cuidados com a pele antes de sair ou colocar um bilhete no travesseiro para se lembrar - você ficará feliz por ter feito isso.

O que fazer um dia depois de beber.

Considere o seguinte um resgate de cuidados com a pele:

Etapa 1: faça um plano de hidratação.

Além de preparar seus produtos de limpeza e tônicos para evitar dormir de maquiagem, você também deve preparar seu corpo para a ingestão de álcool. Faça isso bebendo muita água e considere adicionar eletrólitos à sua bebida um dia antes de beber, antes de sua grande noitada e na manhã seguinte.

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Evite as bebidas esportivas carregadas de açúcar e opte por algo mais natural, como estes Misturas de Hidratação da Cure —têm zero açúcares adicionados e contêm sais de reidratação oral, que, segundo a Organização Mundial de Saúde , oferecem resultados de hidratação comparáveis ​​a um gotejamento IV.

A hidratação adequada não apenas ajudará sua tez no dia seguinte, mas seu corpo ficará igualmente grato pelo H adicional ₂ O.

Passo 2: De-puff seu rosto.

Como você provavelmente já sabe, sua pele pode ficar naturalmente inchada pela manhã e, especialmente, no dia seguinte à bebida. A resposta: gelo facial. Veja, temperaturas mais baixas diminuem a inflamação, que geralmente é a culpada da pele inchada; também contrai os vasos sanguíneos, o que pode facilitar o aparecimento de olheiras .

Mas levar um cubo de gelo cru para a pele não é a melhor ideia, pois pode resultar em aumento da sensibilidade e deixar a pele mais irritada (pode até levar a capilares quebrados para alguns). Em vez disso, use um rolo de gelo, globos de gelo , ou mergulhe o rosto em uma tigela de água gelada por cerca de 30 segundos.

Esta etapa vai se sentir então refrescante e pode até ajudar a minimizar a dor de cabeça da ressaca. No entanto, se você não gosta de ferramentas frias, uma rotina de gua sha também pode ajudar a desinchar o rosto e desencadear a drenagem linfática– aqui está o como fazer .

Etapa 3: use um limpador ou máscara enzimática.

Depois de se hidratar pela manhã, é hora de começar sua rotina de cuidados com a pele. Sobelman recomenda iniciar o processo com um enzima limpador ou máscara facial para remover suavemente as células mortas da pele.

'Isso permitirá que os produtos hidratantes penetrem melhor sem causar irritação adicional, pois as enzimas não penetram nas camadas mais profundas da pele', explica ela. Dito isto, as enzimas de frutas podem fornecer uma melhor forma de esfoliação para o dia seguinte ao consumo em comparação com esfoliantes químicos, como AHAs e BHAs , ou esfoliação física.

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Uma escolha A+: o Image Máscara de enzima hidratante VITAL C Skincare . Com um coquetel de estábulo vitamina C , enzimas naturais de frutas e ácido hialurônico, esta máscara é exatamente o que você precisa para começar sua rotina com uma nova tela.

Passo 4: Entre com um sérum hidratante + antioxidante.

A pele de ressaca precisa desesperadamente de hidratação tópica, então opte por um soro de ácido hialurônico . Esta é a chave para reabastecer a umidade da pele e fazer com que ela volte a um estado vibrante e orvalhado.

Para resultados ainda melhores, aplique seu soro HA na pele úmida após a limpeza. Como o ácido hialurônico é um umectante , vai puxar água em a pele, oferecendo simultaneamente um efeito de preenchimento.

Em seguida, recorra a soros antioxidantes, como aqueles com vitamina C. Os antioxidantes protegem a pele dos radicais livres que causam estresse oxidativo e levam a mais inflamação— aqui está uma lista de nossos favoritos se você estiver pronto para comprar .

Se você quiser ir além, pode preceder esta etapa com uma essência hidratante. Sobelman recomenda o Lucerna A Essência toner, pois é embalado com HA, antioxidantes, ceramidas e probióticos para alimentar a pele microbioma .

Passo 5: Um rico hidratante + SPF.

Depois de aplicar o soro hidratante, use um hidratante rico. Procure ingredientes como manteiga de karité ou manteiga de manga para um efeito de alisamento, ceramidas e óleos botânicos como esqualano, semente de uva, jojoba , girassol e rosa mosqueta.

Se você tem pele oleosa ou propensa a acne, nem sempre é fácil encontrar um hidratante que hidrate profundamente sem obstruir os poros. aqui está nossa lista com curadoria das 13 melhores opções para pele oleosa , se você estiver no mercado.

Complete sempre a sua rotina com FPS , mesmo que você não planeje tomar sol no primeiro dia do ano novo. Sentar-se perto de uma janela, dar um passeio matinal para tomar café da manhã ou até mesmo dirigir o carro colocará sua pele em risco de danos causados ​​pelos raios UV.

O que pular.

Por outro lado, guarde esses itens até que sua pele se recupere:

• Esfoliantes fortes e retinol : Como mencionado acima, sua pele fica mais sensível no dia seguinte à bebida devido à desidratação. Ignore qualquer tratamento esfoliante agressivo e retinol neste dia e concentre-se na recuperação. Para esfoliar suavemente, opte por limpadores de enzimas ou máscaras.
• Máscaras de argila: Quando você imagina os cuidados com a pele em recuperação, pode pensar em máscaras de argila. Embora isso possa parecer um bom ritual, não é adequado para a pele de ressaca. 'A argila retira as impurezas, mas também retira o óleo necessário para manter a pele hidratada', diz Sobelman. Se você deve use uma máscara de argila, use um produto pré-formulado rico em óleos ou misture óleo de jojoba ao pó de argila crua para minimizar o ressecamento.
• Tônicos adstringentes: Tônicos adstringentes com ingredientes como hamamélis e o óleo da árvore do chá pode ser ótimo para controlar o óleo no dia a dia, mas pule esta etapa depois de sair. Esses produtos são projetados para sugar o excesso de óleo, que você não deve precisar quando estiver de ressaca, pois sua pele provavelmente já está mais seca do que o normal.

Os melhores produtos para a pele ressaca

IMAGEM Cuidados com a pele

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O take-away.

Não há nada de errado em entrar no Ano Novo com algumas bebidas comemorativas, mas se sua pele estiver menos do que estelar no dia seguinte, lembre-se dessas dicas. Prepare-se para a sua grande noite, aumentando a hidratação com pó de eletrólito. Na manhã seguinte, hidrate de novo , aplique gelo na pele, use uma máscara de enzima ou limpador, aplique um soro de ácido hialurônico e vitamina C e finalize tudo com hidratante e FPS. Agora que você tem seus cuidados com a pele cobertos, confira nosso guia completo de dicas para prevenir a ressaca .