Revisão do tapete HigherDose PEMF: como eu o uso diariamente para melhorar o sono

Como atleta e fanático pelo autocuidado, quando encontrar um produto caseiro que ajude a tranquilizar meu corpo e minha mente, falarei sobre isso para sempre. O editor de compras que existe em mim, no entanto, hesita em elogiar muito uma ferramenta que nunca vai à venda, especialmente quando é cara. Então, quando a mindbodygreen conseguiu um desconto exclusivo neste Tapete PEMF HigherDose , quase pulei de alegria.

Nos últimos seis meses, este produto tornou-se uma parte cobiçada da minha rotina diária (embora eu não tivesse ideia do que era PEMF há apenas alguns meses). A modalidade tem sido recomendada e elogiada por atletas, biohackers e especialistas em bem-estar como forma de potencializar sua rotina de saúde e bem-estar. Mas se você está se perguntando o que exatamente um tapete PEMF realmente faz pela sua rotina, estou aqui para lhe dar o escopo completo e revelar por que você não deve perder a chance de economizar com o código promocional MINDBODYGREEN .

Tapete PEMF de dose mais alta

Economize $ 120 com código MINDBODYGREEN

O que o tapete PEMF faz?

Você pode reconhecer HigherDose por seu viral Cobertor infravermelho para sauna , nesse caso você sabe que a marca tem o infravermelho bem controlado. “Construímos nosso negócio com base na crença na terapia infravermelha como a melhor forma de desintoxicar, melhorar o sono, reduzir a inflamação e apoiar a recuperação muscular”, disse Katie Kaps, cofundadora e co-CEO da HigherDose.

Embora a manta de sauna seja o item mais comentado da marca, não é a única oferta. O tapete PEMF é outra escolha popular entre pessoas como New York Times autor best-seller Gabby Bernstein , parte do blogueiro de estilo de vida Prática de meditação de Lauren Bosstik e, claro, minha rotina diária.

O Tapete PEMF utiliza a tecnologia de Campo Eletromagnético Pulsado (PEMF) para 'recarregar' suas células, enviando ondas eletromagnéticas através de seu corpo. Estas ondas são emitidas em pequenas rajadas, imitando as frequências naturais de cura da Terra. Também canaliza os benefícios da tecnologia infravermelha com uma camada de luzes infravermelhas de baixo CEM, que ajudam o corpo na recuperação e no alívio da dor.

Ao unir as tecnologias acima mencionadas, este tapete torna-se uma verdadeira ferramenta completa de relaxamento e recuperação. É ótimo para melhorar o seu humor, reduzir os níveis de estresse, acalmar músculos doloridos e aumentar sua energia. Pessoalmente, notei alguns resultados surpreendentes depois de apenas algumas semanas de uso – resultados que continuaram a aumentar durante meses de uso regular.

como você usa isso?

O tapete tem quatro configurações, cada uma representando diferentes frequências naturais – e você realmente não pode errar com nenhuma delas. Os níveis mais baixos são um pouco mais relaxantes, enquanto os níveis mais altos ajudam a aumentar a energia. Abaixo, encontre uma breve descrição de cada um. A frequência, anotada em hertz (hz), mede quantas vezes as ondas eletromagnéticas circulam por segundo.

Nível 1: 3 Hz - Onda Cerebral Delta é recomendado para quando você se sente ansioso e deseja restaurar o equilíbrio ou ajudar a se preparar para um sono reparador.

Nível 2: 7,8 Hz - Onda Cerebral Teta + Ressonância Schumann é ótimo para relaxar depois de ser superestimulado pelo uso da tecnologia ou se você ficou preso dentro de casa o dia todo.

carreiras para gémeos

Nível 3: 10 Hz - Onda Cerebral Alfa ajuda a promover a atenção plena e o relaxamento acordado e é especialmente benéfico quando usado durante a meditação.

Nível 4: 23 Hz - Onda Cerebral Beta ajuda a promover a função mental, aumento da concentração e melhora da memória. Não deve ser usado antes de dormir ou se você estiver ansioso, essa configuração é uma alternativa mais saudável ao café da tarde.

O que é ótimo é que você pode usar o tapete quantas vezes quiser. Basta conectá-lo, aguardar cerca de 15 minutos para aquecer e selecionar a configuração de sua preferência. A marca ainda tem um versão menor , que usa exatamente a mesma tecnologia e pode ser facilmente colocado na cadeira ao longo do dia. O tapete maior é aproximadamente do tamanho de um tapete de ioga - e muitas pessoas realmente gostam de fazer seus fluxos de ioga nele para obter melhores resultados e ancoragem. Só sei que o tapete é não luz. Ele pesa 20 quilos e tem cerca de 9 quilos de cristais curativos de ametista e turmalina costurados no tecido.

Enquanto a marca cobertor de sauna ajuda você a suar bastante intensamente, o calor opcional neste tapete PEMF é muito mais suave. E, claro, você não está envolvido nisso. Dito isso, se você aumentar para 7 (a configuração de calor mais alta do tapete), provavelmente ficará um pouco quentinho.

Então, quais foram meus resultados?

Embora no início eu buscasse principalmente uma recuperação muscular mais rápida durante o treinamento intenso de maratona, não posso ignorar a sensação imediata de calma que senti quando inicialmente me deitei. Tapete PEMF . Ainda hoje, os níveis 1 e 2 me colocaram no que alguns críticos descreveram como um “estado de transe”, e o tapete realmente me relaxa, não importa o quanto minha mente esteja acelerada. Como a mesma ferramenta faz isso e de alguma forma me reenergiza com apenas alguns cliques diferentes de um botão, não tenho ideia. Mas eu experimentei tudo isso acima.

Em termos de alívio muscular, este tapete provou ser uma parte útil do meu regime de treino para maratona. Durante os meses de muita quilometragem, eu passava 20 minutos no tatame todas as manhãs e noites e me sentia significativamente menos dolorido do que nos ciclos de treinamento anteriores. A investigação também apoia estes resultados, com estudos que mostram uma melhora significativa na dor ou rigidez durante o uso da terapia PEMF.

Também digno de nota: nas noites em que pulo minha sessão de tapete PEMF, noto uma queda na minha pontuação de sono. Nosso aplicativo de toque , com significativamente menos tempo gasto em sono profundo.

Tapete PEMF de dose mais alta

Economize $ 120 com código MINDBODYGREEN

16 de maio zodíaco

A conclusão.

Muitas marcas reivindicam produtos que melhoram sua saúde física e mental, e gastar dinheiro em algo que não vale o preço ou o tempo simplesmente não é minha preferência. O Tapete PEMF de dose mais alta é uma ferramenta que superou totalmente minhas expectativas e eu a recomendo para quem procura uma forma impactante de aumentar seu bem-estar físico e mental. A única desvantagem é o custo, mas temos uma maneira de contornar isso com o código promocional MINDBODYGREEN (mais de $ 150 em economia). Bônus: O desconto funciona na marca cobertor de sauna mais vendido , também.