Esta máscara facial de um ingrediente proporcionará hidratação máxima à sua pele
Nós apenas começamos a arranhar a superfície do microbioma da pele, mas uma coisa permanece clara ao longo da pesquisa: cuidar dos trilhões de criaturas que compõem a flora de sua pele é sempre importante. Isso inclui comer alimentos nutritivos e saudáveis para o intestino, sim, mas o que você coloca na pele topicamente também pode manter as bactérias boas prosperando.
Entra, máscaras de iogurte. Os nutrientes que tornam o iogurte um substituto saudável para o café da manhã, lanche ou panificação também é o que torna o gloop tão bom para o cuidado da pele. Veja como esta propagação rica em probióticos pode dar a você uma pele brilhante, com três confeitos diferentes para você experimentar.
Como fazer uma máscara facial de iogurte.
É a receita DIY mais fácil: a formuladora de produtos Jana Blankenship, fundadora da marca de beleza natural Capitão Blankenship , diz que o iogurte faz uma máscara facial sublime por si só. Apenas espalhe um pouco de iogurte grego puro e gordo e estrondo - uma máscara facial para suavizar a pele. Isso porque a gosma em si contém uma boa parte de ácido lático , um esfoliante químico que remove suavemente as células mortas da pele e clareia a tez. Além disso, “naturalmente rico em zinco e probióticos, o iogurte ajuda a combater a inflamação”, observa Blankenship.
E embora o iogurte grego tenda a ter a melhor consistência para máscaras faciais, você também pode escolher iogurte de coco ou soja para um opção vegana - apenas tente encontrar um que inclua probióticos adicionados, para que o seu microbioma da pele ainda pode colher os benefícios.
Apesar de tudo, o iogurte por si só é uma gosma saudável para a pele. Mas se você quiser dar um pouco mais à sua máscara facial oomph, você pode misturar alguns outros ingredientes da cozinha para benefícios extras para a pele:
Propaganda1Máscara calmante de aveia e mel
Ambos aveia e querida são saudados por acalmar a irritação da pele - ingredientes perfeitos para equilibrar a esfoliação do ácido láctico do iogurte. Aqui está uma mistura de Blankenship que suaviza visivelmente a pele:
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- 1 Colher de Sopa. iogurte (novamente, puro e gordo)
- 1 Colher de Sopa. farinha de aveia; “Você pode moer em um moedor de café ou especiarias”, diz Blankenship. Um liquidificador poderoso também funciona.
- ½ colher de chá mel (ótimo para hidratação adicional e benefícios antiinflamatórios)
- 1 morango amassado (opcional, mas recomendado para alguns antioxidantes adicionados e enzimas de frutas)
Misture tudo em uma tigela e espalhe por 10 a 20 minutos antes de enxaguar com água morna e em seguida com hidratante ou óleo.
dois.Máscara antiinflamatória de salsa e iogurte
Para peles com tendência a acne, esta máscara de salsa-iogurte é excelente para controle de fuga. Embora não existam estudos revisados por pares para referência (ainda), a salsa é alegadamente anedótica como tendo propriedades de combate à acne - a erva contém altos níveis de vitaminas A, C e K , que pode ajudar a evitar a inflamação e equilibrar a produção de óleo.
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- 1 punhado de salsa picada
- 1 Colher de Sopa. vinagre de maçã
- 1 Colher de Sopa. iogurte
Misture bem todos os ingredientes e espalhe nas áreas afetadas. Enxágüe após 20 minutos com água morna, seguido de hidratante ou óleo.
3Máscara Hidratante de Abacate e Banana
Esta mascarar contém um coquetel de ingredientes hidratantes. Especificamente, os óleos têm seu quinhão de ácidos graxos e vitaminas; bananas podem ser supermaciantes na pele, e não vamos nos esquecer das propriedades hidratantes de babosa . Dica profissional: espalhe no cabelo e couro cabeludo também, para hidratação extra.
- 1 xícara de iogurte
- ⅓ banana
- ½ abacate
- 2 colheres de sopa. babosa
- 1 Colher de Sopa. azeite
Combine todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Aplique a máscara e deixe por 10 a 15 minutos. Enxágüe com água morna e a seguir com hidratante ou óleo.
O takeaway.
Embora o iogurte em si faça uma máscara facial, você pode definitivamente adicionar outros ingredientes para dar benefícios extras à mistura. Se você for fazer um teste de adivinhação, certifique-se de experimentá-lo primeiro em seu braço, caso você enfrente alguma reação a esses ingredientes topicamente. E, claro, uma máscara facial de iogurte pode não ser a melhor para você se você tem alergia ou intolerância a laticínios. Melhor trocar por uma opção de iogurte vegan ou ficar com alguma das outras Máscaras de rosto faça você mesmo nós compilamos.
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