Sim, você pode fazer um relacionamento com um narcisista trabalhar. Veja como

Muitas vezes, quando se trata de falar sobre narcisistas, estamos falando sobre como identificá-los em nossas vidas para que possamos eliminá-los o mais rápido possível. Mas, na realidade, especialmente quando se trata de relacionamentos românticos, Nem toda a gente pode estar tão ansioso para ir para a porta.

Talvez você esteja se sentindo um pouco surpreso porque acabou de perceber que seu parceiro - alguém que você ama - é um narcisista. Você se sente muito conectado a essa pessoa, mas também se sente agitado e confuso porque sabe que não está sendo tratado tão bem quanto poderia e não sabe o que fazer.

Ao contrário dos dois outros tipos de personalidade da 'tríade sombria' ( psicopatas e Maquiavélicos ), há muitas nuances e diferenciação entre os narcisistas. Alguns narcisistas são piores do que outros; alguns são simplesmente irritantes, mas toleráveis, enquanto o egoísmo e a auto-importância de outros se manifestam como total crueldade para com as pessoas ao seu redor. Dependendo das especificidades de seus comportamentos e caráter, é perfeitamente possível fazer um relacionamento com um narcisista dar certo. Mas para seguir em frente, aqui estão cinco coisas que você deve fazer:



1. Identifique os motivos reais pelos quais deseja permanecer no relacionamento.

Em primeiro lugar, você precisa ter certeza de que está hospedado pelos motivos certos - e não porque tem medo de ficar sozinho, medo do que o narcisista pode fazer, viciado no drama que ocorre com seu parceiro narcisista, ou é ligado ao trauma para o narcisista (o que pode acontecer quando seu parceiro narcisista é semelhante a um ou a ambos os pais). Seja honesto consigo mesmo: por que você realmente quer ficar?

Os narcisistas não são pessoas fáceis de se conviver, como você provavelmente já sabe - eles não têm empatia, têm direito, se gabam muito e estão muito dispostos a rebaixá-lo para manter a sensação de entusiasmo. E, no entanto, por todos os bons motivos pelos quais uma pessoa que está namorando ou é casada com um narcisista pode querer sair, ainda existem alguns motivos perfeitamente válidos para querer tentar fazer o relacionamento dar certo. Alguns exemplos:

  • Você tem filhos e não quer separar a família, e seu parceiro está bem como pai.
  • Existem questões financeiras a serem consideradas.
  • Seu parceiro não está tendo casos, não é física ou verbalmente violento e não é viciado em substâncias. (Se estiverem, então tentar fazer funcionar não é uma boa opção - você precisa fazer planos para partir.)
  • É divertido estar com seu parceiro. Eles podem ser muito empolgantes quando querem.
  • Quando você se conecta, é bom.

Passe algum tempo refletindo sobre o que você ganha por ficar. Converse com um amigo de confiança ou profissional para se ajudar a explorar seus reais desejos, necessidades e motivações.

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2. Avalie a disposição de seu parceiro narcisista em receber ajuda.

Para que seu relacionamento funcione, seu parceiro narcisista precisará ser proativo quanto à mudança - e isso significa que ele precisa procurar ajuda profissional. O problema, claro, é que os narcisistas geralmente se recusam a reconhecer suas próprias falhas e ver todos os outros, exceto eles próprios, como o problema real. Se for esse o caso, então você precisa aceitar 100 por cento que nada vai mudar - que você consegue o que vê - ou precisa deixar o relacionamento.

Se seu parceiro disser que está disposto a trilhar um caminho em direção à mudança e à cura, recue e deixe-o encontrar ajuda profissional. Se você tentar encontrar ajuda para eles, eles provavelmente resistirão ou encontrarão algo errado com a pessoa que você escolheu. Se forem sinceros sobre como obter ajuda, eles próprios se encarregarão do processo e farão com que isso aconteça. Se não o fizerem, você precisa aceitar que não receberão ajuda.

3. Pare de tentar controlar o comportamento de seu parceiro.

A maioria de nós, ao crescer, aprendeu várias formas de controle para obter amor e evitar a dor. O comportamento controlador é qualquer comportamento que tenha uma agenda anexada a ele - comportamento que é uma tentativa de fazer seu parceiro mudar e ver as coisas do seu jeito. Parte do controle é evidente, como raiva ou ameaças, e outro comportamento controlador é mais dissimulado, como desistir de suas próprias necessidades para tentar obter uma determinada resposta de seu parceiro.

Aqui estão apenas alguns exemplos de maneiras pelas quais você pode tentar controlar o comportamento de seu parceiro:

sinais de que você está se apaixonando
  • Pedindo desculpas ao saber que não fez nada de errado, assumindo a responsabilidade de apaziguar seu parceiro.
  • Entregue-se ao obedecer às exigências de seu parceiro porque espera afastar a raiva e a culpa ou obter aprovação.
  • Constantemente andando na ponta dos pés, pisando em ovos para não acionar seu parceiro.
  • Desculpar ou explicar o comportamento de seu parceiro para você mesmo ou para outras pessoas, adiando-o para a infância ou para o nível de estresse.
  • Tornar-se responsável pelos sentimentos de seu parceiro e ignorar os seus.
  • Ficar com raiva ou recuar, na esperança de punir seu parceiro o suficiente para fazê-lo mudar.
  • Ameaçar o seu parceiro de alguma forma, como ao sair ou com as finanças.
  • Frequentemente culpando seu parceiro por sua dor, esperando que ele se importe e pare de fazer coisas que machucam.

Às vezes, controlar o comportamento pode parecer bem-intencionado, mas mesmo assim não é saudável. Sempre que tenta controlar seu parceiro em vez de se concentrar em cuidar de seus próprios sentimentos e necessidades, você está se abandonando. Isso não só fará com que você se sinta ainda pior - porque está tentando controlar algo que não pode controlar -, mas provavelmente também criará resistência. Isso é verdade em todos os relacionamentos, mas especialmente quando se trata de narcisistas, que geralmente odeiam ser controlados.

Além disso, tentar controlar tanto de forma aberta quanto dissimulada é sua participação no sistema disfuncional em que você se encontra. Se você tiver alguma chance de fazer esse relacionamento funcionar, precisará curar sua extremidade do sistema co-dependente.

A fim de ficar e fazer funcionar para você, você precisa parar de tentar ser responsável pelos sentimentos de seu parceiro e se concentrar em assumindo a responsabilidade por seus próprios sentimentos em vez de. Isso significa desenvolver uma forte e amorosa adulto interior que fala por você em vez de desistir de si mesmo.

4. Procure outras fontes de atendimento.

Os narcisistas quase sempre priorizam a si mesmos, seus próprios desejos e seus próprios pontos de vista, e é melhor não esperar que eles estejam lá para cuidar de seus sentimentos. Se você quiser ficar, precisa ser realista e aceitar que precisa obter seu apoio e carinho em outro lugar, como da família e dos amigos, e deixar de acreditar que receberá cuidados genuínos de seu parceiro. Parte do cuidado amoroso de si mesmo é garantir que você obtenha o apoio e a conexão de que precisa em sua vida.

5. Aprenda a se amar bem.

Enquanto os narcisistas tendem a ter pouca motivação para mudar , as pessoas tendem a nos tratar da maneira como nos tratamos. Em outras palavras, o tratamento que seu parceiro dispensa a você pode ser um reflexo do seu próprio abandono. Você pode descobrir que quanto mais você aprende a amar e se valorizar e se tratar como trataria alguém que você ama, melhor seu parceiro o trata. Isso não significa que seu parceiro está se curando, mas podemos, de fato, treinar as pessoas para nos tratar da maneira como queremos ser tratados.

É sua tarefa fazer-se feliz, o que começará a acontecer naturalmente à medida que você aprender a se tratar com amor.

Você terá que decidir por si mesmo se deseja e é capaz de fazer todas as cinco coisas se deseja continuar a ter um relacionamento com essa pessoa. O narcisismo não precisa ser um obstáculo, mas certamente muda a própria natureza do seu relacionamento e exigirá muita força e amor próprio para que você encontre paz e alegria nele.

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