Adicione cardo leiteiro ao seu kit de ferramentas de janeiro seco para suporte adicional ao fígado *

À medida que aprendemos mais sobre as maneiras álcool afeta o corpo , a curiosidade sóbria só continua a crescer. O que significa que muitas pessoas estão entrando nos primeiros dias do “Janeiro Seco” esta semana – e por um bom motivo. Em um estudo de 2016 de Psicologia da Saúde , indivíduos que participou do Janeiro Seco 1 relataram dormir melhor, economizar dinheiro, perder peso, ter mais energia e até conseguir se concentrar melhor. Um estudo de 2018 adicionado melhorias na resistência à insulina , pressão arterial e fatores de crescimento relacionados ao câncer na lista. E mesmo que a prática seja temporária, muitos participantes relatam que ainda bebem menos do que antes, seis meses depois.

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Todos nós sabemos o desvantagens de beber , e às vezes o álcool se torna uma influência maior em sua vida do que você gostaria. Se você está procurando reavaliar sua relação com a bebida ou simplesmente quer dar uma pausa bem merecida ao seu fígado, temos a ferramenta certa para ajudá-lo a ter sucesso.

Cardo mariano: o novo melhor amigo do seu fígado

Famoso por suas ações de suporte ao fígado, o cardo mariano é uma erva ayurvédica que pode ser encontrada em suplementos de desintoxicação do fígado (como o mindbodygreen). Ajuda a proteger o fígado e as suas funções essenciais, agindo sobre os radicais livres que são produzidos quando o fígado decompõe compostos como parte das vias naturais e críticas de desintoxicação do corpo.*

As ações desintoxicantes do cardo mariano também podem ajudar a neutralizar os efeitos de toxinas indesejadas, como toxinas ambientais, poluentes e produtos químicos.* O poderoso botânico ajuda a regular e tamponar as enzimas hepáticas para ajudar o sistema de desintoxicação do corpo a resistir às toxinas ambientais modernas.*

' Cardo leiteiro ajuda na eliminação de toxinas que se acumularam no fígado, além de ajudar a restaurar as células do fígado que foram afetadas pelo aumento da exposição a toxinas,'* praticante de medicina funcional William Cole, IFMCP, DNM, DC , anteriormente compartilhado com mindbodygreen.

De acordo com um relatório de 2015 Antioxidantes revisão, uma potência fitoquímica no cardo leiteiro chamada silimarina também apoia a produção de glutationa 2 (o corpo ' mestre antioxidante '), o que é absolutamente antioxidante crítico para uma desintoxicação adequada.* Além disso, a silimarina apoia e ajuda amplamente a proteger o fígado, agindo como um agente bloqueador de toxinas (ou seja, inibindo a ligação de toxinas às células do fígado), por um Pesquisa Fitocológica análise.*

A conclusão

O Janeiro Seco traz muitos benefícios por si só, desde melhorias na pressão arterial até reduções nos biomarcadores relacionados ao câncer. Mas se você deseja maximizar os benefícios do seu Janeiro Seco, considere tomar um suplemento comprovado pela ciência com cardo leiteiro, como o Daily detox +, que também contém glutationa, NAC, selênio e vitamina C. Seu fígado vai agradecer!