Análise de beleza: tudo o que você precisa saber sobre ferramentas faciais caseiras

Nos últimos anos, vimos um interesse crescente em ferramentas faciais caseiras. De máscaras de LED e dispositivos de microcorrentes a massageadores faciais portáteis, parece que todo mundo está curioso para trazer tecnologia de nível profissional para o conforto de seu próprio banheiro.

Como costuma acontecer quando algo 'novo' explode no zeitgeist, as pessoas têm muitas perguntas sobre o assunto - bem como alguns equívocos que precisam ser esclarecidos.

Então, em uma tentativa de reduzir o ruído, decidimos quebrar o mundo agitado das ferramentas faciais caseiras.

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O 101 em ferramentas faciais caseiras

A categoria de ferramentas faciais é aquela que pode incluir tecnicamente uma ampla gama de produtos - de rolos e globos de gelo que você pode encontrar na Amazon a máscaras chamativas e dispositivos portáteis que vêm com etiquetas de preços na casa dos milhares.

Aqui, no mindbodygreen e neste artigo, usamos o termo 'ferramentas faciais caseiras' para significar qualquer dispositivo normalmente encontrado em um ambiente profissional ou de spa (ou seja, um tratamento facial), que também está disponível para as massas .

O objetivo dessas ferramentas é imitar o tratamento normalmente recebido por um esteticista ou facialista. Os benefícios potenciais dessas ferramentas geralmente giram em torno de abordar problemas de envelhecimento, como linhas finas, flacidez, palidez, manchas escuras, inchaço e opacidade. Mas existem tecnologias que também podem ajudar com manchas. Em muitos casos, essas ferramentas são usadas como medida preventiva - o que significa que são usadas na esperança de manter a aparência da pele mais jovem por mais tempo, em vez de corrigir uma preocupação específica.

Examinaremos os vários tipos de ferramentas e para quem elas são mais adequadas em uma próxima seção - mas aqui está uma visão geral.

• massageadores faciais
• Ferramentas LED
• microcorrente
• Microagulhamento
• Dermaplaning
• Vaporizadores faciais

As 4 coisas que estamos errando sobre ferramentas faciais caseiras

Na verdade, existem muitos conselhos ruins sobre essas ferramentas - aqui, algumas coisas a serem lembradas:

1. Não aprender a usá-los com os profissionais. Se você está recebendo dicas de uso de influenciadores aleatórios no TikTok que não vêm com credenciais, pare. A mídia social pode ser uma ótima plataforma de aprendizado para cuidados com a pele, mas também está repleta de pessoas que realmente não sabem do que estão falando. Na melhor das hipóteses, você será levado a tentar algo que não funciona. Na pior das hipóteses, você pode danificar seriamente sua pele. Quando estiver aprendendo a usar essas ferramentas, siga apenas os conselhos de especialistas confiáveis ​​e treinados profissionalmente. Por exemplo, se você está aprendendo a usar uma pedra gua sha, ouça alguém credenciado em medicina tradicional chinesa (procure por LAc, MSTCM ou DAOM).
2. Ser inconsistente ou seguir instruções. Cada ferramenta virá com instruções específicas exclusivas da marca. Ele também vem com uso recomendado, como diariamente, duas vezes por semana ou assim por diante. Siga estas instruções para garantir que você está se preparando para o sucesso! Você não verá resultados se não estiver usando a ferramenta corretamente ou se aderindo a ela.
3. Usando os tópicos errados com eles. A maioria das ferramentas faciais deve ser acompanhada por um produto tópico para melhorar a eficácia. Por exemplo, rolos faciais e gua sha devem ser usados ​​com óleo. Os dispositivos de microcorrente precisam de um soro à base de água. Certifique-se de se informar sobre os produtos certos, pois muitas pessoas pulam esta etapa.
4. Não investir em opções de alta qualidade. Estas são ferramentas profissionais que vêm com um preço profissional. Obter versões falsificadas pode parecer atraente para economizar dinheiro, mas, a longo prazo, significa que você não está realmente beneficiando a pele.

Os 6 tipos de ferramentas faciais que você precisa conhecer

Aqui, abordamos os vários tipos que você pode experimentar. Fazemos uma visão geral de como eles funcionam e seus benefícios, mas certamente há mais para se aprofundar. (Se incluíssemos tudo sobre essas ferramentas, este artigo seria interminável.) Em todo o livro, fornecemos links para nossos outros guias e recursos sobre os assuntos para que você possa obter o escopo completo.

Massageadores faciais e escultores

Estou usando 'massageadores faciais' como um termo genérico para alguns tipos de ferramentas neste artigo, mas cada uma delas realmente merece seu próprio mergulho profundo - várias dessas modalidades vêm com uma história fascinante de uso, pesquisa para apoiar seus benefícios e muito mais. (Novamente, criei links para outros recursos para que você possa aprender mais!)

Massagens faciais em geral são incrivelmente benéficas para a pele: estudos mostram que massagens faciais regulares podem realmente ajudar a melhorar a qualidade da pele. Por exemplo, em um estudo, os pacientes viram sensação de pele mais firme e levantada 1 após massagens regulares.

Provavelmente, isso se deve aos efeitos na circulação: um estudo mostrou que o rolamento facial por apenas cinco minutos por dia fluxo sanguíneo melhorado para o rosto 1 . Isso é notável, pois o sangue traz consigo nutrientes e recursos para a pele - então, teoricamente, uma melhor circulação contribui para uma melhor qualidade da pele.

'Muitas vezes falamos de beleza colágeno , elastina, renovação celular da pele, e essas são coisas importantes para falar porque fazem parte da função e estrutura da pele. Mas o que a medicina chinesa também diz é que precisamos falar sobre circulação – porque a circulação é o que alimenta tudo isso”, diz Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM . 'Na verdade, remonta ao princípio básico da medicina chinesa, que é que a circulação é tudo.'

Aqui, algumas das melhores modalidades de massagem facial a serem observadas:

• Gua sha facial: gua sha envolve um pequena ferramenta de raspagem de pedra , ou prancha, para melhorar a circulação, mover o chi pelo corpo e contribuir para a drenagem linfática. O termo refere-se amplamente ao prática de carroceria geral , mas os faciais gua sha são muito mais suaves. Confira três movimentos para tentar de Chiu em um tutorial rápido aqui .
• Rolos: rolos são um pouco mais amigáveis ​​para iniciantes e, de um modo geral, fazem exatamente o que o nome indica: eles massageiam seu rosto rolando pela pele. Eles vêm em muitas variedades - alguns são duplos ou duplos, outros usam vibrações que estimulam a pele e todos incluem um espectro de materiais. Aprender mais sobre como usá-los aqui.
• Sua varinha: As varinhas Kansa são um massageador em forma de cúpula usado nas práticas ayurvédicas. Eles também visam a circulação na pele, liberam a tensão muscular e melhoram o fluxo linfático. É nomeado após seu material, Kansa (uma mistura de cobre e estanho), um metal sagrado que é amado há mais de 5.000 anos devido às suas habilidades de cura da pele.
• Ferramentas percussivas ou vibratórias: As opções mais novas do mercado são acionadas para vibrar suavemente, o que auxilia na massagem e melhora a circulação. Estes tornaram-se cada vez mais populares ultimamente - e alguns até vêm com tecnologias adicionais, como LED ou microcorrente.

mbg pro tipo:

LED e microcorrente

Embora tecnologias e caminhos muito diferentes, as tecnologias de LED e microcorrente melhorem a aparência da pele reduzindo a inflamação, estimulando os fibroblastos da pele e melhorando a produção de ATP. Essencialmente, essas ferramentas ajudam sua pele a rejuvenescer de forma mais eficaz.

Vamos começar com terapia LED . '[A terapia com luz] funciona por meio de um fenômeno chamado fotobiomodulação. É aqui que diferentes componentes de nossas células são ativados ou respondem a diferentes comprimentos de onda de luz', dermatologista certificado pelo conselho Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD , conta a mbg sobre o modalidade .

A essência disso é que, ao expor a pele a vários comprimentos de onda de luz visível (ou seja, LED vermelho, LED azul, verde e assim por diante), ela estimulará certas atividades nas células da pele - resultando em uma melhor saúde geral da pele. Os benefícios que você pode esperar de Ferramentas LED são altamente dependentes da cor, e azul e vermelho tendem a ser usados ​​e estudados:

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• Vermelho: terapia de luz vermelha é o mais popular e mais estudado. É mais conhecido por seus benefícios de envelhecimento saudável. Um estudo descobriu que os pacientes que receberam terapia de luz vermelha no rosto duas vezes por semana durante 30 sessões no total experimentaram tez da pele melhorada 2 , tom de pele, suavidade da pele e densidade de colágeno (conforme medido com um teste ultrassonográfico). Também é conhecido por reduzir inflamação na pele 3 , o que pode ajudar a prevenir danos futuros.
• Azul: A terapia com luz azul é mais conhecida por sua papel no controle da acne 4 . Também pode ser combinado com terapia de luz vermelha para maior eficácia. Em um estudo de 2017 no Jornal da Academia Americana de Dermatologia 5 , a terapia de luz azul e vermelha de baixo nível demonstrou ser bem tolerado e eficaz na redução da contagem total de lesões de acne 6 durante o estudo de 12 semanas em comparação com a linha de base.

Agora em dispositivos de microcorrente , que são ferramentas que emitem baixos (micro) níveis de correntes elétricas para a pele.

'A microcorrente é uma corrente elétrica muito pequena que imita os pulsos naturais do seu corpo. Isso significa que nossos cérebros usam correntes para se comunicar através de nossas vias neurológicas, onde está constantemente enviando sinais. O que estamos fazendo com essa tecnologia é imitar essas correntes entregando-os aos nossos músculos faciais', diz engenheiro biomédico e especialista holístico em cuidados com a pele Pooja Johari, M.S. , fundador de 7E bem-estar . Esses pulsos, ela observa, estimulam nossos músculos a agirem de forma mais jovem. 'O problema é que os músculos faciais não podem dizer se o sinal está vindo do cérebro ou deste dispositivo.'

Esta tecnologia muito legal funciona em um nível celular, aumentando a produção de trifosfato de adenosina (ATP) da sua pele. ATP é uma molécula que é produzida naturalmente no corpo e atua como uma moeda de energia - seu corpo (pele e músculos incluídos) o utiliza como parte de seu processo regenerativo, criando mais colágeno , elastina e assim por diante. Também funciona fortalecendo os músculos, melhorando a penetração do produto, esculpindo a tez e pode ajudar a aliviar a inflamação.

mbg pro tipo:

Microagulhamento e Dermaplanning

Microagulhamento (ou dermarolling é o termo usado quando feito em casa) é uma prática que tendemos a desaconselhar a fazer você mesmo. A prática envolve o uso de um rolo com pequenas pontas que criam pequenas perfurações que permitem uma penetração mais profunda do produto e estimulam a produção de colágeno como uma resposta à ferida.

Embora certamente possa ser benéfico quando realizado por um profissional, ele apresenta muitos riscos em casa e provavelmente não é tão eficaz. Você pode saiba mais sobre a ferramenta aqui , caso queira fazer mais pesquisas.

Dermaplaning é uma forma de esfoliação manual que remove penugem de pêssego e a camada superior da epiderme (chamada estrato córneo). Tornou-se popular nos últimos anos porque dá à sua pele um acabamento muito suave, semelhante a um filtro, e permite a aplicação perfeita de maquiagem.

No entanto, definitivamente existem maneiras melhores de esfoliar, e gostaria de enfatizar que a penugem de pêssego é uma coisa totalmente normal de se ter. Se você está curioso sobre isso, sua melhor aposta é visitar um profissional que saberá quantas passagens para cada área do rosto.

Prossiga com cuidado tanto para dermaplaning quanto para dermarolling. Além disso, qualquer pessoa com lesões ativas de acne, eczema, rosácea, psoríase, erupção cutânea ou qualquer ferida aberta deve evitá-los completamente.

As 3 dicas extras

Leve seus resultados para o próximo nível com estas dicas:

1. Visite um profissional primeiro. Eu quase sempre recomendo visitar um esteticista para obter conselhos personalizados para suas preocupações e objetivos com a pele - mas é especialmente verdadeiro para ferramentas. Como geralmente estão no lado mais caro do espectro, você deve garantir que seu investimento valha a pena. Os esteticistas podem ajudar a orientá-lo sobre qual ferramenta é mais adequada para você. Não apenas isso, mas a maioria dos facialistas usa essas tecnologias em seus serviços, então você pode testá-las primeiro!
2. Obtenha uma ferramenta multitarefa. Se várias dessas tecnologias parecem atraentes, não se preocupe: existem várias opções no mercado que utilizam várias modalidades! Dessa forma, você pode obter resultados completos de uma só vez.
3. Apoio de dentro para fora. Muitas dessas ferramentas funcionam estimulando a circulação (que trará nutrientes para a pele) e estimulando os fibroblastos a produzir colágeno e elastina. É importante abastecer sua pele comendo uma dieta robusta e bem balanceada para que seu corpo tenha os blocos de construção nutricionais necessários para a pele. Você também pode apoiar ainda mais sua pele com suplementos de beleza como estes .

Os 4 melhores produtos para experimentar

Aqui, os melhores produtos para você começar:

Melhor ferramenta: TheraFace Pro

Características

• Massagem
• LED vermelho, azul e rosa
• microcorrente
• escova de limpeza de silicone
• Terapia quente/fria (como complemento)

Dos criadores do TheraGun, vem esta ferramenta engenhosa que cobre todas as bases. O nível básico é um massageador facial (que pode aliviar a tensão no rosto, relaxar os músculos e aumentar a circulação), mas possui vários acessórios para diferentes modalidades. Existem três cores diferentes de LED, microcorrente, uma escova de limpeza para uma limpeza profunda e 3 cabeças diferentes para mensagens direcionadas. Além disso, você pode adicionar um anel quente e frio que visa o inchaço e a inflamação. Com o uso regular, pode melhorar a aparência de linhas finas, reduzir a inflamação, tonificar e esculpir a pele, combater as erupções cutâneas e aliviar a tensão muscular.

Dos criadores do TheraGun, vem esta ferramenta engenhosa que cobre todas as bases. O nível básico é um massageador facial (que pode aliviar a tensão no rosto, relaxar os músculos e aumentar a circulação), mas possui vários acessórios para diferentes modalidades. Existem três cores diferentes de LED, microcorrente, uma escova de limpeza para uma limpeza profunda e 3 cabeças diferentes para mensagens direcionadas. Além disso, você pode adicionar um anel quente e frio que visa o inchaço e a inflamação. Com o uso regular, pode melhorar a aparência de linhas finas, reduzir a inflamação, tonificar e esculpir a pele, combater as erupções cutâneas e aliviar a tensão muscular.

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Melhor pedra: Lanshin Pro Gua Sha Tool

Características

• Feito à mão a partir de jade nefrita natural, que é uma forma mais rara de jade, mais resistente e menos propensa a quebras
• Projetado por um especialista em gua sha

Esta ferramenta patenteada, trabalhada pela profissional Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., M.S.T.C.M., é feita de jade nefrita. O formato exclusivo significa que você pode usá-lo sem esforço no rosto, inclusive para atingir áreas pequenas e delicadas.

Esta ferramenta patenteada, trabalhada pela profissional Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., M.S.T.C.M., é feita de jade nefrita. O formato exclusivo significa que você pode usá-lo sem esforço no rosto, inclusive para atingir áreas pequenas e delicadas.

Melhor óleo: Supernal Cosmic Glow Oil

Características

• Usa óleos botânicos orgânicos e silvestres na fórmula
• Contém plantas naturalmente ricas em vitamina C
• Também inclui uma mistura de ácidos graxos ômega 3, 6 e 9

Este óleo deslumbrante pode criar uma boa base para deslizar rolos faciais, pedras gua sha e outras ferramentas. A fórmula apresenta uma mistura de vegetais orgânicos e de colheita selvagem, como baobá, marula, amla e óleos de esqualano. A combinação fornece ácidos graxos ômega, vitamina C e outros antioxidantes para a pele.

Este óleo deslumbrante pode criar uma boa base para deslizar rolos faciais, pedras gua sha e outras ferramentas. A fórmula apresenta uma mistura de vegetais orgânicos e de colheita selvagem, como óleos de baobá, marula, amla e esqualano. A combinação fornece ácidos graxos ômega, vitamina C e outros antioxidantes para a pele.

Melhor soro: Klur Immersion Serum Concentrate

Características

• Usa vegetais orgânicos e silvestres colhidos na fórmula
• A base é aloe e água de chá verde, o que significa que você obtém hidratação junto com o poder antioxidante
• Possui vitamina C para produção de colágeno

Para ferramentas que precisam de um tópico à base de água, este concentrado de pelúcia inunda a pele com água. Ele usa água de chá verde, aloe vera, ácido hialurônico, vitamina C e vários outros vegetais para fortalecer a barreira da pele, aliviar a inflamação e apoiar a produção de colágeno.

Para ferramentas que precisam de um tópico à base de água, este concentrado de pelúcia inunda a pele com água. Ele usa água de chá verde, aloe vera, ácido hialurônico, vitamina C e vários outros vegetais para fortalecer a barreira da pele, aliviar a inflamação e apoiar a produção de colágeno.

O colapso da beleza

As ferramentas faciais caseiras podem ajudá-lo a trazer o spa para o seu próprio banheiro. Mas antes de fazer uma compra ou começar a usar uma, certifique-se de fazer sua pesquisa: você deseja escolher uma tecnologia que seja benéfica para suas necessidades específicas— e verifique se você está usando-o corretamente. E temos que reforçar a mensagem de que essas são ferramentas de nível profissional, então você precisa seguir o conselho profissional. (E se você tiver alguma dúvida específica sobre essas ferramentas, recomendo falar com um esteticista.) Depois de obter sua ferramenta, você pode aprender como usá-la. antes de um grande evento .