Como se livrar das rugas sob os olhos + causas comuns

Algumas rugas surgem apenas com a idade e não há nada de errado em exibir no rosto uma vida longa e alegre. Ainda assim, é normal perguntar-se por que algumas áreas do rosto têm mais linhas finas do que outros. Ou por que eles parecem aparecer mais facilmente. Uma dessas áreas é a parte inferior dos olhos. 

E é importante aprender sobre a formação de rugas porque algumas rugas podem ser um sinal de que sua pele deseja mais cuidados – seja hidratação, uma pausa de certos ingredientes, etc.

Para descobrir o que as rugas sob os olhos estão lhe dizendo, continue lendo. 

Causa de rugas sob os olhos

A seguir, alguns gatilhos potenciais para rugas sob os olhos. Depois disso, falaremos sobre tratamentos. 

• Exposição UV: ' Exposição UV desempenha um papel importante na formação de rugas sob os olhos', dermatologista credenciado Lauren Penzi, MD, FAAD , diz MBG. 'Com o tempo, a exposição aos raios UV leva à quebra de colágeno e elastina, que contribui significativamente para a formação de rugas', acrescenta ela. Se as rugas sob os olhos estiverem combinadas com manchas escuras no rosto também, então os danos causados ​​pelo sol podem ser sua principal preocupação. 
• Movimento: Em seguida, temos as rugas de expressão, formalmente chamadas rugas dinâmicas . Qualquer pessoa pode tê-los, independentemente da idade e não são sinal de quaisquer hábitos negativos relacionados com a pele. Na verdade, essas rugas de expressão significam que você está sorrindo com frequência, o que, na verdade, é bom para sua pele. Não tem certeza se suas rugas são linhas de expressão? Olhe no espelho e faça algumas caretas diferentes - sorria, franzir a testa, apertar os olhos, etc. Se as linhas finas corresponderem, então você tem rugas dinâmicas. 
• Radicais livres: Em seguida, temos os radicais livres. Estas moléculas são criadas como subprodutos normais do metabolismo celular ou pela exposição a fontes externas como raios X, poluição do ar , tabagismo e pesticidas. Quando os radicais livres entram em contacto com a pele, colocam-na num estado de estresse oxidativo . Quando este estado é prolongado, na verdade acelera o processo de envelhecimento da pele 1 e desencadeia manchas escuras e outras descolorações. 
• Posição de dormir: ' Posição de dormir pode definitivamente contribuir para as rugas sob os olhos', diz Penzi. Quando você dorme de lado ou de bruços, pode facilmente puxar a delicada área sob os olhos. 'Essa força repetida ao longo do tempo estica a pele e acelera o aparecimento de rugas, 'ela observa. Mudar a forma como você dorme não é uma tarefa fácil, mas certamente vale a pena tentar se você suspeitar que sua pele está sofrendo. Se isso não funcionar, considere adicionar um fronha de seda ou cetim para uma soneca sem puxões. 
• Hábitos de estilo de vida: Tal como acontece com qualquer problema de pele, a dieta e os exercícios certamente desempenham um papel nas rugas sob os olhos. “A dieta é definitivamente importante para a nossa pele em geral e provavelmente desempenha um papel na formação de rugas sob os olhos”, diz Penzi. 
• Tópicos severos: Finalmente, temos tópicos difíceis. Alguns ingredientes, como esfoliantes químicos e fórmulas potentes de retinol, podem irritar a delicada área sob os olhos, resultando em linhas finas com o tempo. Mesmo que você não coloque esses produtos diretamente na parte inferior dos olhos, eles podem se espalhar facilmente do resto do rosto para essa área - um truque rápido para evitar isso daqui a pouco. 

Soluções para rugas sob os olhos

Agora que você tem uma ideia geral do que pode estar causando as rugas sob os olhos, vamos ver os melhores ingredientes para procurar em seus cremes e soros para os olhos. Além disso, alguns hábitos de estilo de vida a serem considerados:

Retinol

' Retinol é uma ótima opção para a prevenção de rugas, pois atua na construção de novo colágeno”, compartilha Penzi. No entanto, estamos falando de retinol suave encontrado em cremes para os olhos, e não em soros de retinol para o rosto. 

“É seguro usar nesta área se for formulado em baixa concentração, uma base tipo creme suave, e combinado com outros ingredientes nutritivos ou hidratantes como ceramidas , ácido hialurônico, etc.', acrescenta ela. 

Embora este ingrediente seja altamente eficaz, também é altamente irritante para pessoas com pele sensível, observa Penzi. Portanto, se você normalmente tem dificuldade para tolerar os soros de retinol, tenha cuidado ao usá-los nos cuidados sob os olhos e opte por um dos próximos ingredientes.

Antioxidantes

Como mencionado acima, o estresse oxidativo pode levar a uma série de problemas de pele, incluindo rugas sob os olhos. Para proteger esta área delicada dos radicais livres, certifique-se de ter antioxidantes como vitamina C em seu creme ou soro para os olhos. 

Alguns podem ser capazes de tolerar soros de vitamina C formulados para o rosto nesta área, mas podem causar irritação em outras pessoas. Semelhante ao retinol, a vitamina C encontrada nos cremes para os olhos será menos potente e misturada com ingredientes mais nutritivos para atenuar qualquer irritação, então opte pelo último se tiver tendência a reações.

Ácido hialurônico 

Ácido hialurônico é um hidratante de pele popular por um motivo: ele puxa água para a pele, proporcionando um resultado brilhante e preenchido. Devido a essa função, o HA é um ótimo complemento para qualquer creme ou soro para os olhos e é encontrado em muitos produtos como está. 

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Quando usado sozinho, o ácido hialurônico irá preencher temporariamente a área sob os olhos. Isso é ótimo para preparar a maquiagem ou para uma solução rápida se um dia a parte inferior dos olhos parecer particularmente caída, mas não terá um efeito duradouro como o retinol e os antioxidantes. 

Dica profissional: “Eu recomendo aplicar HA antes do creme ou hidratante para os olhos para ajudar a maximizar seus benefícios”, diz Penzi. 

Peptídeos 

Em seguida estão os peptídeos – mais especificamente, os hexapeptídeos. Como dermatologista certificado Hadley King, M.D. , disse anteriormente a mbg , os hexapeptídeos 'podem produzir um efeito suave semelhante ao do Botox, inibindo a liberação de neurotransmissores que mantêm músculos faciais formam rugas 2 ' 

Um hexapeptídeo específico conhecido como Argirelina ou acetil hexapeptídeo-3 pode ajudar a diminuir as rugas que causam linhas finas, disse King. Sem mencionar que os peptídeos também ajudam textura suave e fortalece a barreira da pele - uma situação em que todos ganham para a delicada região inferior dos olhos. 

Tapa-olhos 

Como as máscaras faciais são ótimas ferramentas para uma rápida revisão da pele, os tapa-olhos oferecem um benefício semelhante. Isso é ótimo para quem precisa de alguma gratificação instantânea, seja para se preparar para um grande evento ou apenas para ter olhos mais brilhantes e carnudos de vez em quando.

Essas máscaras para os olhos geralmente incluem ingredientes semelhantes aos cremes para os olhos, mas funcionam de maneira um pouco diferente. 

'As máscaras sob os olhos são únicas porque, na verdade, fornecem uma camada de proteção para selar os ingredientes que fornecem', disse o dermatologista credenciado Kim Nichols, M.D., fundador da NicholsMD de Greenwich, direitos aduaneiros .

Não tem certeza de quais escolher? Felizmente, compilamos uma lista dos melhores adesivos sob os olhos no mercado atualmente para você comprar – escaneie nossa lista aqui . 

Aloe vera

Quer seguir o caminho DIY? Procure aloe vera fresca na próxima vez que for ao supermercado. Este ingrediente irá hidratar profundamente a parte inferior dos olhos (como seu primo umectante, ácido hialurônico), mas também ajuda a iluminar olheiras . 

Na verdade, um estudo descobriu que a aplicação tópica de aloesina pode inibir diretamente a pele hiperpigmentada . 

Você pode usar aloe vera fresca como máscara sob os olhos (ou aplicá-la em todo o rosto) ou pode congelá-la como um picolé de aloe vera e rolar sob os olhos no manhã para um pouco de powe depurador re uma massagem relaxante. 

Cafeína 

“A cafeína é uma escolha popular em tratamentos sob os olhos atualmente, e por um bom motivo”, diz Penzi. 

“É um vasoconstritor, o que significa que contrai os vasos sanguíneos. Isso leva a um efeito tensor quando aplicado na parte inferior dos olhos”, acrescenta ela. Sem falar que a cafeína também é um antioxidante, por isso marca duas caixas ao mesmo tempo.

FPS 

Nós sabemos, colocando protetor solar sob seus olhos não parece a experiência mais agradável, mas é essencial. “Além de proteger a pele do rosto com FPS, é importante não esquecer a pele das pálpebras e outras áreas sensíveis”, dermatologista credenciado em dupla Brendan Camp, M.D. , disse – sob os olhos, lábios e couro cabeludo incluídos.

Alguns cremes para os olhos contêm FPS, mas se não contiverem, seu protetor solar facial típico servirá. Apenas certifique-se de aplicar a loção estrategicamente, evitando os próprios orbes para atenuar qualquer ardor ou irritação. 

Priorize uma dieta rica em nutrientes

Penzi observa especificamente a vitamina C como um nutriente importante a ser priorizado para a saúde da pele. “A vitamina C (encontrada em frutas cítricas, pimentão, morango, etc.) é um cofator essencial para a síntese de colágeno e proteção contra espécies reativas de oxigênio”, afirma. 

Se você não tem certeza de que está ingerindo vitamina C suficiente em sua dieta, tente adicionar um suplemento à sua rotina— aqui está uma lista dos melhores a serem considerados, todos aprovados por um Ph.D. em nutrição.

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Não pule o exercício regular

Por último, mas não menos importante, está o exercício. “O exercício melhora a circulação em todos os órgãos, incluindo o nosso maior órgão, que é a nossa pele”, diz Penzi. “Melhor circulação significa melhor fornecimento de oxigênio e nutrientes às células da pele e melhor eliminação de toxinas, radicais livres, etc.”, acrescenta ela. 

Não existe um único tipo melhor de exercício por aí. O importante é encontrar uma maneira de mover o corpo que desperte alegria, para que você tenha mais chances de persistir. 

Quando consultar um dermatologista

Se você comprar um novo creme para os olhos, comprometa-se a usá-lo inteiro antes de desistir – grandes mudanças na pele levam algum tempo! Mas se as rugas sob os olhos estão deixando você inseguro e ocupando espaço mental, você pode visitar um dermatologista para obter soluções no consultório, como microagulhamento e radiofrequência. 

Como você já deve saber, o preenchimento sob os olhos é outra solução de consultório para quem tem olheiras intensas ou rugas sob os olhos. Se você optar por seguir esse caminho, pergunte ao seu dermatologista sobre os riscos e benefícios desse procedimento antes de cometer, pois a região sob os olhos pode ser um local particularmente desafiador para colocar o preenchimento. 

“Os principais riscos são hematomas e inchaço, com riscos menos comuns, incluindo infecção ou formação de nódulos. Se o preenchimento for injetado inadvertidamente em um dos vasos sanguíneos, pode causar necrose (morte) da pele sobrejacente ou pode causar oclusão do sangue vasos que levam ao olho e resultam em cegueira', disse dermatologista credenciado Brian Hibler, MD  

“Portanto, é importante consultar um dermatologista credenciado e com treinamento adequado para realizar esses procedimentos com segurança”, acrescentou.

Dicas de prevenção

Muitas das opções de tratamento listadas acima evitarão simultaneamente que as rugas piorem ou formem novas. Mas, como um rápido lembrete, aqui estão algumas maneiras de encorajar olhos mais apertados e cheios no futuro: 

• Não pule o FPS: Como mencionamos acima, mantenha o FPS sob seus olhos o tempo todo. 
• Seja consistente com seus cuidados com a pele: Não importa o quão poderoso seja o seu creme para os olhos, ele não atingirá todo o seu potencial a menos que você o use diariamente (ou conforme as instruções), portanto, mantenha o compromisso. 
• Bloqueie ingredientes irritantes: Lembra quando mencionamos como o retinol e os esfoliantes podem irritar essa área delicada? Para evitar que isso aconteça, aplique um creme de barreira para esta área antes você aplica seus ativos em todo o rosto. 
• Mantenha a pele hidratada: Nada fará com que as rugas pareçam mais prevalentes do que a pele seca, por isso mantenha a parte inferior dos olhos (e o rosto em geral) hidratada ao longo do dia. Se isso significa levar um creme hidratante na bolsa, que assim seja. 

PSA: Rugas sob os olhos são normais

Como um gentil lembrete, antes de encerrarmos, não seja muito duro consigo mesmo com as rugas sob os olhos, porque elas são completamente normais. 

Observe as crianças e os bebês: quando sorriem, tecnicamente também têm “pés de galinha”. Se você começou a presumir que seus olhos nunca deveriam se mover ou que todas as suas rugas são causadas por algo negativo, lembre-se disso. 

Depois que essas rugas se instalarem, você certamente poderá recorrer aos ingredientes e táticas acima para estimular uma pele mais gorda, mas, no geral, as rugas nos olhos são um sinal de que você está vivendo sua vida e expressando alegria - o que é algo para se orgulhar, se qualquer coisa. 

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Perguntas frequentes

A lição

Não há razão para ter vergonha das rugas sob os olhos causadas pela expressão emocional e pela idade.

No entanto, essas rugas às vezes podem ser um sinal de que sua pele precisa de mais suporte tópico, então adicione um creme para os olhos à sua rotina, priorize hábitos de vida saudáveis ​​e visite um dermatologista se estiver lutando para aliviar essas rugas.

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