Minha análise honesta dos tênis de corrida Brooks Ghost, como maratonista

Podólogos e especialistas em corrida (e até minha irmã gêmea) têm recomendado o Tênis Brooks Fantasma por mais de uma década, mas de alguma forma levei (um maratonista) até a 15ª iteração do tênis para testá-lo. E agora que fiz isso, estou me culpando por esperar tanto para adicionar este tênis confortável ao meu kit de ferramentas de corrida.

Tenho testado os tênis de corrida Brooks Ghost 15 nas últimas duas semanas - e embora tenha outros pares aos quais sou fiel, fiquei agradavelmente surpreso com o quanto os amo. Simplificando: esses tênis tornam a corrida divertida e fácil, mesmo quando estou saindo de uma pausa de 4 meses.

E não é apenas o conforto que mantém corredores, profissionais de saúde e caminhantes tão devotados a esses tênis. Vamos mergulhar em tudo o que você precisa saber antes de testar um par, além do que podólogos e preparadores físicos dizem sobre o Brooks Fantasma 15 .

Brooks Fantasma 15

Não há tempo para rolar? Aqui está o que você precisa saber

• eu estive corrida de longa distância por mais de uma década, então testei dezenas de sapatos. O Brooks Fantasma 15 destacam-se pelo conforto imediato e pela aterrissagem macia que você sente a cada passo.
• Os podólogos recomendaram o Brooks Fantasma 15 para mindbodygreen para correr, andando , ou uso diário, e especificamente para pessoas com arcos altos ou PE Largo . Além disso, o sapato ganhou o Selo de Aceitação APMA .
• O Brooks Fantasma 15 têm amplo amortecimento que os torna uma ótima escolha para quem tem tendência a dores nas articulações. Esses sapatos dão o verdadeiro significado a “caminhar (ou correr) nas nuvens”.

Como o Brooks Ghost 15 é feito

Um tênis de corrida neutro, o Brooks Fantasma 15 foi projetado para corridas de longa distância, corridas diárias ou caminhadas. A mais recente iteração apresenta amortecimento melhorado, transições mais suaves e uma parte superior melhorada – e foram estes detalhes que lhe valeram o Selo de aceitação APMA .

O sapato tem queda de 12 mm (na extremidade superior) e pesa 9,1 onças (no lado mais leve). Embora a marca recomende este calçado para corrida em estrada, descobri que também é uma ótima opção para correr na esteira.

O que tende a se destacar mais no Brooks Fantasma 15 é o seu amortecimento macio, que vem do amortecimento leve DNA Loft v2 na entressola. Este fundo macio e acolchoado proporciona uma aterrissagem mais suave e uma sensação de flutuação, mesmo ao correr em pavimento duro.

A entressola também possui um crash pad segmentado que ajuda a facilitar o desembarque. Além disso, a parte superior em malha de ar projetada adiciona uma camada de conforto e respirabilidade que os corredores de longa distância (como eu) adoram especificamente.

Em termos de materiais, apreciamos que o Brooks Fantasma 15 os tênis são neutros em carbono - e a parte superior é feita de 57% de material reciclado (uma vitória no segmento de calçados).

Brooks Fantasma 15

O que adoro nos tênis Brooks Ghost 15

A primeira coisa que notei quando amarrei meu novo Tênis Brooks Ghost 15 foi a maneira como eles abraçaram meus pés, e não quero dizer que estivessem muito confortáveis. Tenho joanetes, então sempre procuro uma biqueira espaçosa, que esses sapatos têm - mas a parte superior da malha parecia moldada perfeitamente ao meu pé, sem causar qualquer cólica ou desconforto.

Eu me peguei balançando para frente e para trás instintivamente, absorvendo a sensação de nuvem. Tive essa sensação de conforto com um sapato de caminhada ( minhas garras , especificamente), mas nunca de um tênis de corrida. Como eles são tão leves? Eu me perguntei.

Os tênis continuaram a funcionar nas duas semanas seguintes de corrida. Transparência total: eu estava saindo de uma pausa pós-maratona de 4 meses e estava preocupado que o retorno fosse mentalmente doloroso. Mas parecia que o Brooks Fantasma 15 feito correndo diversão de novo.

set 1 zodiac

Durante as últimas duas semanas, usei os tênis Brooks Ghost 15 em seis corridas, variando de cinco a onze quilômetros cada. Tento manter meus tênis de caminhada separados dos tênis de corrida - mas sabendo que esses são um dos melhores tênis para caminhada, não pude deixar de testá-los em uma caminhada também.

O veredito? Esses tênis proporcionam conforto e suporte para corrida e caminhada, e adoro que estejam disponíveis em quatro larguras (estreito, médio, largo e extra largo).

Eles pareciam leves em meus pés, mas ofereciam uma aterrissagem suave e almofadada. Claro, também adoro saber que eles são neutros em carbono!

O que mudaríamos nos tênis Brooks Ghost 15

Eu não sou bastante pronto para trocar totalmente meus tênis de corrida existentes pelos Fantasma 15 tênis, mas eles definitivamente ganharam um lugar na rotação - e não há muito que eu mudaria no design.

Uma coisa que descobri é que, embora o amortecimento do calcanhar e da entressola seja incrível, o amortecimento frontal é um pouco leve. Eu tenho um golpe de calcanhar, então isso não me incomodou muito, mas os atacantes de vanguarda podem querer algo com um amortecimento um pouco mais uniforme.

Alguns revisores dizem que o Brooks Fantasma 15 é um pouco pequeno, então se você tende a variar entre os tamanhos, pode querer aumentar o tamanho.

O que outros testadores dizem

O amor por esses sapatos é profundo. Você encontrará inúmeras críticas elogiosas na Amazon, Zappos e o site da marca - e a maioria se concentra em algumas áreas principais: amortecimento, conforto e versatilidade.

Aqui está o que as pessoas estão dizendo:

• 'Fantasmas são meus sapatos preferidos. Eu corro principalmente com eles com algum treinamento com pesos. Adoro a quantidade de almofadas e como eles abraçam seus pés. Eles fazem os quilômetros derreterem e voarem. Ótimo sapato, muito confortável e espaçoso' - Avaliações de Brooks
• 'Ótimo ajuste e suporte de arco. Este é meu quinto par e meu tênis esportivo preferido. Geralmente tamanho do tamanho 10 ao 11 para caber na minha palmilha ortopédica devido a problemas de fascite plantar.' - Avaliações de Brooks
• 'Eu trabalho no varejo e precisava de um sapato novo para ficar em pé por 8 horas. UAU, pareciam nuvens. Quando cheguei em casa, meus pés não doíam nada. São sapatos incríveis e muito melhores que o par Eu estava acostumado a.' - Avaliações de Brooks
• 'Embora eu não seja um corredor, ando vários quilômetros por dia. Estava com muitas dores nos pés e, depois de pesquisar, decidi experimentar o Brooks Ghost 15. Esses sapatos dão aos meus pés o suporte necessário para um dia sem dor. Gostei tanto deles que depois de um mês encomendei outro par. Adorei esses sapatos!' - Avaliações de Brooks

O que dizem os podólogos

O Brooks Fantasma 15 tênis foram recomendados pela podóloga Anne Sharkey, DPM, com sede em Austin, TX. Ela diz que eles são especificamente ótimos para aqueles com arcos altos ou PE Largo .

“O arco do pé funciona para absorver o choque, armazená-lo e depois converter essa energia em propulsão durante o ciclo da marcha”, explica Sharkey.

Hillary Brenner , podóloga e fundadora do Dr. Brenner's RX, também recomendou esses tênis, acrescentando que eles estão entre seus calçados mais recomendados para corredores que buscam um calçado neutro.

Quem deveria experimentar os tênis Brooks Ghost 15 e quem não deveria

• Corredores de longa distância com um passo marcante
• Corredores com arcos altos
• Pessoas com PE Largo
• Pessoas que andam ou ficam muito em pé e desejam um amortecimento macio
• Pessoas que precisam de apoio neutro

• Atacantes de vanguarda
• Quem procura um tênis de ginástica ou de levantamento de peso

A conclusão

Se você está procurando um calçado que dê sentido a 'caminhar nas nuvens', confie em mim quando digo o Brooks Fantasma 15 são para você. Meu par ficou absurdamente confortável assim que saiu da caixa - e fez com que correr fosse divertido e fácil após um intervalo de quatro meses. Resumindo: finalmente entendi o motivo de tanto alarido.

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