Os melhores colchões inteligentes de 2023 para um sono mais confortável e personalizado

Os avanços tecnológicos modernos ajudaram os nossos produtos aparentemente básicos do dia-a-dia a irem além das suas finalidades originais: relógios que monitorizam os nossos passos, garrafas de água que registam a nossa hidratação e carros que podem estacionar paralelamente para nós. Considerando tudo isso, era apenas uma questão de tempo até que nossas camas recebessem um upgrade de alta tecnologia. Os melhores colchões inteligentes não só proporcionam conforto personalizado com temperaturas ajustáveis ​​e firmeza personalizada, mas alguns até monitorizam os nossos padrões de sono e métricas de saúde.

Foi demonstrado que a qualidade do sono que temos afeta o nosso saúde metabólica e saúde cognitiva e pode afetar muito nosso bem-estar físico, mental e emocional geral. Nós fique de olho em nossas métricas de sono , e estamos sempre procurando maneiras de melhorar nosso ambiente de sono . Se o sono restaurador também é uma prioridade para você, um colchão inteligente pode ser a solução para você chegar lá.

Abaixo, encontre oito das melhores opções de colchões inteligentes no mercado hoje e saiba por que este pode ser o acessório de quarto definitivo para você.

Lista rápida:

Lista rápida:

O que é uma cama inteligente?

De acordo com Elisa Regulski , treinador certificado em ciências do sono, 'Não existe um [significado] que sirva para todos para um colchão inteligente.' O design e os recursos variam, mas cada um aproveitará a tecnologia para resolver um problema de sono ou melhorar a qualidade do sono. Esses colchões podem apresentar níveis de firmeza ajustáveis, controle de temperatura e até sensores integrados para monitorar seu sono.

Quem se beneficiará com um colchão inteligente?

“Aqueles que podem se beneficiar de uma cama inteligente são pessoas interessadas em coletar dados sobre seu sono, preferem colchões com aparência e toque mais luxuosos e casais que têm preferências de sono diferentes”, explica Regulski. Dito isto, estes colchões não são necessariamente a escolha certa para todos. “Aqueles que não gostam de tecnologia, casais que gostam de abraçar enquanto dormem e pessoas com orçamento apertado não deveriam considerar camas inteligentes”, confirma Regulski.

No entanto, são especialmente adequados para pessoas com dores crónicas ou distúrbios do sono. Com a capacidade de ajustar o nível de firmeza e a temperatura, esses colchões podem fazer uma grande diferença para quem tem dificuldade para se sentir confortável à noite.

Como escolher.

Ao escolher um colchão inteligente, há quatro critérios principais aos quais você deve prestar atenção: ajuste, características, preço e avaliações dos clientes.

Ajustabilidade:

Ajustabilidade refere-se ao quão personalizável a cama é. Você pode ajustar o nível de firmeza? A temperatura? Se assim for, por quanto? Quanto mais ajustável for a cama, melhor, pois permitirá que você encontre o ambiente perfeito para suas necessidades.

Características:

Recursos é um termo amplo, mas abrange essencialmente qualquer coisa que torne a cama mais do que apenas um colchão básico. Regulski recomenda dar uma boa olhada em seus maiores obstáculos para dormir antes de fazer uma compra.

'Pense em quais problemas estão afetando mais a qualidade do seu sono. Se você tiver problemas para manter uma temperatura corporal confortável à noite, um colchão com tecnologia de regulação de temperatura, como o Pod by Eight Sleep ou a ReST Smart Bed emparelhado com a temperatura do BedJet- sistema de controle, pode ser a melhor opção para você', ela aconselha.

Por outro lado, se a sua maior preocupação é o ronco ou a artrite, Regulski diz que você pode querer procurar um colchão ajustável que possa manter a cabeça elevada para limitar o ronco, ou um colchão com design de gravidade zero para ajudar a aliviar a pressão nas articulações. .

1156 número do anjo

Preço:

Camas inteligentes podem ser caras, então você vai querer ter certeza de que está fazendo valer o seu dinheiro. Em vez de se deixar levar por todos os sinos e assobios, determine quais recursos realmente farão a diferença em seu dormir e do qual você pode passar sem. Isso ajudará a determinar onde vale a pena gastar e onde você pode economizar.

Como escolhemos:

Materiais

Procuramos colchões feitos com materiais de alta qualidade que fossem confortáveis, duráveis ​​e duradouros. Materiais naturais, orgânicos e sustentáveis ​​são sempre uma prioridade mas, infelizmente, não andam de mãos dadas com colchões inteligentes.

Características

No final das contas, os colchões inteligentes têm principalmente a ver com os recursos que oferecem. Consideramos as características de cada colchão, prestando muita atenção àquelas que mais melhorariam a qualidade do sono e a saúde geral.

Apoiar

Selecionamos colchões que proporcionam amplo suporte e alívio de pressão, principalmente para quem tem dores nas costas ou outras doenças crônicas.

Preço

Um colchão inteligente é um investimento na sua saúde e queremos ter certeza de que é realista. Escolhemos colchões com preços competitivos, sem abrir mão da qualidade ou do conforto.

Nossas escolhas dos melhores colchões inteligentes de 2023:

Melhor base de cama ajustável: TEMPUR-Pedic Ergo Smart Base

Prós:

• Habilitado para Google e Alexa
• Massageador de cabeça e pés integrado
• Rastreamento do sono

Contras:

• Caro
• Não sustentável

Materiais:

Tamanhos disponíveis:

Período de teste:

Garantia:

Como é feito:

É verdade, isso não é tecnicamente inteligente colchão , mas *é* um dos melhores bases de cama ajustáveis no mercado. A tecnologia alimentada por IA e os ajustes inteligentes transformarão tudo o que você está dormindo em uma experiência onírica e personalizada.

A base possui um rastreador de sono integrado que analisa tudo, desde os estágios do sono até os ruídos que você faz (até mesmo ajustando automaticamente sua cabeça para reduzir o ronco) e fornece um relatório de sono noturno com dicas para melhorias. Há também um massageador de cabeça e pés integrado para que você possa relaxar antes de dormir.

Este colchão inteligente chega com entrega gratuita em domicílio. A equipe montará sua nova cama e retirará os materiais de embalagem, junto com quaisquer estrados ou colchões dos quais você deseja se desfazer.

O que os clientes dizem:

Atualmente tem 4,5 estrelas em Site da Tempurpedic , com os clientes elogiando os recursos de ajuste e a resposta automática ao ronco. “Muito confortável”, confirma uma pessoa. 'Adorei a maneira como ele se ajustou automaticamente quando minha esposa começou a roncar. Também adorei a maneira como posso me ajustar para assistir TV. Incrível!'

Como é feito:

Melhor para resfriamento: Eight Sleep Pod 3

Prós:

• Configurações de temperatura personalizadas
• Rastreamento individual do sono
• Alarme de vibração suave integrado

Contras:

• Caro
• Garantia curta

Materiais:

Tamanhos disponíveis:

Período de teste:

Garantia:

Como é feito:

Acordar em uma poça de suor é realmente o pior. Mas com este colchão inteligente, isso será uma preocupação do passado. Graças ao sistema de refrigeração e aquecimento da cama (que pode até controlar com o seu telefone), poderá sempre encontrar a temperatura perfeita.

O colchão possui sensores integrados que rastreiam seus padrões de sono e fornecem um relatório todas as manhãs, para que você possa ver se dormiu bem. Ele também possui um alarme vibratório suave para acordá-lo. Lembre-se de que todos esses recursos têm um preço – esta é uma das opções mais caras da nossa lista.

Infelizmente, esse preço mais alto não traz muito em termos de montagem. Este colchão será enviado para sua casa gratuitamente, mas você estará por sua conta em termos de instalação e desfazer-se de sua cama antiga.

O que os clientes dizem:

Os comentários no site da marca são todos tweets, então não há uma classificação por estrelas para usar. Dito isso, os clientes parecem mais do que felizes em declarar publicamente seu amor pela tecnologia de resfriamento deste colchão e pelo rastreamento inteligente do sono. “Na minha terceira noite com a capa da cápsula, dormi a noite toda pela primeira vez em anos”, escreveu um usuário. 'Essa coisa valeu cada centavo. E pela primeira vez na minha vida, estou ansioso para dormir.'

Como é feito:

Melhor eco-inteligente: Colchão Brentwood Home Hybrid Latex

Prós:

• Empresa carbono-negativa, fabricada nos EUA
• Látex orgânico GOLS e lã orgânica certificada GOTS
• Transferência de movimento limitada

Contras:

• Sem recursos inteligentes
• Alguns gostariam que fosse mais firme

Materiais:

Tamanhos disponíveis:

Período de teste:

Garantia:

Como é feito:

Infelizmente, sustentabilidade e recursos inteligentes (ainda) não andam de mãos dadas quando se trata de colchões. Depois de começar a comprar materiais orgânicos e práticas de fabricação ecologicamente corretas, você terá dificuldade em encontrar um colchão com sensores integrados e capacidade de aquecimento dos pés. No entanto, o colchão de látex híbrido Brentwood é um dos os melhores colchões não tóxicos no mercado, então vamos chamá-lo de 'eco-inteligente'.

A marca (que é propriedade da Abacate ) está a fazer progressos para se tornar negativo em carbono, com esforços como a plantação de árvores para compensar as emissões – e todos os colchões são fabricados nos Estados Unidos. Este colchão em particular tem 100% compensação de carbono e é feito com látex orgânico GOLS e lã certificada orgânica GOTS e ainda inclui uma camada base feita de jeans reciclado para maior respirabilidade. Outros materiais utilizados são cânhamo natural e garrafas de água recicladas.

O colchão tem firmeza média, oferece suporte para todo o corpo e limita a transferência de movimentos, graças ao design em zigue-zague do seu núcleo de látex natural Dunlop.

15 de dezembro zodíaco

Ele será enviado em uma caixa para sua casa via FedEx ou (por uma taxa adicional) você pode agendar a entrega (dentro de um período de quatro horas). Com esse complemento, a marca enviará uma equipe para montar seu novo colchão e retirar o antigo, junto com a base e/ou box spring (dependendo da marca e localização).

O que os clientes dizem:

Com 57 avaliações no site da marca, o feedback sobre este colchão é quase todo positivo. Uma pessoa escreve , 'Não procure mais pelo seu próximo colchão! O melhor colchão que existe! Este é o terceiro que compramos. Quando os hóspedes dormem nele, eles perguntam sobre ele.' Outro diz: 'Colchão fantástico! Encontramos a Brentwood Home quando procurávamos um colchão confortável, sustentável e acessível. Superou todas as nossas expectativas. Sinto-me muito bem sabendo que foi feito com materiais em que posso confiar.'

Algumas pessoas notam que gostariam que fosse um pouco mais firme.

Como é feito:

Melhor orçamento: Saatva Solaire

Prós:

• Período experimental de um ano
• 50 níveis de firmeza
• Látex natural

Contras:

• Requer controle remoto
• Espuma de memória

Materiais:

Tamanhos disponíveis:

Período de teste:

Garantia:

Como é feito:

Quem não gosta de desabar em uma cama macia e macia? Este colchão inteligente é coberto com um travesseiro Euro de 3 polegadas e coberto com uma camada de algodão orgânico hipoalergênico refrescante, para uma sensação luxuosamente confortável. Por baixo, você encontrará uma camada de látex natural para melhorar o suporte lombar e 5 cm de espuma viscoelástica com infusão de gel que contorna seu corpo e alivia os pontos de pressão.

As câmaras de ar controladas remotamente permitem ajustar o nível de firmeza em cada lado da cama – então, novamente, se você dormir com um parceiro, cada um poderá encontrar o ambiente perfeito. Além disso, o preço é bem menor do que você esperaria de um colchão com tantos recursos.

O serviço White Glove Delivery da empresa está incluído na sua compra, o que significa que você receberá entrega gratuita e configuração no quarto. O serviço de entrega ainda retirará gratuitamente o seu colchão antigo (dependendo da marca e modelo).

O que os clientes dizem:

Não há avaliações individuais para esta cama, mas a marca como um todo tem uma avaliação de 4,8 estrelas em seu site. Os clientes que compraram o Solaire dizem que ele melhorou o sono e até aliviou anos de dores crônicas. “Recebi nosso Solaire ontem e meu sono foi de outro mundo”, promete um crítico. 'Eu não queria sair da cama de manhã. Meu número é 17 e dormi como um bebê. Tive um problema no parto e o atendimento ao cliente interveio. Sei que fizemos a escolha certa com Saatva! '

Como é feito:

Melhor tamanho queen: Ghost SmartBed - Matriz 3D

Prós:

• Sensores biométricos integrados
• Ajustes automáticos de sono
• Câmaras de ar personalizadas para cada lado

Contras:

• Espuma de memória
• Caro

Materiais:

Tamanhos disponíveis:

Período de teste:

Garantia:

Como é feito:

Smart nem sequer começa a cobrir o que esta cama pode fazer. Para começar, possui sensores biométricos integrados que leem a pressão corporal em tempo real e ajustam a firmeza do colchão automaticamente durante a noite. Cada lado da cama tem sua própria câmara de ar independente, para que você e seu parceiro possam brincar com 40 configurações diferentes para encontrar o nível individual perfeito de conforto. Além disso, a marca oferece um aplicativo complementar com rastreamento e análise detalhados do sono, para ver se você dormiu bem.

Como chega:

Este colchão é entregue numa caixa depois de comprimido e enrolado. Depois de aberto, o colchão começará a se expandir. Você tem que seguir algumas instruções para configurar tudo, mas depois disso, você está pronto para prosseguir.

O que os clientes dizem:

Embora tenha uma classificação de 4,9 estrelas no site da empresa , ainda não há muitos comentários. Aqueles que deixaram comentários estão satisfeitos com a tecnologia inteligente e os ajustes automáticos. “Gosto muito de tecnologia e o recurso de ajuste automático realmente me intrigou”, escreveu um usuário. 'Basta dizer que esta Smartbed não decepcionou nem um pouco! Ainda não consigo acreditar que não preciso levantar um dedo, e minha cama trabalha com meu corpo a noite toda. Agradeço poder mudar a sensibilidade ao ajustes automáticos. Não há dúvida de que estou dormindo melhor com esta cama.

Como é feito:

Melhor para ronco: Sleep Number 360 i8 Smart Bed

Prós:

• Ajuste automático de ronco
• Rastreia seus hábitos de sono
• Recurso de aquecimento dos pés

Contras:

• Deve ser usado com base correspondente para acessar todos os recursos
• É necessário Wi-Fi

Materiais:

Tamanhos disponíveis:

Período de teste:

Garantia:

Como é feito:

Imagine um colchão que pudesse não só ajustar-se ao seu nível de firmeza preferido, mas também detectar quando você está roncando e levante automaticamente a cabeça para pará-lo. É exatamente isso que esta cama inteligente faz. Ele também é equipado com um recurso de aquecimento de pés e vem com um aplicativo que fornece um relatório personalizado de QI do sono todas as manhãs.

Além disso, o tecido Smart 3D torna esta cama ultrafresca e respirável, o que é um indispensável para quem tem sono quente . Um detalhe bastante significativo: para acessar todos os recursos da cama, você precisará adquirir o Base Inteligente FlexFit 3 , que é vendido separadamente.

A entrega ao domicílio desta cama inclui montagem e montagem pelos técnicos da marca, que também irão deslocar ou retirar o seu colchão antigo (mediante pagamento adicional).

O que os clientes dizem:

Com 4,8 estrelas no geral em Site do Número do Sono , os clientes adoram a detecção inteligente de sono e a base ajustável (vendida separadamente). “Simplesmente o melhor sono de todos os tempos”, elogia um usuário. 'Adormeça instantaneamente. Acorde revigorado. Vale cada centavo.'

Como é feito:

Melhor para espaços pequenos: Sleep Number 360 c2 Smart Bed

Prós:

• Preço acessível
• Mais opções de tamanhos menores
• Configurações de conforto ajustáveis

Contras:

• Deve ser usado com base correspondente para acessar todos os recursos

Materiais:

Tamanhos disponíveis:

Período de teste:

Garantia:

Como é feito:

Por um preço muito mais baixo, este colchão inteligente é tão confortável quanto o Sono Número 360 i8 , sem menos sinos e assobios. Tem semelhante firmeza ajustável configurações para ajudá-lo a encontrar suas condições de sono perfeitas - e rastreia seu tempo de soneca para fornecer uma pontuação pessoal do SleepIQ® todas as manhãs. A principal diferença é que se trata de um colchão bem mais fino, com 8 polegadas de altura em relação ao i8 de 13 polegadas, e não possui a mesma espuma de contorno ou tecnologia de resfriamento.

Ele vem com a mesma desvantagem, que é que deve ser usado com a moldura correspondente para aproveitar todos os recursos. A marca oferece a mesma entrega em domicílio deste colchão, com uma equipe que irá montar sua nova cama e retirar o colchão existente (mediante pagamento de taxa adicional).

O que os clientes dizem:

9 de outubro zodíaco

Esta cama está atualmente classificada com 4,6 estrelas em Site do Número do Sono , e os clientes satisfeitos adoram os recursos ajustáveis ​​​​e o conforto geral da cama. “A melhor cama que existe”, disse um usuário. 'Só me arrependo de esperar para fazer o pedido. Eu gostaria de ter feito isso anos atrás. Desde que comprei, minhas dores nas costas e no pescoço desapareceram!'

Como é feito:

Melhor geral: cama inteligente ReST de 5 zonas

Prós:

• Sensores integrados para coletar dados de sono
• Mais de 60.000 combinações de firmeza
• Alívio de pressão e contorno

Contras:

• Espuma de memória
• Caro

Materiais:

Tamanhos disponíveis:

Período de teste:

Garantia:

Como é feito:

Destaque na tecnologia de cama inteligente, este colchão é coberto com uma camada de espuma viscoelástica com infusão de gel refrescante de 4 polegadas que se adapta ao seu corpo (com ajustes laterais individuais disponíveis) e alivia os pontos de pressão. Embaixo, você encontrará uma câmara de ar com cinco zonas corporais separadas (pernas, quadris, lombar, ombros e cabeça), que podem ser infladas ou desinfladas até o nível desejado de suporte e firmeza. Se isso não bastasse, o colchão também possui sensores integrados que rastreiam os dados do seu sono.

Este colchão vem com entrega gratuita em domicílio, onde uma equipe de dois homens fará a entrega e instale sua cama no quarto de sua preferência, sem nenhum custo adicional para você. ReST também pode remover seu colchão atual por uma taxa única de US$ 149.

Embora este certamente tenha todos os recursos, não é a escolha mais sustentável.

O que os clientes dizem:

Com uma avaliação geral de 4,8 no site da marca, muitos clientes elogiam o conforto geral da cama e os recursos inteligentes. 'Este é realmente um colchão incrível' um cliente escreve . 'Ele se ajusta automaticamente aos pontos de pressão do seu corpo enquanto você dorme. Existem várias posições predefinidas, mas minha favorita é a gravidade zero. O atendimento ao cliente também é excelente.'

Como é feito:

Perguntas frequentes

A conclusão.

Se você está procurando um colchão que o ajude a controlar seu sono, um colchão inteligente é uma ótima opção. Essas camas são ajustáveis ​​para atender às suas necessidades específicas e vêm com uma variedade de recursos que podem melhorar a qualidade do seu sono. Os preços podem ser altos, mas esses colchões podem valer o investimento. Para realmente melhorar o seu jogo do sono, vale a pena considerar um travesseiro mais confortável , também.

Psiu: enquanto você mergulha no mundo da higiene do sono, confira como hábitos comuns como olhando para a luz azul e comer um lanche antes de dormir pode atrapalhar sua soneca.