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Procurando um novo hobby? Aqui está uma lista mestra de 140 hobbies para você experimentar

Imagem por Toma Evsuvdo / Stocksy2 de novembro de 2023Analisamos cuidadosamente todos os produtos e serviços apresentados no mindbodygreen usando nosso diretrizes comerciais. Nossas seleções nunca são influenciadas pelas comissões obtidas com nossos links.

Os hobbies enriquecem nossas vidas, desafiam nossas mentes e, no mínimo, nos dão algo para fazer em um dia que de outra forma seria chato. E não só isso, mas os hobbies também são benéficos para a nossa saúde e longevidade. Veja o porquê, além de uma lista mestra de 140 hobbies para você experimentar.





O que são hobbies, exatamente?

Um 'hobby' é definido pelo Dicionário Oxford como 'uma atividade realizada regularmente nos momentos de lazer por prazer', então o que isso parece para você pode ser totalmente diferente da outra pessoa, e tudo bem! O que conta é que o seu hobby é divertido , enriquecedor ou de alguma forma benéfico para você.

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E seja jardinagem, artesanato ou tocar um instrumento, os hobbies tornam-se ainda mais importantes à medida que envelhecemos. Um estudo recente publicado na revista Medicina da Natureza até descobriram que ter um hobby está associado não apenas a menos sintomas depressivos em pessoas com 65 anos ou mais, mas também a níveis mais elevados de felicidade, saúde autorreferida e satisfação com a vida.



Não importa sua idade, de acordo com terapeuta licenciado Lair Torrent, LMFT , todos nós temos uma “vantagem crescente” para cultivar – também conhecida como alguma área de nossas vidas onde há uma oportunidade de melhorar. Torrent diz que descobrir um hobby que se alinhe com sua vantagem crescente pode ajudá-lo concentre-se em você mesmo e encontre mais alegria em sua vida.



Os hobbies podem ajudá-lo a aproveitar o presente e trabalhar com seu estado de fluxo. O psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, psicólogo fundador da pesquisa de 'fluxo' , diz que “o caminho para a felicidade não reside no hedonismo estúpido, mas no desafio consciente”. Envolver-se com um hobby desafiador pode, então, ser gratificante e contribuir para sentimentos positivos de realização.

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Então, sem mais delongas, vamos abordar todos os hobbies que existem para experimentar.



Hobbies atléticos e físicos

  1. Correndo
  2. Andando
  3. Ioga
  4. Pilates
  5. Tai chi
  6. Pickleball
  7. Fiação
  8. Dança
  9. Badminton
  10. Voleibol
  11. Futebol
  12. Basquetebol
  13. Natação
  14. tênis
  15. Golfe
  16. Patinagem no gelo
  17. Andar de patins
  18. Barra
  19. Boliche
  20. Skate
  21. Levantamento de peso
  22. Kickboxing
  23. Tênis de mesa
  24. Kickball
  25. Beisebol
  26. Tiro com arco

Hobbies criativos e artesanais

  1. Crochê
  2. Tricô
  3. Bordado
  4. De costura
  5. Fabricação de cartões
  6. Confecção de colchas
  7. Confecção de roupas
  8. Desenho
  9. Pintura
  10. Aquarelas
  11. Esboçando
  12. Fazendo guirlanda
  13. Cerâmica
  14. Madeira queimando
  15. Tocando um instrumento
  16. Cantoria
  17. Caligrafia
  18. Álbum de recortes
  19. Papel machê
  20. Fabricação de velas
  21. Poesia
  22. Registro no diário
  23. Fabricação de joias
  24. Arranjo de flores
  25. Fotografia
  26. Registro no diário com marcadores
  27. Colagem
  28. Prensagem de flores
  29. Software de produção musical
  30. edição de fotos
  31. Edição de vídeo
  32. Fabricação de sabão

Passatempos intelectuais

  1. Leitura
  2. Visitando bibliotecas
  3. Visitando museus
  4. Aprendendo um idioma
  5. Aulas on-line
  6. Aulas universitárias gratuitas
  7. Oficinas
  8. Blogando
  9. Ouvindo podcasts
  10. Ouvindo audiolivros
  11. Assistindo documentários
  12. Pesquisando
  13. Participando de um clube do livro

Colecionando hobbies

  1. Cristais
  2. Ímãs
  3. Moedas
  4. Lembranças esportivas
  5. Botões e alfinetes
  6. Camisetas
  7. Lembranças de viagem
  8. Vidro do mar
  9. Conchas
  10. Madeira flutuante
  11. Decoração vintage
  12. Roupas vintage
  13. Livros
  14. Plantas de casa
  15. Selos
  16. Xícaras de chá
  17. Arte

Passatempos de comida e bebida

  1. Culinária
  2. Cozimento
  3. Grelhar
  4. Coletando livros de receitas
  5. Degustação de vinho
  6. Elaboração de coquetéis
  7. Cervejas especiais
  8. Blog de comida/bebida
  9. Aulas de cozinha
  10. Oferecendo jantares

Passatempos de jogo

  1. Jogos de cartas
  2. Pôquer
  3. Jogos de vídeo
  4. Quebra-cabeças
  5. Palavras cruzadas
  6. Quebra-cabeças de sudoku
  7. Xadrez
  8. jogo de damas
  9. Outro jogos cerebrais ou de palavras
  10. Outros jogos de tabuleiro
  11. Dardos
  12. Piscina

Passatempos ao ar livre

  1. Caminhada
  2. Caminhada em trilha
  3. Passeio turístico
  4. Jardinagem
  5. Escalada
  6. Observação de pássaros
  7. pescaria
  8. Caçando
  9. Mergulho
  10. Surfar
  11. Parasailing
  12. Paraquedismo
  13. Cavalgando
  14. Snowboard
  15. Esquiar
  16. Trenó
  17. Raquetes de neve
  18. Fodendo
  19. Olhando estrelas
  20. Jogos de gramado
  21. Golfe Frisbee
  22. Caiaque
  23. Forrageamento

Passatempos de autocuidado

  1. Automassagem
  2. Banhos de som
  3. Meditação
  4. Astrologia
  5. Cuidados com a pele
  6. Ioga Nidra
  7. Voluntariado

PERGUNTAS FREQUENTES:

A conclusão

Os hobbies são muito mais do que uma forma de passar o tempo; eles trazer alegria para nossas vidas , mantêm-nos atentos à medida que envelhecemos e permitem-nos aceder a estados de fluxo que são benéficos para o nosso bem-estar. Portanto, quer você comece a fazer jardinagem, entre para um clube ou desenterre suas velhas agulhas de tricô, continue com seus hobbies - seu corpo e sua mente agradecerão.

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